{"id":101882,"date":"2026-08-23T11:58:00","date_gmt":"2026-08-23T14:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=101882"},"modified":"2026-08-22T23:10:17","modified_gmt":"2026-08-23T02:10:17","slug":"vontade-de-mastigar-gelo-com-frequencia-o-que-isso-pode-ter-a-ver-com-falta-de-ferro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/23\/vontade-de-mastigar-gelo-com-frequencia-o-que-isso-pode-ter-a-ver-com-falta-de-ferro\/","title":{"rendered":"Vontade de mastigar gelo com frequ\u00eancia: o que isso pode ter a ver com falta de ferro"},"content":{"rendered":"\n

A vontade de gelo<\/strong>, especialmente quando aparece como desejo persistente de mastigar gelo, pode estar associada \u00e0 defici\u00eancia de ferro, com ou sem anemia. Esse h\u00e1bito \u00e9 chamado de pagofagia e merece aten\u00e7\u00e3o quando se repete, pois pode ser um sinal discreto de que os estoques de ferro est\u00e3o baixos.<\/p>\n\n\n\n

Por que mastigar gelo pode chamar aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

A pagofagia \u00e9 um tipo de pica, nome dado ao desejo de consumir subst\u00e2ncias sem valor nutricional ou pouco habituais. No caso do gelo, o mecanismo ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente conhecido, mas a associa\u00e7\u00e3o com falta de ferro \u00e9 descrita com frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Mayo Clinic<\/a>, desejar e mastigar gelo, condi\u00e7\u00e3o chamada pagofagia, \u00e9 frequentemente associado \u00e0 defici\u00eancia de ferro, com ou sem anemia, embora a raz\u00e3o exata ainda n\u00e3o esteja clara.<\/p>\n\n\n\n

Sinais que podem vir junto<\/h2>\n\n\n
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A pagofagia pode aparecer em pessoas com defici\u00eancia de ferro, com ou sem anemia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A vontade de mastigar gelo pode aparecer isolada, mas ganha mais import\u00e2ncia quando vem acompanhada de sintomas que sugerem anemia ou defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n\n\n\n