{"id":102379,"date":"2026-08-25T17:15:00","date_gmt":"2026-08-25T20:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=102379"},"modified":"2026-08-24T18:45:35","modified_gmt":"2026-08-24T21:45:35","slug":"sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-quando-se-preocupar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/25\/sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-quando-se-preocupar\/","title":{"rendered":"Sangramento no nariz em dias secos: o jeito certo de parar e quando se preocupar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>sangramento nasal<\/strong> em dias secos costuma acontecer porque a parte interna do nariz fica ressecada e mais sens\u00edvel, facilitando pequenas rupturas dos vasos sangu\u00edneos. Mudan\u00e7as de temperatura, ar-condicionado, baixa umidade, alergias e o h\u00e1bito de cutucar ou assoar com for\u00e7a tamb\u00e9m podem favorecer o sangramento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o nariz sangra mais no tempo seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mucosa nasal \u00e9 fina e muito vascularizada. Quando resseca, pode formar pequenas fissuras ou crostas, que sangram com facilidade durante a limpeza do nariz, espirros ou atrito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/nosebleed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NHS<\/a>, muitos sangramentos nasais podem ser controlados em casa, mas \u00e9 importante usar a t\u00e9cnica correta e procurar ajuda se o sangramento for intenso, recorrente ou n\u00e3o parar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como parar o sangramento nasal<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo.jpg\" alt=\"O ressecamento da mucosa nasal pode causar pequenas fissuras e favorecer sangramentos.\" class=\"wp-image-102381\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O ressecamento da mucosa nasal pode causar pequenas fissuras e favorecer sangramentos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na maioria dos epis\u00f3dios simples, a prioridade \u00e9 manter a calma, evitar engolir sangue e comprimir o local certo. Inclinar a cabe\u00e7a para tr\u00e1s n\u00e3o \u00e9 recomendado, pois o sangue pode escorrer para a garganta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li>Sente-se e incline o rosto levemente para a frente;<\/li>\n  <li>Aperte a <strong>parte macia do nariz<\/strong>, logo acima das narinas;<\/li>\n  <li>Mantenha a press\u00e3o cont\u00ednua por 10 a 15 minutos, sem ficar soltando;<\/li>\n  <li>Respire pela boca enquanto comprime o nariz;<\/li>\n  <li>Depois que parar, evite assoar o nariz ou mexer nas crostas por algumas horas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A compress\u00e3o correta \u00e9 um ponto central no controle inicial. Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30215971\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Epistaxis: Outpatient Management<\/em><\/a>, publicada na <em>American Family Physician<\/em>, o manejo inicial do sangramento nasal inclui compress\u00e3o direta da parte anterior do nariz, e medicamentos t\u00f3picos podem ser usados como apoio em alguns casos avaliados por profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse dado refor\u00e7a que apertar o osso do nariz ou apenas colocar papel na narina pode n\u00e3o funcionar bem. A press\u00e3o precisa ser feita na regi\u00e3o macia, onde muitos sangramentos anteriores come\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados para evitar novos epis\u00f3dios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o sangramento est\u00e1 ligado ao ressecamento, algumas medidas podem proteger a mucosa e reduzir a repeti\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li>Mantenha boa hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do dia;<\/li>\n  <li>Evite cutucar o nariz ou retirar crostas com for\u00e7a;<\/li>\n  <li>Use soro fisiol\u00f3gico nasal, se houver ressecamento frequente;<\/li>\n  <li>Evite exposi\u00e7\u00e3o prolongada a ar muito seco, poeira e fuma\u00e7a;<\/li>\n  <li>Informe ao m\u00e9dico se usa anticoagulantes, aspirina ou anti-inflamat\u00f3rios com frequ\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela.jpg\" alt=\"Sangramento no Nariz em Dias Secos: 4 Cuidados para Parar e Saber Quando se Preocupar\" class=\"wp-image-102382\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/102379_sangramento-no-nariz-em-dias-secos-o-jeito-certo-de-parar-e-_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sangramento no Nariz em Dias Secos: 4 Cuidados para Parar e Saber Quando se Preocupar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar atendimento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento se o sangramento for muito intenso, acontecer com frequ\u00eancia, surgir ap\u00f3s pancada na cabe\u00e7a ou no rosto, ou n\u00e3o parar ap\u00f3s 10 a 15 minutos de compress\u00e3o correta. Para entender outras causas poss\u00edveis, veja tamb\u00e9m o conte\u00fado sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sangramento-nasal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sangramento nasal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante se houver <strong>tontura<\/strong>, palidez, fraqueza, falta de ar, sangue escorrendo muito pela garganta, sangramento em outras partes do corpo ou uso de rem\u00e9dios que alteram a coagula\u00e7\u00e3o. Esses sinais podem indicar maior risco e precisam de orienta\u00e7\u00e3o r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sangramento nasal em dias secos costuma acontecer porque a parte interna do nariz fica ressecada e mais sens\u00edvel, facilitando pequenas rupturas dos vasos sangu\u00edneos. Mudan\u00e7as de temperatura, ar-condicionado, baixa umidade, alergias e o h\u00e1bito de cutucar ou assoar com for\u00e7a tamb\u00e9m podem favorecer o sangramento. 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