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Dor muscular: 10 principais causas e como tratar

Atualizado em 28/03/2024

A dor muscular pode ser devido à prática de atividade física, estresse ou doenças como fibromialgia e inflamação do nervo ciático, sendo recomendado que a pessoa fique em repouso e faça uso de remédios de acordo com a orientação do médico. Conheça as principais causas de dor muscular e o que fazer para aliviar a dor.
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Atualizado em 28/03/2024

Para diminuir o queixo duplo, a popular papada, pode-se aplicar cremes firmadores, pois são ricos em colágeno, ou fazer um tratamento estético que ajudam a eliminar a gordura localizada. Veja as melhores opções para acabar de vez com a papada.
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Atualizado em 27/03/2024

A dor no maxilar normalmente surge devido a problemas dentários, bruxismo ou disfunção temporomandibular, mas também pode indicar sinusite, cefaleia em salvas. Veja as principais causas de dor no maxilar e o que fazer.
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Atualizado em 26/03/2024

A dor na canela ao correr é uma situação frequente em pessoas que correm frequentemente ou que estão iniciando nas corridas, sendo principalmente devido ao tipo de piso em que se corre e tênis inadequado. Confira outras causas de dor na canela ao correr e o que fazer para aliviar a dor.
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5 formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar

Atualizado em 13/03/2024

A retenção de líquidos acontece quando o corpo fica mais inchado devido ao acúmulo de água entre as células do corpo. Veja as principais opções disponíveis para se livrar desse excesso de líquido e desinchar mais rápido.
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Câimbra: 8 principais causas e quando pode ser grave

Atualizado em 11/03/2024

Geralmente, as câimbras não são graves e duram menos de 10 minutos, surgindo especialmente após fazer exercício físico intenso. No entanto, também podem acontecer durante a gravidez ou devido a problemas de saúde. Confira as principais causas de câimbra e saiba o que fazer em cada situação.
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Dor no meio das costas: 7 causas (e o que fazer)

Atualizado em 11/03/2024

A dor no meio das costas geralmente está relacionada com problemas na coluna, como hérnia de disco, lesões musculares ou osteoartrite. Saiba mais sobre as principais causas de dor no meio das costas e veja o que fazer em cada situação.
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Paralisia de Bell: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 27/02/2024

A paralisia de Bell é a inflamação do nervo facial que controla os músculos do rosto, causando sintomas em um lado do rosto, como boca torta, dificuldade para fazer expressões e até sensação de formigamento. Entenda melhor o que é paralisia de Bell, sintomas, causas e tratamento.
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10 benefícios da massagem relaxante para a saúde

Atualizado em 26/02/2024

A massagem é uma prática que utiliza de técnicas de deslizamento e fricção com o objetivo de promover o alívio da tensão, relaxamento, dores musculares e retenção de líquidos, por exemplo. Conheça outros benefícios da massagem relaxante e como fazer a automassagem.
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Atualizado em 21/02/2024

A dor no pescoço é um problema comum que normalmente está relacionado com o excesso de estresse. No entanto, também pode indicar situações mais graves como hérnia de disco ou infecções. Confira as principais causas de dor no pescoço e o que fazer.
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Atualizado em 20/02/2024

A tendinite no pulso é a inflamação do tendão no punho que pode surgir depois de realizar muito movimentos repetitivos com as mãos, causando sintomas como dor, inchaço e vermelhidão. Entenda o que é tendinite no pulso, sintomas, causas e tratamento.
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Artrite: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 14/02/2024

A artrite é uma situação em que há inflamação e dor na articulação, resultando em inchaço, vermelhidão e rigidez da articulação afetada. Entenda o que é a artrite, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e como deve ser o tratamento.
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Atualizado em 13/02/2024

Para tirar o olho roxo com mais facilidade, pode ser aplicado gelo no local, realizar massagem ou aplicar uma pomada específica para hematoma, no entanto é importante consultar o médico quando o hematoma no olho é acompanhado por outros sintomas. Confira mais detalhes sobre como tirar o olho roxo.
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Atualizado em 13/02/2024

Os exercícios de pilates com bola são uma excelente forma de tonificar os músculos e emagrecer. Confira 6 exercícios simples de fazer em casa que vão ajudar a fortalecer os abdominais, glúteos e costas.
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Pilates emagrece?

Atualizado em 13/02/2024

O pilates pode ajudar a emagrecer, já que aumenta a força e fortalece os músculos, contribuindo para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. Entenda melhor como o pilates ajuda a emagrecer, quantas calorias gasta e em quanto tempo se tem resultado.