Mais recentes de Marcelle Pinheiro

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Canelite: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 09/02/2024

A canelite é a inflamação do osso da tíbia, na canela, e geralmente surge devido a prática de exercícios físicos repetitivos de impacto, como corrida ou futebol, causando sintomas como dor intensa na canela ou inchaço na perna. Entenda melhor o que é canelite, sintomas, causas e tratamento.

Imagem ilustrativa do artigo 9 principais causas de dor na corrida (e o que fazer para evitar)

9 principais causas de dor na corrida (e o que fazer para evitar)

Atualizado em 09/02/2024

A dor na corrida pode surgir pode surgir por respirar incorretamente, como a dor de burro, mas também pode ser causada por lesões ou inflamações nos músculos ou ossos, como canelite, fascite plantar ou síndrome da banda iliotibial. Veja as principais causas de dor na corrida e o que fazer.

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Dor na lateral do joelho: o que pode ser (e o que fazer)

Atualizado em 09/02/2024

A dor na lateral do joelho pode surgir devido a traumas no joelho, síndrome da banda iliotibial, rompimento de ligamento ou artrose no joelho, que podem resultar em dor na parte interna ou externa do joelho. Veja todas as causas de dor na lateral do joelho e o que fazer.

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Dor no quadril: 8 causas comuns e o que fazer

Atualizado em 09/02/2024

A dor no quadril geralmente não é um sintoma grave e, na maior parte dos casos, pode ser tratada em casa. No entanto, quando a dor no quadril é forte e insistente também pode ser sinal de problemas mais graves como artrite ou até luxação. Confira as causas mais comuns de dor no quadril e o que fazer em cada situação.

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Fratura no calcanhar: sintomas, tratamento e recuperação

Atualizado em 09/02/2024

A fratura no calcanhar é a fratura no osso calcâneo causando sintomas como dor intensa, inchaço, manchas roxas no local ou incapacidade de colocar o peso corporal sobre o calcanhar, podendo ser tratada com imobilização, fisioterapia ou cirurgia. Veja outros sintomas de fratura no calcanhar, tratamento e recuperação.

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Dor atrás do joelho: 10 principais causas (e o que fazer)

Atualizado em 06/02/2024

A dor atrás do joelho pode ser causada por tendinite, bursite ou cisto de Baker, no entanto pode também acontecer devido a artrite ou artrose, que devem ser tratadas de acordo com a orientação do ortopedista. Conheça outras causas de dor atrás do joelho e o que fazer.

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Fratura do cóccix: sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 06/02/2024

A fratura no cóccix é a quebra ou rachadura de uma ou mais vértebras que formam o cóccix, devido a quedas ou pancadas, causando sintomas como dor no cóccix, inchaço ou hematomas na região. Veja outros sintomas do cóccix quebrado, causas e como é feito o tratamento.

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Quiropraxia: o que é, para que serve e como é feita

Atualizado em 05/02/2024

A quiropraxia é uma forma de medicina alternativa que consiste em técnicas realizadas com as mãos para a manipulação da coluna e articulações, sendo indicada principalmente para o tratamento da dor. Entenda melhor o que é quiropraxia, para que serve, como é feita e contraindicações.

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Ombro deslocado: sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 05/02/2024

Ombro deslocado é uma lesão em que a articulação do osso do ombro se desencaixa e desloca da sua posição natural, causando sintomas como dor intensa, deformidade ou dificuldade de movimentar o braço, sendo causada por acidentes, quedas ou esportes. Veja todos os sintomas de ombro deslocado, causas e tratamento.

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O que fazer para desinchar rapidamente

Atualizado em 05/02/2024

Para desinchar rapidamente, é importante beber bastante líquidos durante o dia, praticar atividade física e ter uma alimentação pobre em sódio e rica em potássio, pois esse mineral ajuda a aumentar a eliminação do sódio pela urina. Veja mais detalhes do que fazer para desinchar.

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Hérnia de disco: o que é, tipos, sintomas e tratamento

Atualizado em 05/02/2024

A hérnia de disco é um situação caracterizada por alterações em algum disco vertebral da coluna, levando ao aparecimento de sintomas como dor nas costas, queimação e sensação de dormência, por exemplo. Entenda melhor o que é a hérnia de disco, quais as causas, principais sintomas e como é o tratamento.

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Hérnia de disco lombar: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 05/02/2024

Hérnia de disco lombar é a lesão de um disco entre as vértebras da coluna, que pode mudar de forma ou se romper, pressionando as raízes dos nervos próximos ao disco vertebral, causando sintomas como dor, formigamento ou dormência das pernas. Veja outros sintomas da hérnia de disco lombar, causas e tratamento.

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8 exercícios para artrite (nas mãos, ombro ou joelho)

Atualizado em 05/02/2024

Os exercícios para artrite ajudam a aliviar a dor e melhoram a força e a flexibilidade, podendo ser usados nas articulações mais doloridas como mãos, dedos, ombros e joelho. Confira como fazer os exercícios em casa.

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7 formas simples de aliviar a dor no pescoço

Atualizado em 05/02/2024

A dor no pescoço pode ser bastante desconfortável, mas pode ser facilmente aliviada colocando uma compressa de água morna na região ou fazendo massagem no pescoço. Veja mais sobre como aliviar as dores no pescoço.

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5 causas de ombro estalando (e o que fazer)

Atualizado em 05/02/2024

O ombro estalando pode ser considerado normal, quando não dói e não acontece com frequência, mas também pode ser sinal de luxação, artrose ou capsulite adesiva, por exemplo, sendo importante consultar o ortopedista. Confira as principais causas de ombro estalando e saiba o que fazer.