{"id":100783,"date":"2026-08-22T15:25:00","date_gmt":"2026-08-22T18:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=100783"},"modified":"2026-08-21T16:16:32","modified_gmt":"2026-08-21T19:16:32","slug":"a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/","title":{"rendered":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga"},"content":{"rendered":"\n

A vitamina B12 \u00e9 lembrada com frequ\u00eancia pelo seu papel na forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas vermelhas do sangue, mas seu efeito sobre o sistema nervoso costuma ser subestimado. Quando a defici\u00eancia se arrasta por meses ou anos, os sintomas ultrapassam o cansa\u00e7o e o formigamento e podem atingir a mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio. Reconhecer esses sinais cedo \u00e9 o que faz a diferen\u00e7a, porque parte dos danos neurol\u00f3gicos pode se tornar permanente se o tratamento demora a come\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o papel da vitamina B12 no sistema nervoso?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina B12 participa da forma\u00e7\u00e3o e da manuten\u00e7\u00e3o da bainha de mielina, uma camada de gordura que envolve os nervos e permite que os impulsos el\u00e9tricos sejam transmitidos com rapidez e precis\u00e3o. Sem ela, essa prote\u00e7\u00e3o se desgasta e a comunica\u00e7\u00e3o entre c\u00e9rebro, medula e nervos perif\u00e9ricos fica comprometida.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a B12 atua na s\u00edntese de neurotransmissores ligados ao humor, \u00e0 mem\u00f3ria e \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o. Isso explica por que a defici\u00eancia prolongada pode se manifestar como altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas variadas, que muitas vezes s\u00e3o atribu\u00eddas a estresse, envelhecimento ou outras condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Como a defici\u00eancia prolongada afeta a mem\u00f3ria e a cogni\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Quando os n\u00edveis de B12 permanecem baixos por muito tempo, o c\u00e9rebro passa a sentir os efeitos da desmieliniza\u00e7\u00e3o e da altera\u00e7\u00e3o no funcionamento dos neur\u00f4nios. Lapsos de mem\u00f3ria, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, lentid\u00e3o de racioc\u00ednio e altera\u00e7\u00f5es de humor est\u00e3o entre as manifesta\u00e7\u00f5es mais comuns.<\/p>\n\n\n\n

Em casos mais avan\u00e7ados, o quadro pode se assemelhar a uma dem\u00eancia inicial, com esquecimentos frequentes, confus\u00e3o mental e mudan\u00e7as de personalidade. Nesses casos, a suspeita cl\u00ednica \u00e9 fundamental, j\u00e1 que outras causas de anemia<\/a> ou de decl\u00ednio cognitivo podem coexistir e mascarar o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n

\n
\"Mielina,
Mielina, mem\u00f3ria, equil\u00edbrio e diagn\u00f3stico mostram os efeitos neurol\u00f3gicos da defici\u00eancia de B12.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por que o equil\u00edbrio tamb\u00e9m \u00e9 comprometido?<\/h2>\n\n\n\n

A medula espinhal e os nervos perif\u00e9ricos s\u00e3o especialmente sens\u00edveis \u00e0 falta de mielina. Quando esses circuitos se alteram, a pessoa pode sentir dorm\u00eancia progressiva nos p\u00e9s e nas pernas, fraqueza muscular e dificuldade para perceber a posi\u00e7\u00e3o do corpo no espa\u00e7o, um sentido chamado propriocep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O resultado \u00e9 um andar mais inseguro, aumento das quedas e sensa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio, especialmente no escuro ou em superf\u00edcies irregulares. Essa combina\u00e7\u00e3o de sintomas caracteriza um quadro conhecido como degenera\u00e7\u00e3o combinada subaguda da medula, que exige tratamento r\u00e1pido para evitar sequelas permanentes.<\/p>\n\n\n\n

O que uma revis\u00e3o cient\u00edfica mostra sobre a import\u00e2ncia do diagn\u00f3stico precoce?<\/h2>\n\n\n\n

A literatura m\u00e9dica \u00e9 consistente ao apontar que o tempo entre o in\u00edcio dos sintomas e o tratamento influencia diretamente na recupera\u00e7\u00e3o. Quanto mais precoce a reposi\u00e7\u00e3o, maiores as chances de reverter as altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a revis\u00e3o Vitamin B12 Deficiency Recognition and Management<\/a>, publicada no American Family Physician e indexada no PubMed, sintomas neurol\u00f3gicos podem surgir mesmo antes das altera\u00e7\u00f5es no hemograma e nem sempre est\u00e3o associados a uma anemia significativa. Os autores destacam que a suspeita cl\u00ednica deve ser mantida em grupos de risco e que a reposi\u00e7\u00e3o, oral em doses altas ou por via intramuscular, \u00e9 eficaz para corrigir tanto os sintomas hematol\u00f3gicos quanto os neurol\u00f3gicos, desde que iniciada a tempo.<\/p>\n\n\n

\n
\"B12
B12 baixa por muito tempo pode afetar nervos, cogni\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a ao caminhar.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n

Nem todo esquecimento indica defici\u00eancia de B12, mas alguns padr\u00f5es devem chamar aten\u00e7\u00e3o, principalmente quando se combinam entre si ou aparecem em grupos de risco. Anotar quando os sintomas come\u00e7aram e como evoluem ajuda muito na consulta, e vale conhecer tamb\u00e9m os principais alimentos ricos em vitaminas do complexo B<\/a> que ajudam na preven\u00e7\u00e3o. Para entender melhor as fun\u00e7\u00f5es e formas de reposi\u00e7\u00e3o desse nutriente, \u00e9 \u00fatil aprofundar o conhecimento sobre a vitamina B12<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica diante dos seguintes sinais:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Formigamento persistente ou dorm\u00eancia<\/strong> nas m\u00e3os, nos p\u00e9s ou nas pernas, especialmente quando \u00e9 sim\u00e9trico e progressivo.<\/li>\n\n\n\n
  2. Perda de equil\u00edbrio ou dificuldade para caminhar<\/strong>, com passos inseguros e maior risco de quedas.<\/li>\n\n\n\n
  3. Lapsos frequentes de mem\u00f3ria, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o ou lentid\u00e3o de racioc\u00ednio<\/strong> que n\u00e3o melhoram com descanso.<\/li>\n\n\n\n
  4. Altera\u00e7\u00f5es de humor sem causa aparente<\/strong>, como irritabilidade, apatia ou sintomas depressivos recentes.<\/li>\n\n\n\n
  5. Fraqueza muscular ou sensa\u00e7\u00e3o de pernas pesadas<\/strong>, especialmente ao subir escadas ou levantar de uma cadeira.<\/li>\n\n\n\n
  6. Cansa\u00e7o persistente associado a esses sintomas<\/strong>, principalmente em idosos, vegetarianos estritos, pacientes bari\u00e1tricos ou usu\u00e1rios cr\u00f4nicos de metformina e omeprazol.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade qualificado. Diante de altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria, equil\u00edbrio ou sintomas neurol\u00f3gicos persistentes, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica com cl\u00ednico geral, neurologista ou geriatra para diagn\u00f3stico preciso e tratamento adequado.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A vitamina B12 \u00e9 lembrada com frequ\u00eancia pelo seu papel na forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas vermelhas do sangue, mas seu efeito sobre o sistema nervoso costuma ser subestimado. Quando a defici\u00eancia se arrasta por meses ou anos, os sintomas ultrapassam o cansa\u00e7o e o formigamento e podem atingir a mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio. Reconhecer […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":100785,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"defici\u00eancia de vitamina B12","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[688,1026,136,1039],"class_list":["post-100783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-equilibrio","tag-memoria","tag-saude","tag-vitamina-b12"],"yoast_head":"\nA falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-22T18:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga - Tua Sa\u00fade","description":"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga - Tua Sa\u00fade","og_description":"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-08-22T18:25:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga","datePublished":"2026-08-22T18:25:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/"},"wordCount":896,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg","keywords":["equil\u00edbrio","mem\u00f3ria","sa\u00fade","vitamina B12"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/","name":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg","datePublished":"2026-08-22T18:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"A defici\u00eancia de vitamina B12 pode afetar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio quando se prolonga. Entenda quais sinais neurol\u00f3gicos merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_reviewing_note_at_table_202608211615.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/22\/a-falta-de-vitamina-b12-pode-afetar-a-memoria-e-o-equilibrio-quando-a-deficiencia-se-prolonga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A falta de vitamina B12 pode afetar a mem\u00f3ria e o equil\u00edbrio quando a defici\u00eancia se prolonga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100783"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100788,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100783\/revisions\/100788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}