Contenido más reciente de Tatiana Zanin

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12 sales minerales del cuerpo, ejemplos y sus funciones

Actualizado en 20/03/2024

Las sales minerales como el hierro, calcio, zinc, potasio y magnesio son micronutrientes que están presentes en los alimentos, como verduras, frutas, cereales integrales, carnes y lácteos. Conozca qué son las sales minerales, ejemplos de ellas y cuáles son sus funciones en el organismo.
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15 remedios caseros para la mala digestión

Actualizado en 20/03/2024

Un buen remedio casero para la mala digestión o digestión lenta es tomar el té de menta, té de boldo o de verónica, ya que ayudan a que la digestión se lleve a cabo más rápidamente. Vea más que tomar para hacer la digestión rápido y para aliviar el malestar generado por comer en exceso.
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8 remedios caseros para la impotencia sexual masculina

Actualizado en 20/03/2024

Existen algunos tés y remedios caseros para la disfunción eréctil que ayudan a mejorar la libido y el deseo sexual. como el té de romero con ginko biloba y el té de ginseng. Conozca algunos remedios caseros para la impotencia sexual, que permitan tener una buena erección y duradera.
Imagen ilustrativa del artículo 15 Beneficios de la manzana, propiedades (y cómo consumirla)

15 Beneficios de la manzana, propiedades (y cómo consumirla)

Actualizado en 19/03/2024

La manzana por sus propiedades ayuda a controlar ciertas enfermedades como la diabetes, mejora la digestión y favorece la pérdida de peso por ser rica en fibras. Conozca más para qué sirve la manzana, propiedades de la manzana, cómo se realiza la dieta de la manzana y cómo se puede consumir.
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10 beneficios de la de chía (y cómo consumirlas)

Actualizado en 19/03/2024

Las semillas de chía son consideradas como un superalimento que proporciona diversos beneficios para la salud como favorecer la pérdida de peso y prevenir enfermedades del corazón. Conozca otros increíbles beneficios de la chía, para qué sirven y cómo consumirlas .
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12 increíbles beneficios del plátano (y cómo consumirlo)

Actualizado en 19/03/2024

El plátano, conocido también como banana o cambur, es una fruta rica en carbohidratos, vitaminas y minerales que tiene varios beneficios para la salud como suministrar energía, aumentar la sensación de saciedad y de bienestar. Vea los beneficios del plátano y cómo consumirlo para evitar el aumento de peso.
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Agua de sabor para bajar de peso: 7 recetas fáciles

Actualizado en 19/03/2024

Como una alternativa para aquellas personas que les cuesta beber agua es preparar aguas saborizadas con diversas frutas y tés, que además de mantener el organismo hidratado, también favorecen la pérdida de peso y aportan otros beneficios al organismo. Vea varias recetas saludables de agua de sabor para bajar de peso.
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Alcachofa: para qué sirve, beneficios y cómo hacer el té

Actualizado en 18/03/2024

La alcachofa es una planta medicinal rica en fibras con mucho beneficios que ayudan a aumentar la sensación de saciedad, regular el azúcar y el colesterol en la sangre. Vea para qué sirve la alcachofa, sus beneficios, cómo preparar el té de alcachofa y cómo consumirla como alimento o en forma de suplemento de cápsulas.
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Té de alcachofa: para qué sirve y cómo prepararlo

Actualizado en 18/03/2024

El té de alcachofa es rico en flavonoides, compuestos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihiperglucémicas que ayudan a prevenir la hipertensión y reducir los niveles de colesterol LDL "malo" en la sangre. Vea para qué sirve el té de alcachofa, sus propiedades y cómo prepararlo.
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Té de manzanilla: para qué sirve, beneficios y cómo prepararlo

Actualizado en 16/03/2024

El té de manzanilla sirve para tranquilizarse y relajarse, pudiendo ser usado para ayudar a tratar la ansiedad. Además, este té es ideal para tratar la mala digestión y aliviar los síntomas de la gripe. Vea para qué sirve el té de manzanilla, sus beneficios, propiedades y cómo prepararlo.
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Anís: para qué sirve, cómo consumirlo y contraindicaciones

Actualizado en 16/03/2024

El anís, también conocido como anís verde, sirve para tratar el dolor de barriga, la indigestión, la hinchazón, los espasmos, los cólicos, el dolor de vientre y el dolor de cabeza. Vea para qué sirve el anís y cómo utilizarlo en forma de té, en las comidas o como aceite esencial.
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Sistema digestivo: enfermedades, órganos y función

Actualizado en 15/03/2024

El sistema digestivo es responsable por el procesamiento de alimentos y la absorción de nutrientes, lo que permite el buen funcionamiento del organismo. Conozca qué es el sistema digestivo, qué órganos están involucrados, cómo funciona este sistema y cuáles son las enfermedades más comunes que pueden afectarlo.
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12 beneficios de la mandarina para la salud (y cómo consumir)

Actualizado en 15/03/2024

La mandarina posee diversos beneficios para la salud, ayudando a combatir el resfriado y la gripe porque ser rica en vitamina C, sin embargo, también ayuda a bajar de peso y a controlar el hambre porque contiene mucha fibra. Conozca otros beneficios de la mandarina y cómo consumirla.
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Granada: propiedades, para qué sirve la cáscara y cómo preparar el té

Actualizado en 15/03/2024

La granada es una fruta que puede prevenir el cáncer, además de fortalecer la inmunidad y mejorar la calidad de la piel. Conozca cuáles son las propiedades de la granada, para qué sirve su cáscara, cómo se come, cómo preparar el té y el jugo de granada.
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Marañón: para qué sirve, propiedades y cómo consumirlo

Actualizado en 15/03/2024

El marañón, conocido también como merey, nuez de la India, anacardo o cajú, es un fruto seco que aporta diversos beneficios para la salud, como prevenir el envejecimiento y disminuir el colesterol y los triglicéridos, por ejemplo. Conozca para qué sirve el marañón, sus beneficios, propiedades y cómo consumirlo.