Algunos remedios caseros eficaces para evitar o frenar la caída de cabello en el hombre y la mujer incluyen la sábila, el té verde y el germen de trigo, pues estos estimulan la circulación de la sangre y mejoran la nutrición del cuero cabelludo.
Asimismo, estos remedios caseros también favorecen el fortalecimiento y la hidratación de las hebras de cabello, estimulando el crecimiento y evitando su caída.
Sin embargo, si la caída de cabello persiste incluso con el uso de estos remedios caseros, lo más recomendable es consultar un dermatólogo para que evalúe las posibles causas de la caída de cabello e indique el tratamiento más adecuado.
Remedios caseros para caída de cabello
Algunas recetas caseras para la caída del cabello incluyen:
1. Hidratante de sábila (Aloe vera)
La sábila, conocida científicamente como Aloe vera, es un excelente remedio casero para la caída de cabello, pues actúa en la producción de colágeno, ayudando a fijar las hebras en el cuero cabelludo.
Además, la sábila también posee minerales que ayudan a nutrir, hidratar y fortalecer las fibras del cabello, contribuyendo en su crecimiento y fortalecimiento. Vea más sobre este y otros beneficios de la sábila.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de sábila;
- 2 cucharadas de aceite vegetal (coco, jojoba o ajonjolí).
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien con una cuchara o una espátula. Con el cabello limpio, aplicar la mezcla en todo el cuero cabelludo. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y luego remover la mezcla con agua fría y champú. Este hidratante puede ser usado 1 vez por semana.
2. Té verde
El té verde ayuda a tratar la caída del cabello por ser rico en galato de epigalocatequina, un compuesto bioactivo que inhibe la 5-alfa-reductasa, que es la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona en el folículo piloso, debilitando las hebras y provocando la caída de cabello.
Ingredientes:
- 1 taza de agua;
- 1 cucharadita de hojas de té verde.
Modo de preparación:
En una olla o tetera, llevar el agua a ebullición, apagar el fuego y adicionar las hojas de té verde. Tapar la olla o tetera y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber el té. Se puede beber hasta 4 tazas de este té al día, preferiblemente, entre las comidas.
3. Masaje con romero
El aceite esencial de romero posee propiedades vasodilatadoras y antioxidantes, por lo que aumenta la circulación de sangre en el cuero cabelludo y, por lo tanto, ayuda a combatir la caída y a estimular el crecimiento del cabello.
Ingredientes:
- 3 gotas de aceite esencial de romero;
- 1 cucharada de aceite vegetal (aguacate, jojoba o ajonjolí).
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclarlos bien. Con el cabello lavado y húmedo, aplicar la mezcla en el cuero cabelludo, masajeando suavemente. Dejar actuar durante un máximo de 8 horas y luego lavar el cabello con champú y agua fría. Este masaje debe ser realizado al menos 1 vez por semana.
4. Batido con germen de trigo y zanahoria
El germen de trigo es un alimento rico en zinc, mineral que actúa en el fortalecimiento y desarrollo del cabello, promoviendo su crecimiento y evitando su caída.
Por otra parte, la zanahoria tiene buenas cantidades de vitamina A, nutriente que actúa en el desarrollo y el mantenimiento de la estructura del cabello y de las glándulas sebáceas, que es la estructura que produce el sebo para hidratar y proteger el cuero cabelludo.
Ingredientes:
- 1 cucharada de germen de trigo;
- 1 vaso de yogur integral natural;
- 1/2 zanahoria pequeña;
- Miel al gusto.
Modo de preparación:
Lavar bien, descascarar y picar la zanahoria. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Se puede beber este batido por lo menos 1 vez a la semana.
5. Té de Ginkgo biloba
El té de Ginkgo biloba ayuda a combatir la caída de cabello, por ser rico en ginkgólidos y bilobalida, compuestos bioactivos que estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento del cabello. Conozca otras propiedades del Ginkgo biloba.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de Ginkgo biloba;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Llevar el agua a ebullición en una olla, apagar el fuego y adicionar las hojas de Ginkgo biloba. Tapar la olla y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber a continuación. Se puede beber hasta 3 tazas de este té al día.
Vea en el siguiente video otra receta para evitar la caída y fortalecer el cabello:
