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3 Recetas para preparar Té de Guaco para aliviar la tos

El té de guaco es una planta natural con propiedades medicinales, cuyas hojas son utilizadas para tratar problemas respiratorios y la tos persistente gracias a su potente acción broncodilatadora, antiasmática y expectorante.

Su nombre científico del guaco es Mikania glomerata, y esta planta puede combinarse con miel que le proporciona propiedades antisépticas y antibióticas o con otras plantas como el eucalipto por ejemplo, el cual también posee propiedades expectorantes, antimicrobianas, descongestionantes y antiinflamatorias.  

Algunas recetas que pueden ser preparadas con esta planta medicinal son: 

1. Té de guaco con miel

3 Recetas para preparar Té de Guaco para aliviar la tos

Ingredientes

  • 2 a 4 g de hojas de guaco;
  • 1 cucharada de miel;
  • 250 ml de agua hirviendo.

Modo de preparación 

Añadir las hojas de guaco al agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante aproximadamente 15 minutos. Colar y añadir la cucharada de miel. Tomar caliente 2 veces al día.

2. Té de guaco con eucalipto

3 Recetas para preparar Té de Guaco para aliviar la tos

Ingredientes

  • 4 a 8 g de hojas de guaco;
  • 1 cucharada de hojas secas de eucalipto;
  • 500 mL de agua hirviendo.

Modo de preparación

Añadir el guaco y las hojas secas de eucalipto, o en su defecto aceite esencial de eucalipto, al agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Colar y beber 2 a 3 tazas por día. Este té también puede ser endulzado con miel.

3. Té de guaco con leche

3 Recetas para preparar Té de Guaco para aliviar la tos

Ingredientes

  • 20g de guaco fresco;
  • 250 ml de leche de vaca, arroz, avena o almendra;
  • 2 cucharadas de azúcar mascabado.

Modo de preparación

Lleve al fuego lento todos los ingredientes. Revuelva hasta que el aroma del guaco sea bien evidente y el azúcar esté todo diluido. Cuanto más caramelizado esté el azúcar, más ayudará a calmar la tos. Esto significa que debe remover durante unos 5 a 10 minutos. Beba una taza tibia antes de dormir. 

Además de estas preparaciones, existen otros remedios caseros que se pueden utilizar en el tratamiento de la tos, vea algunas recetas de jarabes, jugos y tés eficaces en la lucha contra la tos en el siguiente vídeo:

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Bibliografía

  • COSTA Eronita. Nutrição & Fitoterapia. 2º. Brasil: Vozes Ltda, 2011. 168-169.
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