{"id":102656,"date":"2026-08-26T11:15:00","date_gmt":"2026-08-26T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=102656"},"modified":"2026-08-25T11:40:04","modified_gmt":"2026-08-25T14:40:04","slug":"sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/","title":{"rendered":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>sangramento nasal<\/strong> em dias secos costuma acontecer porque o ar resseca e irrita a parte interna do nariz, facilitando o rompimento de pequenos vasos. Na maioria das vezes, o sangramento vem da regi\u00e3o anterior do nariz e pode ser controlado com medidas simples feitas do jeito certo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o nariz sangra no tempo seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mucosa nasal precisa de umidade para se manter protegida. Quando o ar est\u00e1 seco, ela pode ficar irritada, formar casquinhas e sangrar com mais facilidade, especialmente ap\u00f3s assoar o nariz com for\u00e7a ou cutucar a regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/003106.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MedlinePlus<\/a>, o sangramento nasal \u00e9 a perda de sangue do tecido que reveste o nariz e pode ser favorecido por ressecamento, irrita\u00e7\u00e3o, alergias, infec\u00e7\u00f5es e pequenos traumas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como estancar do jeito certo<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo.jpg\" alt=\"A compress\u00e3o cont\u00ednua da parte macia do nariz \u00e9 uma medida inicial para estancar o sangramento.\" class=\"wp-image-102658\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A compress\u00e3o cont\u00ednua da parte macia do nariz \u00e9 uma medida inicial para estancar o sangramento.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O primeiro cuidado \u00e9 manter a calma e evitar jogar a cabe\u00e7a para tr\u00e1s, pois isso faz o sangue escorrer para a garganta e pode causar n\u00e1usea ou engasgos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li>Sente-se e incline o corpo <strong>levemente para a frente<\/strong>;<\/li>\n  <li>Aperte a parte macia do nariz, logo abaixo do osso;<\/li>\n  <li>Mantenha a press\u00e3o cont\u00ednua por cerca de 10 minutos;<\/li>\n  <li>Respire pela boca enquanto segura o nariz;<\/li>\n  <li>N\u00e3o fique soltando para \u201cver se parou\u201d antes do tempo;<\/li>\n  <li>Depois que parar, evite assoar ou cutucar o nariz por algumas horas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se o sangramento voltar, a compress\u00e3o pode ser repetida, mas sangramentos muito intensos ou prolongados precisam de atendimento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A compress\u00e3o nasal \u00e9 uma das primeiras medidas recomendadas para controlar sangramentos anteriores. Segundo a diretriz cl\u00ednica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31910111\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Clinical Practice Guideline: Nosebleed (Epistaxis)<\/em><\/a>, publicada na revista <em>Otolaryngology Head and Neck Surgery<\/em>, o manejo inicial inclui compress\u00e3o nasal e avalia\u00e7\u00e3o do local do sangramento quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diretriz tamb\u00e9m refor\u00e7a que casos recorrentes, persistentes ou com suspeita de sangramento mais profundo podem exigir avalia\u00e7\u00e3o por profissional capacitado, inclusive com exame do interior do nariz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar a prevenir<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em per\u00edodos de clima seco, alguns h\u00e1bitos reduzem o ressecamento e diminuem o risco de novos epis\u00f3dios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li>Evitar cutucar o nariz ou retirar casquinhas com for\u00e7a;<\/li>\n  <li>Beber l\u00edquidos ao longo do dia, se n\u00e3o houver restri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica;<\/li>\n  <li>Manter o ambiente menos seco quando poss\u00edvel;<\/li>\n  <li>Usar soro fisiol\u00f3gico nasal conforme orienta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n  <li>Tratar rinite, alergias ou congest\u00e3o nasal com acompanhamento;<\/li>\n  <li>Ter cuidado ao assoar o nariz, fazendo pouca for\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para entender outras causas e cuidados, veja tamb\u00e9m o conte\u00fado do Tua Sa\u00fade sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sangramento-nasal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sangramento nasal<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela.jpg\" alt=\"Sangramento Nasal no Tempo Seco: Como Estancar Corretamente\" class=\"wp-image-102659\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sangramento Nasal no Tempo Seco: Como Estancar Corretamente<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar atendimento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento se o sangramento n\u00e3o parar ap\u00f3s compress\u00e3o adequada, for muito intenso, vier ap\u00f3s pancada na cabe\u00e7a ou no rosto, ou estiver associado a tontura, fraqueza, palidez, falta de ar ou desmaio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante se os epis\u00f3dios forem frequentes, se houver uso de anticoagulantes, press\u00e3o alta descontrolada, sangramento em outras partes do corpo ou dificuldade para respirar durante o epis\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sangramento nasal em dias secos costuma acontecer porque o ar resseca e irrita a parte interna do nariz, facilitando o rompimento de pequenos vasos. Na maioria das vezes, o sangramento vem da regi\u00e3o anterior do nariz e pode ser controlado com medidas simples feitas do jeito certo. Por que o nariz sangra no tempo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":102657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"sangramento nasal","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[10996,9951,3970],"class_list":["post-102656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-epistaxe","tag-nariz-sangrando","tag-sangramento-no-nariz"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-26T14:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo - Tua Sa\u00fade","description":"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo - Tua Sa\u00fade","og_description":"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-08-26T14:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo","datePublished":"2026-08-26T14:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/"},"wordCount":560,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg","keywords":["epistaxe","nariz sangrando","sangramento no nariz"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/","name":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg","datePublished":"2026-08-26T14:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Sangramento nasal em dias secos pode ser controlado com compress\u00e3o correta. Veja como estancar, prevenir novos epis\u00f3dios e quando procurar atendimento.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102656_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-ce_destaque.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Inclinar-se para a frente e comprimir a parte macia do nariz ajuda a controlar o sangramento nasal."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/26\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-como-estancar-do-jeito-certo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sangramento no nariz em dias secos: como estancar do jeito certo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102656"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102660,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102656\/revisions\/102660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}