{"id":103293,"date":"2026-08-27T06:20:00","date_gmt":"2026-08-27T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=103293"},"modified":"2026-08-26T14:40:43","modified_gmt":"2026-08-26T17:40:43","slug":"urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao-com-apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/27\/urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao-com-apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"Urinar v\u00e1rias vezes \u00e0 noite junto com ronco pode ter rela\u00e7\u00e3o com apneia do sono"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Urinar \u00e0 noite<\/strong> v\u00e1rias vezes pode parecer apenas excesso de l\u00edquidos ou h\u00e1bito da idade, mas, quando acontece junto com <strong>ronco alto<\/strong>, engasgos e sono cansativo, tamb\u00e9m pode estar ligado \u00e0 apneia do sono. Nessa condi\u00e7\u00e3o, a respira\u00e7\u00e3o para e recome\u00e7a repetidamente, fragmentando o sono e fazendo a pessoa despertar mais vezes durante a madrugada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que isso pode acontecer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na apneia do sono, as pausas na respira\u00e7\u00e3o reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o e provocam microdespertares. Muitas vezes, a pessoa acorda por causa da respira\u00e7\u00e3o inst\u00e1vel e s\u00f3 depois percebe vontade de urinar, o que pode dar a impress\u00e3o de que a bexiga \u00e9 sempre a causa principal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o dentro do t\u00f3rax durante os epis\u00f3dios de apneia podem influenciar horm\u00f4nios ligados ao equil\u00edbrio de l\u00edquidos, favorecendo maior produ\u00e7\u00e3o de urina durante a noite em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo.jpg\" alt=\"A apneia do sono pode fragmentar o descanso e estar associada a mais idas ao banheiro durante a noite.\" class=\"wp-image-103295\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A apneia do sono pode fragmentar o descanso e estar associada a mais idas ao banheiro durante a noite.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-apnea\/symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Heart, Lung, and Blood Institute<\/a>, sintomas de apneia podem incluir respira\u00e7\u00e3o que para e recome\u00e7a durante o sono, ronco alto frequente, engasgos, boca seca, sonol\u00eancia diurna e acordar muitas vezes \u00e0 noite para urinar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ronco alto<\/strong>, especialmente quando \u00e9 frequente;<\/li>\n<li><strong>Engasgos ou sensa\u00e7\u00e3o de sufoco<\/strong> durante o sono;<\/li>\n<li>Pausas na respira\u00e7\u00e3o percebidas por outra pessoa;<\/li>\n<li><strong>Boca seca<\/strong> ou dor de cabe\u00e7a ao acordar;<\/li>\n<li>Cansa\u00e7o, irrita\u00e7\u00e3o ou sono durante o dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37167825\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Nocturia and obstructive sleep apnea syndrome: A systematic review<\/em><\/a>, publicada na revista <em>Sleep Medicine Reviews<\/em>, a noct\u00faria \u00e9 um sintoma comum em pessoas com s\u00edndrome da apneia obstrutiva do sono e tende a incomodar mais conforme a gravidade do quadro aumenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o tamb\u00e9m destaca que a rela\u00e7\u00e3o entre <strong>noct\u00faria<\/strong> e apneia pode envolver tanto despertares f\u00e1ceis quanto maior enchimento da bexiga durante a noite. Por isso, olhar apenas para a urina pode atrasar a identifica\u00e7\u00e3o de um problema respirat\u00f3rio do sono.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como observar por alguns dias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma forma simples de entender melhor o padr\u00e3o \u00e9 anotar o que acontece durante algumas noites. Essa observa\u00e7\u00e3o n\u00e3o fecha diagn\u00f3stico, mas ajuda o m\u00e9dico a diferenciar excesso de l\u00edquidos, altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e sinais de apneia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quantas vezes voc\u00ea levanta para urinar;<\/li>\n<li>Hor\u00e1rio das idas ao banheiro;<\/li>\n<li>Quantidade de l\u00edquidos, \u00e1lcool ou cafe\u00edna \u00e0 noite;<\/li>\n<li>Presen\u00e7a de ronco, engasgos ou pausas respirat\u00f3rias;<\/li>\n<li>N\u00edvel de cansa\u00e7o e sonol\u00eancia no dia seguinte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela.jpg\" alt=\"Urinar V\u00e1rias Vezes \u00e0 Noite e Roncar Pode Ser Sinal de Apneia do Sono\" class=\"wp-image-103296\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/103293_urinar-varias-vezes-a-noite-junto-com-ronco-pode-ter-relacao_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Urinar V\u00e1rias Vezes \u00e0 Noite e Roncar Pode Ser Sinal de Apneia do Sono<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando <strong>urinar \u00e0 noite<\/strong> acontece v\u00e1rias vezes e vem junto com ronco alto, engasgos, pausas na respira\u00e7\u00e3o ou sonol\u00eancia importante. O m\u00e9dico pode indicar investiga\u00e7\u00e3o com exame do sono e avaliar outras causas, como diabetes, problemas urin\u00e1rios, rem\u00e9dios e altera\u00e7\u00f5es na pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em caso de suspeita, tamb\u00e9m pode ser \u00fatil entender melhor os sintomas e tratamentos da <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/apneia-do-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">apneia do sono<\/a>, especialmente quando o sono n\u00e3o \u00e9 reparador e h\u00e1 impacto nas atividades do dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urinar \u00e0 noite v\u00e1rias vezes pode parecer apenas excesso de l\u00edquidos ou h\u00e1bito da idade, mas, quando acontece junto com ronco alto, engasgos e sono cansativo, tamb\u00e9m pode estar ligado \u00e0 apneia do sono. 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