Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

La tendinitis es una inflamación de los tendones, que son las estructuras que unen los músculos a los huesos, causando dolor localizado, dificultad para mover el miembro afectado y puede haber una leve hinchazón o enrojecimiento en la región.

Generalmente, el tratamiento de la tendinitis se realiza con el uso de analgésicos y antiinflamatorios recetados por el traumatólogo. Asimismo, el médico también puede indicar algunas sesiones de fisioterapia y mantener de reposo el miembro afectado, para que el tendón pueda curarse con mayor facilidad.

Síntomas de tendinitis

A pesar de que es más frecuente en los hombros, codos, puños y rodilla, la tendinitis puede ocurrir en otras partes del cuerpo:

1. En el hombro, codo y brazo

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

Los síntomas de la tendinitis en el hombro, brazo o antebrazo son: 

  • Dolor en un punto específico del hombro o antebrazo, que se puede irradiar al brazo;
  • Dificultad para realizar algún movimiento con el brazo como: levantar los brazos por encima de la cabeza y dificultad para sostener objetos pesados con el brazo afectado;
  • Debilidad del brazo y sensación de puntadas o calambres en el hombro.

Vea cómo aliviar los síntomas: Tendinitis en el hombro.

La tendinitis en los brazos, normalmente surge debido a esfuerzos repetitivos como tocar instrumentos musicales por muchas horas seguidas, lavar ropa o cocinar, por ejemplo. Los individuos que tienen mayores probabilidades de desarrollar una tendinitis en el hombro son los atletas, músicos, telefonistas, secretarias, profesores y las empleadas domésticas. 

2. En la rodilla

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

Los síntomas específicos de la tendinitis en la rodilla pueden ser: 

  • Dolor en la parte de adelante de la rodilla, especialmente al caminar, correr o saltar;
  • Dificultad para realizar movimientos como doblar y estirar la pierna;
  • Dificultad para subir escaleras o sentarse en una silla.

Los individuos que generalmente desarrollan la tendinitis en la rodilla son los atletas, profesores de educación física y aquellos que pasan mucho tiempo arrodillados como las empleadas domésticas, por ejemplo. 

3. En la cadera

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

Los síntomas específicos de la tendinitis en la cadera pueden incluir: 

  • Dolor agudo, en forma de puntada, localizada en el hueso de la cadera, que empeora cuando la persona realiza cualquier movimiento con la cadera como levantarse de la cama o sentarse;
  • Dificultad para mantenerse sentado o acostado de lado, sobre el lado afectado, debido al dolor; 
  • Dificultad para caminar, siendo necesario apoyarse en las paredes o muebles. 

La tendinitis en la cadera es más común en los ancianos, debido al desgaste natural de las estructuras que forman la cadera.

4. En la muñeca y en la mano

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

Los síntomas específicos de la tendinitis en la muñeca o en la mano son: 

  • Dolor localizado en la muñeca que empeora al realizar movimientos con la mano; 
  • Dificultad en realizar ciertos movimientos con la muñeca por causa del dolor; 
  • Dificultad para aguantar un vaso, debido a la debilidad de los músculos de la mano. 

Cualquier individuo que tenga un trabajo donde haga esfuerzo repetitivo con las manos puede desarrollar una tendinitis en la muñeca. Algunas profesiones que favorecen su aparición son profesores, obreros, pintores e individuos que trabajan mucho tiempo con las manos como aquellos que hacen piezas de artesanía y otros trabajos manuales. Vea cómo aliviar el dolor de la tendinitis en la mano.

5. En el tobillo y en el pie

Tendinitis- Qué es, síntomas y tratamiento

Los síntomas específicos de la tendinitis en el tobillo y en el pie son: 

  • Dolor localizado en el tobillo, principalmente al moverlo;
  • Puntadas en el pie afectado mientras se mantiene en reposo o mientras camina;
  • Sensación de puntadas en el pie afectado cuando está de reposo.

La tendinitis en el pie es más frecuente en los atletas y en las mujeres que usan tacones, debido a la posición inadecuada del pie. 

Cómo tratar la tendinitis

El tratamiento para la tendinitis se realiza con el uso de antiinflamatorios recetados por el médico, la colocación de bolsas de hielo 3 a 4 veces al día durante 20 minutos aproximadamente, y la realización de sesiones de fisioterapia. Además de esto, también es posible realizar una alimentación rica en alimentos antiinflamatorios como el azafrán, el ajo, el salmón y la naranja, además de consumir algunos tés de plantas naturales que poseen propiedades antiinflamatorias como el de jengibre y el de anís dulce.

La tendinitis se cura, pero para lograrlo es muy importante dejar de realizar la actividad que la provocó o cualquier otro esfuerzo con el miembro afectado, para darle tiempo al tendón de recuperarse. Si esta medida no se cumple, es poco probable que la tendinitis se cure por completo, pudiendo generar una lesión crónica llamada tendinosis, donde hay un compromiso del tendón mucho más grave que puede causar su ruptura.

¿Te gustó lo que leíste?   
 /  No

Si tiene alguna duda o encontró algún error, escríbenos a continuación para que podamos mejorar el texto. No le responderemos directamente. Si quiere una respuesta haga clic en Contacto.

Enviar Carregando elementos na página
Más sobre este tema:


Publicidad
Carregando
...
Fechar

Puede preguntar

Fechar
¡Es hora de quitarse todas las dudas!
Erro
Erro
Erro
Marque la casilla de verificación anterior.
Enviar mensaje