Mélatonine : à quoi ça sert, comment la prendre et effets secondaires

Mélatonine : à quoi ça sert, comment la prendre et effets secondaires

La mélatonine est un complément similaire à l'hormone naturellement produite par l'organisme qui aide à trouver le sommeil et à lutter contre l'insomnie. Voir dans quelles autres situations la mélatonine peut être indiquée, comment la prendre et les éventuels effets...