{"id":103650,"date":"2026-08-28T10:00:00","date_gmt":"2026-08-28T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=103650"},"modified":"2026-08-27T08:48:38","modified_gmt":"2026-08-27T11:48:38","slug":"olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-ressecamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/28\/olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-ressecamento\/","title":{"rendered":"Olhos ardem e parecem ter areia no fim do dia? Pode ser ressecamento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de areia que ficam mais evidentes no fim do dia podem ser sinais de <strong>olho seco<\/strong>. O problema acontece quando as l\u00e1grimas s\u00e3o insuficientes, evaporam r\u00e1pido demais ou n\u00e3o conseguem manter a superf\u00edcie ocular bem lubrificada, e muitas horas diante de telas podem intensificar o desconforto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o olho seco provoca ard\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A l\u00e1grima forma uma pel\u00edcula que lubrifica e protege a superf\u00edcie dos olhos. Quando essa camada perde estabilidade, a c\u00f3rnea e a conjuntiva ficam mais expostas, favorecendo <strong>ardor, sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o e vis\u00e3o emba\u00e7ada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nei.nih.gov\/eye-health-information\/eye-conditions-and-diseases\/dry-eye\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Eye Institute<\/a>, o olho seco pode ocorrer quando os olhos n\u00e3o produzem l\u00e1grimas suficientes ou quando elas evaporam ou n\u00e3o funcionam adequadamente para manter a superf\u00edcie ocular \u00famida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sintomas podem aparecer<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo.jpg\" alt=\"A redu\u00e7\u00e3o da pel\u00edcula lacrimal pode favorecer ard\u00eancia, irrita\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos.\" class=\"wp-image-103652\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A redu\u00e7\u00e3o da pel\u00edcula lacrimal pode favorecer ard\u00eancia, irrita\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas podem variar ao longo do dia e piorar em ambientes secos, com vento, ar-condicionado ou ap\u00f3s per\u00edodos prolongados de leitura e telas. Os mais comuns incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ard\u00eancia ou queima\u00e7\u00e3o<\/strong> nos olhos;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de areia, cisco ou arranhado;<\/li>\n<li>vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>vis\u00e3o emba\u00e7ada em alguns momentos;<\/li>\n<li>sensibilidade \u00e0 luz e desconforto ocular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mostra um estudo sobre telas e olho seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o cient\u00edfica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33181547\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Digital Screen Use and Dry Eye: A Review<\/em><\/a>, publicada no <em>Asia-Pacific Journal of Ophthalmology<\/em>, o uso prolongado de telas est\u00e1 associado a sintomas de ressecamento, ard\u00eancia e irrita\u00e7\u00e3o ocular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o aponta altera\u00e7\u00f5es nas piscadas como um dos mecanismos envolvidos. Diante de computadores e celulares, \u00e9 poss\u00edvel <strong>piscar menos ou de forma incompleta<\/strong>, o que prejudica a distribui\u00e7\u00e3o da l\u00e1grima e favorece sua evapora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode aliviar o ressecamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em quadros leves, algumas mudan\u00e7as de h\u00e1bito ajudam a preservar a pel\u00edcula lacrimal e diminuir o desconforto durante o dia. Entre elas est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fazer pausas regulares durante o uso de telas;<\/li>\n<li>lembrar de piscar com mais frequ\u00eancia e de forma completa;<\/li>\n<li>evitar vento e ar-condicionado diretamente no rosto;<\/li>\n<li>usar <strong>l\u00e1grimas artificiais adequadas<\/strong>, preferencialmente com orienta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>evitar col\u00edrios medicamentosos por conta pr\u00f3pria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela.jpg\" alt=\"Olhos ardendo e com sensa\u00e7\u00e3o de areia: sinais de ressecamento ocular\" class=\"wp-image-103653\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103650_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Olhos ardendo e com sensa\u00e7\u00e3o de areia: sinais de ressecamento ocular<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um oftalmologista<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ard\u00eancia ou sensa\u00e7\u00e3o de areia que persistem, voltam com frequ\u00eancia ou atrapalham leitura, trabalho e uso de lentes de contato justificam avalia\u00e7\u00e3o. Existem diferentes causas de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sindrome-do-olho-seco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00edndrome do olho seco<\/a>, e o tratamento pode variar conforme a origem do problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento rapidamente diante de <strong>dor ocular forte, altera\u00e7\u00e3o s\u00fabita da vis\u00e3o ou vermelhid\u00e3o intensa<\/strong>, especialmente se houver trauma, produto qu\u00edmico no olho ou piora importante dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de areia que ficam mais evidentes no fim do dia podem ser sinais de olho seco. 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