A pressão alta em idosos é quando os valores da pressão arterial, medida em consultório pelo médico, são maiores do que 140x90 mmHg, e geralmente não causando sintomas. No entanto, mesmo sem sintomas, a pressão alta é perigosa pois aumenta muito o risco de complicações, como infarto e AVC.
É comum que a pressão arterial aumente com a idade, devido ao envelhecimento dos vasos sanguíneos, e por isso, que, em idosos, a hipertensão deve sempre ser tratada com mudanças de hábitos de vida e medicamentos que devem ser prescritos pelo médico.
Leia também: Pressão alta: o que é, sintomas, causas, remédios (e mais) tuasaude.com/pressao-altaDesta forma, é importante que o idoso faça consultas regulares com o cardiologista ou geriatra, de forma a iniciar o tratamento da pressão alta, e assim, evitar complicações que podem colocar a vida em risco.
Sintomas de pressão alta no idoso
Os principais sintomas de pressão alta em idosos são:
- Tontura;
- Dor de cabeça ou na nuca;
- Fraqueza;
- Zumbido no ouvido;
- Dor no peito.
- Enjoo e vômitos;
- Visão embaçada;
- Formigamento em partes do corpo.
Esses sintomas geralmente surgem quando a pressão está muito alta, pois a pressão alta em idosos geralmente é silenciosa, não causando sintomas.
Na presença de sintomas de pressão alta, deve-se ir imediatamente ao pronto-socorro para que seja tratada o mais rápido possível.
Leia também: 12 principais sintomas de pressão alta tuasaude.com/sintomas-de-pressao-altaComo identificar a hipertensão no idoso
O diagnóstico da pressão alta no idoso é feito pelo geriatra ou cardiologista, através da medição da pressão arterial em consultório em dias diferentes, sendo considerada alta quando atinge valores iguais ou superiores a 140 x 90 mmHg.
Caso deseje marcar uma consulta, é possível encontrar o médico mais próximo de você utilizando a ferramenta abaixo:
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Em casos de dúvidas se a pressão arterial realmente está alta, o médico também pode solicitar a monitorização residencial da pressão arterial (MRPA), onde são feitas várias medidas semanais em casa, farmácia ou posto de saúde.
Outro exame é o MAPA, em que é feita a monitorização ambulatorial da pressão arterial, colocando um aparelho preso ao corpo por 2 a 3 dias, fazendo várias medições da pressão ao longo do dia. Veja como é feito o exame MAPA.
Veja como medir a pressão arterial de forma correta em casa:
Calculadora online de pressão arterial
Para saber se a sua pressão arterial está alta, por favor insira os dados na nossa calculadora:
Esta calculadora é apenas uma ferramenta de orientação, não devendo ser usada como diagnóstico ou substituir a consulta com o cardiologista ou geriatra.
Classificação da pressão arterial em idosos
Conforme a medição feita em consultório pelo médico, a pressão arterial em idosos é classificada em:
Quanto maior a pressão arterial, maior o risco de complicações graves de saúde. Pessoas com hipertensão estágio 1 podem conseguir regular a pressão arterial apenas com mudanças no estilo de vida, já pessoas com hipertensão estágio 2 e 3 normalmente precisam usar medicamentos prescritos pelo médico.
Possíveis causas
Alguns fatores podem causar a pressão alta no idoso incluem:
- Idade superior a 65 anos;
- Hipertensão na família;
- Excesso de peso ou obesidade;
- Diabetes ou colesterol e triglicérides elevados;
- Consumo de bebidas alcoólicas e ser fumante.
A pressão arterial tende a subir com o envelhecimento, pois o corpo sofre algumas alterações, como enrijecimentos e microlesões nas paredes dos vasos sanguíneos, além de alterações de hormônios na menopausa e maior comprometimento na função de órgãos importantes como coração e rins.
Como é feito o tratamento
O tratamento da hipertensão arterial no idoso deve ser indicado pelo geriatra ou cardiologista e envolve mudanças no estilo de vida, dieta e/ou medicamentos.
1. Mudanças nos hábitos de vida
As mudanças nos hábitos de vida que devem ser feitas são:
- Evitar consumir bebidas alcoólicas;
- Parar de fumar;
- Praticar atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Veja quais os melhores exercícios para idosos;
- Consumir alimentos ricos em potássio, magnésio, cálcio e fibras;
- Realizar alguma técnica de relaxamento, como ioga, meditação ou pilates.
Além disso, deve-se fazer consultas médicas regulares, a cada 3 meses, para acompanhar a pressão arterial e se necessário, o médico pode indicar o uso de medicamentos.
2. Dieta para hipertensão
A dieta também é muito importante para reduzir a pressão arterial no idoso, sendo recomendado:
- Reduzir o consumo de sal e açúcar;
- Evitar alimentos ricos em gorduras como embutidos, salgadinhos e comidas prontas;
- Ter uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais e proteínas magras.
Além disso, pode-se incluir na alimentação chás ou sucos naturais, que ajudam a complementar o tratamento com remédios, como o chá de alho, sucos de berinjela com laranja ou de beterraba com maracujá, por exemplo, que melhoram a circulação e são diuréticos, ajudando a controlar a pressão. Confira algumas receitas de remédios naturais para a pressão alta.
Leia também: Dieta para hipertensão: o que comer, o que evitar e cardápio tuasaude.com/dieta-para-hipertensao3. Remédios
O tratamento com remédios pode ser indicado pelo médico principalmente nos casos em que a pressão está muito alta ou que não reduziu o suficiente com as alterações nos hábitos de vida.
Desta forma, o médico pode indicar remédios como diuréticos, antagonistas do canal de cálcio, inibidores da angiotensina e betabloqueadores, por exemplo. Veja os principais remédios para pressão alta.
O tratamento para hipertensão do idoso deve ser feito de forma bastante cuidadosa e individualizada, especialmente para aqueles que têm outros problemas de saúde como doenças cardíacas, incontinência urinária e tendência a sentir tonturas ao levantar-se.
