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Dengue: o que é, sintomas, tratamento e prevenção

A dengue é uma doença que pode provocar sintomas como febre alta, dor de cabeça, manchas vermelhas na pele, náusea, dor no abdome, sonolência e/ou sangramentos. Confira o que é dengue, os sintomas, diagnóstico, causa, transmissão, tratamento, recuperação e prevenção.

Vacina da gripe: quem pode tomar, reações (e dúvidas comuns)

Posso tomar a vacina quando estou gripado? A vacina precisa ser feita todos os anos? Protege contra o H1N1 ou o coronavírus? A vacina causa reações colaterais? Quem não deve tomar? Enfermeiro explica tudo o que você precisa saber sobre a vacina da gripe.

Reeducação alimentar: o que é, como fazer e cardápio

A reeducação alimentar é a mudança do hábito alimentar que promove a escolha de alimentos mais saudáveis, como frutas, vegetais e cereais integrais, ajudando no emagrecimento, além de prevenir o surgimento de doenças, como obesidade e diabetes. Veja como iniciar a reeducação alimentar para

Teste de personalidade: saiba seu estilo de personalidade

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8 reações da vacina da gripe (e o que fazer)

As reações mais comuns à vacina da gripe incluem dor ou vermelhidão no local da injeção, febre baixa e dor de cabeça. Confira as reações mais comuns após tomar a vacina da gripe e o que fazer em cada situação para aliviar o desconforto.

Transtorno disfórico pré-menstrual: o que é, sintomas e tratamento

O transtorno disfórico pré-menstrual, ou TDPM, é uma condição semelhante à TPM mas que provoca sintomas muito mais intensos. Veja como identificar a TDPM e como deve ser o tratamento.

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Tratamento para herpes labial

Para curar a herpes labial mais rapidamente e diminuir a dor e o desconforto mais rapidamente, existe várias formas de tratamento que pode ser usadas. Confira os principais tipos de pomadas, remédios e truques caseiros para pode usar para combater a herpes labial.

Jejum intermitente: benefícios, como fazer, tipos (e o que comer)

O jejum intermitente é uma dieta no qual se faz períodos de jejum prolongados, que podem variar entre 16 e 24 horas, com o objetivo de emagrecer ou estimular a imunidade. Confira nosso guia prático sobre jejum intermitente, seus benefícios, como fazer, tipos e melhores alimentos para comer após o jejum.

Treino de costas: 12 melhores exercícios (e como fazer)

O treino de costas, seja para definição ou aumento da força, inclui vários exercícios focados em músculos específicos, além de ser necessário que seja recomendado por um profissional de educação física. Confira 12 exercícios que juntos trabalham todos os músculos das costas e como fazê-los.

Calculadora de gasto calórico

O gasto calórico é a quantidade total de calorias que o corpo gasta por dia, em funções básicas, como respiração e batimentos do coração, e durante as atividades feitas ao longo do dia, como trabalhar, cozinhar ou fazer exercícios. Veja como calcular o gasto calórico e saiba quantas calorias você gasta por dia.

Dieta para diabetes: o que comer e o que evitar

A dieta para diabetes deve conter alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e cereais integrais. Por outro lado, deve-se evitar os alimentos alimentos com alto índice glicêmico e ricos em gordura saturada. Veja os alimentos que devem ser consumidos e o que evitar na diabetes com exemplo de cardápio.

Calorias dos alimentos: como calcular (com calculadora online)

Para calcular as calorias dos alimentos deve-se multiplicar as gramas de carboidratos, proteínas e gorduras do alimento, por suas respectivas calorias. Veja como calcular as calorias dos alimentos corretamente ou utilize a nossa calculadora online.

Acabe de vez com a dengue!

Eliminar objetos que possam acumular água, como pneus e garrafas, e tampar piscinas e caixas d’água, são algumas medidas para combater o mosquito da dengue. Confira tudo o que deve ser feito para evitar a dengue.

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Conteúdos interativos

Testemunhos

Acompanhei muito o Tua Saúde na minha primeira gestação e agora voltei, 5 anos depois, acompanhando a gestação do meu segundo filho. Grata.

Cristiane V.

29/08/2023

Muito útil e importante para todos os leitores pois as informações nos ajuda a ter uma qualidade de vida melhor, parabéns, muito obrigado!

José Gonçalves

08/09/2023

Termos bem fáceis de entender, principalmente para pessoas leigas. Gostamos muito das informações. Esse site "Tua Saúde" é o que mais acesso e tenho confiança.

Adalberto Julião Lima

20/12/2023

Eu gosto tanto do Tua Saúde que quando eu quero pesquisar algo na internet coloco o nome que procuro e "tua saúde" ao lado para cair no conteúdo de vocês.

Veridiana Martins

16/05/2023

Informações importantíssimas para o nosso dia a dia. Parabéns Tua Saúde. Recebam a minha nota 10 com o merecido louvor.

Marcelo Viana

31/05/2023

Esse site me ajudou muito e tirou minhas dúvidas. Cuidar da nossa saúde é um bem melhor! Muito obrigada!

Jerusa Fonseca

10/12/2023

Conteúdo de excelência para adquirir conhecimento!

Isabelly Silva

18/05/2023

Marcas com as quais já trabalhamos

Ao longo dos anos, estabelecemos parcerias com diversas marcas líderes na área da saúde. Essas parcerias refletem o nosso compromisso com a excelência do conteúdo e a promoção da saúde.