As espinhas nas costas surgem devido ao aumento da oleosidade no local devido a alterações hormonais que podem acabar entupindo e inflamando os poros, favorecendo o crescimento de bactérias, sendo mais comum de acontecer em adolescentes.
As espinhas nas costas podem ser percebidas através de sintomas como elevações na pele arredondadas, que podem conter pus, sendo importante consultar o dermatologista quando existem muitas espinhas.
Para tratar as espinhas nas costas, o médico pode indicar o uso de sabonete à base de ácido salicílico, enxofre ou peróxido de benzoíla, por exemplo, para diminuir a oleosidade da região, além de pomadas bacterianas ou medicamentos, em casos mais graves.
Sintomas de espinhas nas costas
Os principais sintomas de espinhas nas costas são:
- Cravos, que são pontos pretos ou brancos na pele;
- Elevações na pele arredondadas, endurecidas e avermelhadas;
- Pequenas bolinhas que podem conter pus;
- Nódulos internos sólidos e dolorosos sob a pele;
- Nódulos grandes, dolorosos e com pus.
Além disso, o surgimento de espinhas nas costas pode causar constrangimento e afetar a autoestima.
Por isso, é importante consultar o dermatologista sempre que surgirem os sintomas, para que seja avaliada sua causa, diagnosticado o tipo de acne e, assim, iniciado e o tratamento mais adequado.
Como confirmar o diagnóstico
O diagnóstico das espinhas nas costas é feito pelo dermatologista através da avaliação da pele e das características das espinhas.
Além disso, o médico deve avaliar o histórico familiar de acne, histórico de saúde pessoal, uso de remédios e solicitar exames que avaliam os níveis de hormônios no corpo.
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Possíveis causas
As espinhas nas costas são causadas pelo excesso de oleosidade da pele, que provocam obstrução dos folículos pilosos, resultando em inflamação ou crescimento de bactérias como a Propionibacterium acnes.
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver acne nas costas, como:
- Idade, sendo mais comum em adolescentes, devido às alterações hormonais dessa fase;
- Histórico familiar de acne;
- Alterações hormonais durante a gravidez ou período menstrual;
- Uso de remédios, como corticoides, antidepressivos, anticoncepcionais ou antiepilépticos;
- Estresse;
- Alimentação rica em frituras, carnes gordurosas ou excesso de açúcar.
Além disso, o excesso de suor ou uso de camisas muito apertadas, também podem favorecer o surgimento das espinhas nas costas.
Como é feito o tratamento
O tratamento das espinhas nas costas deve ser orientado pelo dermatologista, que cuidados diários, alterações na alimentação ou uso de remédios.
Os principais tratamentos que podem ser indicados pelo médico são:
1. Cuidados diários com a pele
Os cuidados diários com a pele ajudam a acabar com as espinhas nas costas e evita o surgimento de novas, sendo os principais:
- Tomar banho diariamente, principalmente depois de fazer atividades físicas ou suar;
- Esfoliar as costas de 1 a 2 vezes por semana para ajudar a desobstruir os poros e manter a pele mais saudável e limpa;
- Aplicar tônicos para a limpeza da pele, usados diariamente para diminuir a oleosidade e prevenir espinhas;
- Evitar usar camisas ou camisetas muito apertadas, pois podem provocar fricção na pele, e favorecer o surgimento das espinhas;
- Cortar os cabelos das costas, no caso de homens, pois os pelos podem reter sujeira e aumentar a oleosidade da pele.
Além disso, deve-se passar protetor solar sem óleo ou oil free com no mínimo FPS 30 diariamente.
2. Remédios
O tratamento para acne nas costas deve ser feito, preferencialmente, com o uso de produtos tópicos, à base de loções ou cremes com substâncias que secam e previnem as espinhas, orientados pelo dermatologista.
Algumas opções de remédios para espinhas nas costas que podem ser indicados pelo médico são:
- Sabonetes anti-acne à base de ácido salicílico, enxofre ou peróxido de benzoíla por exemplo, que ajudam a controlar e combater o surgimento de espinhas;
- Loções e pomadas antibiótica ou anti-inflamatórias como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido azelaico,, por exemplo;
- Retinoides, como a isotretinoína na forma de comprimidos, ou adapaleno ou tretinoína para uso tópico
- Antibióticos como tetraciclina e a minociclina;
- Antiandrógenos na forma de comprimidos, como a espironolactona.
Além disso, no caso de mulheres, pode ser indicado o uso de anticoncepcionais combinados, contendo estrógeno e progesterona. Veja a lista completa de remédios para espinhas.
3. Cuidados com a alimentação
Uma alimentação balanceada, que fornece todos os nutrientes necessários, pode regular não só os hormônios, reduzindo a oleosidade que causa as espinhas, mas também ajuda a regular o humor, o peso e os níveis de gordura no sangue, por exemplo.
Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin fala sobre como a alimentação saudável pode ajudar no tratamento e redução das espinhas:
4. Tratamentos estéticos
Alguns tratamentos estéticos também podem ser indicados pelo médico, como radiofrequência, fototerapia com luzes especiais, laser e luz pulsada, por exemplo, que ajudam a tratar e eliminar as espinhas nas costas espinhas. Confira todas as opções de tratamento para espinhas.
Opções de tratamento caseiro
O tratamento caseiro para tratar as espinhas nas costas pode complementar o tratamento prescrito pelo dermatologista, além de impedir que a acne volte a surgir nesta região. Desta forma deve-se:
- Esfoliar as costas 2 vezes por semana, com esponja vegetal ou produto esfoliante;
- Beber pelo menos 1,5L água por dia para manter a pele hidratada;
- Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura, além de produtos industrializados, como enlatados e embutidos, bebidas com gás ou álcool;
- Usar diariamente hidratante para peles acneicas oil free;
- Preferir protetor solar oil free, quando se expor ao sol;
- Evitar espremer as espinhas, pois pode infeccionar a pele e agravar o problema.
Além disso, limpar a pele com chá de hortelã pelo menos uma vez ao dia pode ajudar a reduzir as espinhas internas, e potencializar o tratamento. Confira outras opções de remédios caseiros para espinhas nas costas.
