{"id":104145,"date":"2026-08-29T22:00:00","date_gmt":"2026-08-30T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=104145"},"modified":"2026-08-27T23:41:15","modified_gmt":"2026-08-28T02:41:15","slug":"o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/","title":{"rendered":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A frequ\u00eancia de idas ao banheiro \u00e9 um dos indicadores mais reveladores do funcionamento do sistema digestivo, mas nem sempre \u00e9 interpretada corretamente. A gastroenterologia considera saud\u00e1vel um intervalo amplo, de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas vezes na semana, desde que sem esfor\u00e7o, dor ou desconforto. Entender essa faixa e reconhecer os sinais de alerta ajuda a identificar quando o intestino precisa de aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a frequ\u00eancia considerada normal para evacuar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Gastroenterologia e outras entidades m\u00e9dicas consideram saud\u00e1vel um padr\u00e3o que varia entre tr\u00eas evacua\u00e7\u00f5es por dia e tr\u00eas por semana. O que define normalidade n\u00e3o \u00e9 o n\u00famero exato, mas a consist\u00eancia das fezes e a aus\u00eancia de esfor\u00e7o ou desconforto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada organismo tem seu pr\u00f3prio ritmo, influenciado por alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e rotina. O mais importante \u00e9 identificar o padr\u00e3o habitual pessoal e ficar atento a mudan\u00e7as bruscas que fujam desse ritmo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a consist\u00eancia das fezes importa tanto quanto a frequ\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consist\u00eancia das fezes reflete diretamente a velocidade do tr\u00e2nsito intestinal e a hidrata\u00e7\u00e3o do organismo. Fezes muito duras podem indicar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/prisao-de-ventre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pris\u00e3o de ventre<\/a>, enquanto fezes pastosas ou l\u00edquidas frequentes sugerem tr\u00e2nsito acelerado ou problemas na absor\u00e7\u00e3o intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A escala de Bristol \u00e9 usada por m\u00e9dicos para classificar sete tipos de fezes, dos ressecados aos completamente l\u00edquidos. O ideal \u00e9 que se pare\u00e7am com um &#8220;salsich\u00e3o liso ou com pequenas rachaduras&#8221;, indicando bom equil\u00edbrio entre fibras, \u00e1gua e motilidade intestinal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-1024x571.jpg\" alt=\"Quatro pilares ajudam a interpretar frequ\u00eancia, consist\u00eancia, h\u00e1bitos e sinais de alerta intestinais.\" class=\"wp-image-104151\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Intestino_revela_sobre_sua_rotina_202608272340.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quatro pilares ajudam a interpretar frequ\u00eancia, consist\u00eancia, h\u00e1bitos e sinais de alerta intestinais.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores influenciam o funcionamento do intestino?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ritmo intestinal responde a diversos elementos da rotina, e pequenas mudan\u00e7as costumam trazer efeitos r\u00e1pidos. Entre os principais fatores est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Consumo insuficiente de fibras<\/strong>, presentes em frutas, vegetais, leguminosas e cereais integrais, que d\u00e3o volume \u00e0s fezes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua<\/strong>, que resseca o bolo fecal e dificulta a passagem pelo intestino.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sedentarismo<\/strong>, j\u00e1 que a atividade f\u00edsica estimula os movimentos perist\u00e1lticos naturais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estresse e altera\u00e7\u00f5es emocionais<\/strong>, que afetam a comunica\u00e7\u00e3o entre c\u00e9rebro e intestino.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de medicamentos<\/strong>, como analg\u00e9sicos opioides, antidepressivos, anti\u00e1cidos e alguns suplementos de ferro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00e1bito de segurar a vontade<\/strong>, que ao longo do tempo desregula o reflexo natural de evacua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico confirma esses par\u00e2metros?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pesquisa de base populacional publicada nos Cadernos de Sa\u00fade P\u00fablica, indexados ao Scielo, avaliou a preval\u00eancia e os fatores associados \u00e0 constipa\u00e7\u00e3o intestinal em adultos brasileiros e trouxe dados importantes para compreender o problema no pa\u00eds. Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/csp\/a\/xKjjJnhwqvRfTNJ8LHFXVNx\/?lang=pt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Preval\u00eancia e fatores associados \u00e0 constipa\u00e7\u00e3o intestinal em Pelotas<\/a>, publicado nos Cadernos de Sa\u00fade P\u00fablica, cerca de 26,9% dos adultos avaliados apresentaram constipa\u00e7\u00e3o, sendo o problema 2,5 vezes mais comum em mulheres, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de acompanhar padr\u00f5es individuais de evacua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Gastroenterologia refor\u00e7a que a normalidade do h\u00e1bito intestinal deve ser analisada de forma ampla, considerando n\u00e3o apenas a frequ\u00eancia, mas tamb\u00e9m consist\u00eancia, esfor\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de esvaziamento completo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-1024x571.jpg\" alt=\"Frequ\u00eancia, consist\u00eancia e sintomas revelam pistas importantes sobre o funcionamento intestinal.\" class=\"wp-image-104152\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Man_holding_water_in_bathroom_202608272340.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Frequ\u00eancia, consist\u00eancia e sintomas revelam pistas importantes sobre o funcionamento intestinal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais indicam que \u00e9 hora de procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns sinais de alerta merecem investiga\u00e7\u00e3o para descartar condi\u00e7\u00f5es que exigem diagn\u00f3stico especializado. Considere procurar um gastroenterologista se apresentar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Presen\u00e7a de sangue nas fezes<\/strong>, seja vermelho vivo ou escuro, que pode indicar hemorroidas, fissuras ou condi\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mudan\u00e7a s\u00fabita e persistente do padr\u00e3o intestinal<\/strong>, como diarreia ou constipa\u00e7\u00e3o novas sem causa aparente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dor abdominal frequente<\/strong>, especialmente se acompanhada de incha\u00e7o, gases excessivos ou c\u00f3licas intensas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de peso sem explica\u00e7\u00e3o<\/strong>, associada a altera\u00e7\u00f5es intestinais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fezes muito finas ou em formato de fita<\/strong>, que podem sugerir obstru\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o constante de esvaziamento incompleto<\/strong>, mesmo ap\u00f3s evacuar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anemia inexplicada<\/strong>, que pode estar associada a sangramentos digestivos silenciosos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observar o pr\u00f3prio h\u00e1bito intestinal \u00e9 uma forma simples e eficaz de cuidar da sa\u00fade digestiva e detectar precocemente qualquer altera\u00e7\u00e3o relevante. Diante de sinais persistentes ou mudan\u00e7as bruscas no padr\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o de um gastroenterologista ou cl\u00ednico geral para uma avalia\u00e7\u00e3o individualizada e o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um profissional de sa\u00fade qualificado. Em caso de sintomas persistentes, consulte sempre um m\u00e9dico de sua confian\u00e7a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A frequ\u00eancia de idas ao banheiro \u00e9 um dos indicadores mais reveladores do funcionamento do sistema digestivo, mas nem sempre \u00e9 interpretada corretamente. A gastroenterologia considera saud\u00e1vel um intervalo amplo, de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas vezes na semana, desde que sem esfor\u00e7o, dor ou desconforto. Entender essa faixa e reconhecer os sinais de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":104150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[11450,136],"class_list":["post-104145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-frequencia","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-30T01:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maycon Geovane\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maycon Geovane\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino - Tua Sa\u00fade","description":"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino - Tua Sa\u00fade","og_description":"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-08-30T01:00:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maycon Geovane","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maycon Geovane","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/"},"author":{"name":"Maycon Geovane","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0"},"headline":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino","datePublished":"2026-08-30T01:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/"},"wordCount":820,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg","keywords":["frequ\u00eancia","sa\u00fade"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/","name":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg","datePublished":"2026-08-30T01:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0"},"description":"A frequ\u00eancia de evacua\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel varia de tr\u00eas vezes ao dia a tr\u00eas por semana. Entenda o que observar al\u00e9m do n\u00famero de idas ao banheiro.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reading_health_journal_202608272340.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/29\/o-que-a-frequencia-com-que-voce-vai-ao-banheiro-diz-sobre-o-intestino\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que a frequ\u00eancia com que voc\u00ea vai ao banheiro diz sobre o intestino"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0","name":"Maycon Geovane","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f4908cf0a2f249a9f1137f9d5769cacc373d9aee67910cc212a09a346873b7d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f4908cf0a2f249a9f1137f9d5769cacc373d9aee67910cc212a09a346873b7d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maycon Geovane"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/maycongeovane\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104145"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104153,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104145\/revisions\/104153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}