6 Tés que ayudan a bajar la fiebre naturalmente

octubre 2021

Un excelente remedio casero para la fiebre es colocar una toalla mojada con agua fría en la frente y en las muñecas de la persona. Tan pronto la toalla se caliente, se debe mojar nuevamente en agua fría. 

Para ayudar a bajar la fiebre, también se puede beber un jugo de naranja o una limonada, pues estos aumentan la inmunidad y facilitan el equilibrio de la temperatura corporal. No obstante, otra excelente forma de bajar la fiebre es provocar una intensa sudoración, tomando té tibio para que la persona transpire, lo que ayuda a disminuir la fiebre de forma rápida. 

Conozca qué hacer para bajar la fiebre del bebé, puesto que los bebés no deben tomar tés de plantas medicinales sin la aprobación del pediatra. 

Se indica, a continuación, cómo preparar 7 diferentes tipos de tés que ayuden a bajar la fiebre de forma natural por promover la transpiración. Para el tratamiento natural, se debe utilizar sólo 1 de las siguientes recetas:

1. Té de marcela

El té de marcela para bajar la fiebre es un excelente remedio casero, pues posee propiedades diaforéticas que inducen a la transpiración, ayudando a regular la temperatura corporal. 

Ingredientes

  • 10 g de flores secas de marcela;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Para preparar este remedio casero, basta añadir las hojas de marcela en un recipiente con agua hirviendo, tapar y dejar el té en infusión durante 10 minutos aproximadamente. Colar y beber 1 taza.

La marcela reduce la inflamación y aumenta la circulación en la superficie de la piel, promoviendo la transpiración y ayudando a bajar la fiebre sin comprometer el sistema inmunitario. No obstante, no debe ser bebido durante el embarazo. 

2. Té de cardo bendito

Una excelente solución natural para bajar la fiebre es tomar un té tibio de cardo bendito, cuyo nombre científico es Cnicus benedictus, puesto que promueve la sudoración, ayudando así a regular la temperatura corporal. 

Ingredientes

  • Una cucharada cafetera de frutos molidos;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar las hojas de cardo bendito picadas en una olla y añadir agua hirviendo. Luego, tapar y dejar reposar durante 15 minutos, colar y beber 1 taza de este té.

3. Té de albahaca

El té de albahaca tibio es excelente para bajar la fiebre porque induce a la transpiración, ayudando así a regular la temperatura del cuerpo.

Ingredientes

  • 10 hojas frescas de albahaca;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y llevar a fuego bajo, dejando hervir tapado durante 10 minutos. Luego, dejar enfriar, colar y beber. 

Es importante también mojar una toalla fría y pasarla en las axilas, en la frente y en la nuca del individuo para ayudar a bajar la fiebre. El té de albahaca no debe ser consumido durante el embarazo. Vea otros beneficios de la albahaca para la salud.

4. Té de fresno

El té de fresno ayuda a bajar la fiebre gracias a que esta planta medicinal posee propiedades antitérmicas y antiinflamatorias. 

Ingredientes

  • 1 litro de agua;
  • 50 g de cáscara de fresno.

Modo de preparación

Colocar la cáscara de fresno en 1 litro de agua y dejar hervir durante 10 minutos. Después, colar y beber 3 o 4 tazas al día hasta que la fiebre baje. 

5. Té de sauce blanco

El té de sauce blanco ayuda a bajar la fiebre gracias a que esta planta medicinal posee salicina en su cáscara, sustancia que tiene acción antiinflamatoria, analgésica y febrífuga. 

Ingredientes

  • 2-3 g de cáscara de sauce blanco;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Colocar la cáscara de sauce blanco en el agua y hervir durante 10 minutos. Después, colar y beber 1 taza antes de cada comida. 

6. Té de eucalipto

Otro tratamiento casero para bajar la fiebre es mediante el té de eucalipto, pues este posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas que ayudan a bajar la fiebre. Vea más beneficios del té de eucalipto

Ingredientes

  • 1 cucharada sopera de hojas picadas de eucalipto;
  • 150 ml de agua.

Modo de preparación

Colocar el agua a hervir y luego añadir las hojas de eucalipto. Después de hervida, colar y beber hasta 4 tazas al día hasta que la fiebre baje. 

Si la fiebre es superior a 38,5 ºC o persiste durante 3 días, debe acudir al médico porque se podría necesitar tratamiento con medicamentos antivirales o antibióticos para tratar la fiebre.

Conozca algunas estrategias que ayudan a bajar la fiebre:

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Equipo editorial constituido por médicos y profesionales de salud de diversas áreas como enfermería, nutrición, fisioterapia, análisis clínicos y farmacia.
Actualizado por Dr. Gonzalo Ramírez - Médico general y Psicólogo, en octubre de 2021.

Bibliografía

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