Plantas naturales que deben evitarse durante la lactancia

Abril 2020

Algunos tés no deben ingerirse durante la lactancia materna porque pueden alterar el sabor de la leche, perjudicando la lactancia o pueden provocar molestias en el bebé como diarrea, gases o irritación. Además de esto, algunos tés también pueden interferir con la producción de la leche materna, reduciendo su cantidad.

Por lo tanto, es importante que la madre consulte al obstetra o un fitoterapeuta antes de tomar cualquier tipo de té durante la lactancia.

Tés que disminuyen la producción de leche

Algunas hierbas o plantas naturales que pueden reducir la producción de leche materna son: 

Toronjil o melissaOrégano
PerejilMenta piperita
VincaSalvia
TomilloMilenrama

Tés que pueden pasar a la leche

Los tés que pueden pasar a la leche materna pueden nos solo alterar el sabor de la leche sino también dificultar la lactancia materna, pero también podrían causar algún efecto en el bebé. Algunos de los tés que se conocen por pasar hacia la leche son:

  • Té de kawa-kawa: usado para tratar ansiedad e insomnio;
  • Té de Carqueja: utilizado para aliviar los síntomas de la gripe o tratar problemas digestivos e intestinales;
  • Té de Angélica: indicado en el tratamiento de problemas digestivos y estomacales, ansiedad, cólicos y dolor de cabeza;
  • Té de Ginseng: usado para tratar el cansancio y la fatiga;
  • Té de raíz de regaliz: utilizado para aliviar los síntomas de bronquitis, flemas, estreñimiento y resfriado;
  • Té de Palmito: indicado en el tratamiento de la cistitis, flema y tos.

Otros es como el té de fenogreco, anís, anís estrellado, ajo y equinácea también deben evitarse durante la lactancia materna porque no se ha comprobado científicamente si son seguros o no durante la lactancia. 

Estas listas no están completas y, por esto, lo ideal es consultar al médico o a un fitoterapeuta antes de iniciar la ingesta de un té durante la lactancia.

Tés que se pueden tomar durante la lactancia

Algunos tés como el de la manzanilla o el jengibre, por ejemplo, se pueden utilizar en la lactancia para tratar problemas tanto en la madre como en el bebé. Por ejemplo, si el bebé tiene cólicos, la madre puede ingerir té de lavanda que al pasar por la leche, puede ayudar al bebé a aliviar los cólicos y liberar los gases debido a sus propiedades antiespasmódicas y relajantes. 

Otro ejemplo es la Silimarina, que es extraída de la planta medicinal Cardo mariano, que puede ser utilizada para aumentar la producción de leche materna, bajo indicación médica. Vea cómo usar este remedio natural para aumentar la producción de leche materna.

De esta forma, lo importante es que el lactante vaya probando algunos tés que sean permitidos y siempre bajo indicación del médico o fitoterapeuta. En caso que el bebé presente algún efecto secundario debe dejar de beberlo.

Información del autor
Tatiana Zanin
Nutricionista

Formada por la Universidad Católica de Santos con registro profesional CRN-3 nº 15097.

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