{"id":10149,"date":"2026-03-18T11:15:00","date_gmt":"2026-03-18T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=10149"},"modified":"2026-03-17T16:27:02","modified_gmt":"2026-03-17T19:27:02","slug":"sindrome-de-pica-costuma-aparecer-quando-a-falta-de-ferro-mexe-com-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/18\/sindrome-de-pica-costuma-aparecer-quando-a-falta-de-ferro-mexe-com-o-corpo\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de pica costuma aparecer quando a falta de ferro mexe com o corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>Sentir um desejo incontrol\u00e1vel de mastigar gelo, comer terra ou morder giz pode parecer estranho, mas esse comportamento tem nome e explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica. A s\u00edndrome de pica \u00e9 um transtorno alimentar que leva pessoas a consumir subst\u00e2ncias sem valor nutricional, e sua causa mais comum est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 defici\u00eancia severa de ferro no organismo. Entender essa rela\u00e7\u00e3o pode ser o primeiro passo para identificar uma anemia que muitas vezes passa despercebida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a s\u00edndrome de pica e por que ela acontece<\/h2>\n\n\n\n<p>A pica \u00e9 caracterizada pelo consumo persistente de itens que n\u00e3o s\u00e3o alimentos, como gelo, terra, argila, papel, sab\u00e3o ou at\u00e9 cabelo. Esse comportamento precisa ocorrer por pelo menos um m\u00eas para ser considerado um transtorno. A condi\u00e7\u00e3o afeta principalmente crian\u00e7as, gestantes e pessoas com defici\u00eancias nutricionais, especialmente de ferro e zinco.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora a ci\u00eancia ainda n\u00e3o tenha desvendado completamente o mecanismo por tr\u00e1s desse desejo, estudos mostram que a defici\u00eancia de ferro altera o funcionamento do sistema nervoso central. O c\u00e9rebro, privado de oxig\u00eanio adequado devido \u00e0 baixa hemoglobina, parece buscar formas de compensar esse d\u00e9ficit, gerando impulsos alimentares at\u00edpicos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-1024x571.png\" alt=\"S\u00edndrome de pica costuma aparecer quando a falta de ferro mexe com o corpo\" class=\"wp-image-10289\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-1024x571.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-300x167.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-768x428.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-750x418.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770-1140x636.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2598901770.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A s\u00edndrome de pica est\u00e1 frequentemente associada \u00e0 anemia ferropriva.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudo revela por que pessoas an\u00eamicas sentem vontade de mastigar gelo<\/h2>\n\n\n\n<p>A pagofagia, nome dado ao desejo compulsivo de mastigar gelo, \u00e9 uma das formas mais comuns de pica associada \u00e0 anemia ferropriva. Segundo a revis\u00e3o cient\u00edfica <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10199804\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;The Association Between Pica and Iron-Deficiency Anemia: A Scoping Review&#8221;<\/a>, publicada na revista Cureus em 2023, cerca de 25% dos pacientes com defici\u00eancia de ferro nos Estados Unidos apresentam sintomas de pagofagia. O estudo analisou 20 artigos cient\u00edficos e concluiu que, em todos os casos, o tratamento com suplementa\u00e7\u00e3o de ferro levou ao desaparecimento completo dos sintomas de pica, muitas vezes em poucos dias ap\u00f3s o in\u00edcio da terapia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais de que a vontade pode indicar anemia<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do desejo por subst\u00e2ncias n\u00e3o alimentares, a defici\u00eancia de ferro costuma vir acompanhada de outros sintomas que merecem aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cansa\u00e7o extremo e falta de energia mesmo ap\u00f3s descanso<\/li>\n\n\n\n<li>Palidez na pele, gengivas e parte interna das p\u00e1lpebras<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de ar ao realizar atividades simples<\/li>\n\n\n\n<li>Unhas fracas, quebradi\u00e7as ou em formato de colher<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de confus\u00e3o mental<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quando esses sinais aparecem junto com desejos incomuns por gelo, terra ou outras subst\u00e2ncias, a probabilidade de haver uma defici\u00eancia de ferro \u00e9 alta e merece investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grupos mais vulner\u00e1veis ao desenvolvimento da pica<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas pessoas t\u00eam maior risco de desenvolver esse transtorno devido \u00e0s suas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade ou fase da vida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gestantes, por conta da maior demanda de ferro para o desenvolvimento do beb\u00ea<\/li>\n\n\n\n<li>Crian\u00e7as pequenas, especialmente entre dois e seis anos de idade<\/li>\n\n\n\n<li>Mulheres com fluxo menstrual intenso<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com doen\u00e7as que causam m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Indiv\u00edduos com transtornos mentais como autismo, esquizofrenia ou TOC<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para saber mais sobre os sintomas e tratamentos da s\u00edndrome de piVontade de mastigar gelo ou terra pode indicar defici\u00eancia de ferro. Entenda a s\u00edndrome de pica, sintomas de anemia e o que mostram estudos.ca, voc\u00ea pode consultar o <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/picamalacia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">guia completo do Tua Sa\u00fade<\/a> sobre o tema.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-1024x460.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10150\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/convertido-8-6.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tratar a pica causada por falta de ferro<\/h2>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que, na maioria dos casos, o tratamento \u00e9 simples e eficaz. Quando a causa da pica \u00e9 a defici\u00eancia de ferro, a reposi\u00e7\u00e3o do mineral por meio de suplementos ou ajustes na alimenta\u00e7\u00e3o costuma resolver o problema rapidamente. Muitos pacientes relatam que o desejo por subst\u00e2ncias incomuns desaparece entre cinco e oito dias ap\u00f3s o in\u00edcio do tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feij\u00e3o, lentilha e folhas verde-escuras, ajudam a prevenir a defici\u00eancia. No entanto, quando os n\u00edveis est\u00e3o muito baixos, a suplementa\u00e7\u00e3o prescrita por um m\u00e9dico \u00e9 essencial para uma recupera\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Aviso:<\/strong> Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou tratamento m\u00e9dico. Em caso de sintomas persistentes ou comportamentos alimentares incomuns, procure sempre um profissional de sa\u00fade qualificado.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentir um desejo incontrol\u00e1vel de mastigar gelo, comer terra ou morder giz pode parecer estranho, mas esse comportamento tem nome e explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica. A s\u00edndrome de pica \u00e9 um transtorno alimentar que leva pessoas a consumir subst\u00e2ncias sem valor nutricional, e sua causa mais comum est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 defici\u00eancia severa de ferro no organismo. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"s\u00edndrome de pica","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Vontade de mastigar gelo ou terra pode indicar defici\u00eancia de ferro. 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