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¿Qué necesitas saber?

Cómo quedar embarazada

Los mejores días para quedar embarazada son los días del período fértil, que corresponde exactamente en el medio del ciclo menstrual. Este período a pesar de ser más fácil de encontrar en mujeres que tienen menstruación regular, también puede ser encontrado en caso de menstruación irregular.

Para las mujeres que tienen un ciclo menstrual regular, en que la menstruación desciende siempre cada 28 días, los mejores días para quedar embarazada empiezan 11 días después del primer día de cada menstruación y permanecen por otros 6 días. Conozca más sobre el período fértil y cómo calcularlo cuando la menstruación es irregular

Vea a continuación cómo calcular el período fértil:

Durante el período de prueba para quedar embarazada se recomienda anotar en un calendario todos los días en que se menstruó y también todos los días en que tuvo contacto íntimo, porque esta información es importante para calcular la fecha de la concepción y la fecha probable del parto. Si quiere saber más sobre cómo saber mis días fértiles vea aquí.

La prueba de embarazo casera que se hace con una muestra de orina y se compra en la farmacia, se puede hacer a partir del primer día del retraso menstrual y si el resultado es positivo, se debe realizar la prueba de embarazo de sangre para confirmar el embarazo e ir al ginecólogo para comenzar el control prenatal.

Coloque sus datos y vea cuáles son los mejores días para quedar embarazada:

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Mejor edad para quedar embarazada

En términos de fertilidad, la mejor edad para quedar embarazada es entre los 20 y los 30 años, ya que es el período en que la mujer tiene óvulos de mayor calidad y en mayor número, aumentando las posibilidades de quedar embarazada. Además de esto, a esta edad también hay menos posibilidades de complicaciones, ya que el cuerpo tiene mayor facilidad para adaptarse a las alteraciones del embarazo.

Generalmente, esta fertilidad comienza a disminuir después de los 30 años y el riesgo de aborto y malformaciones comienza a aumentar después de los 35 años. Sin embargo, esta puede ser la fase más estable de la vida de la mujer y, por esto, muchas mujeres optan por quedar embarazadas en este período.

Después de los 40 años, la fertilidad de la mujer normalmente es muy baja, siendo muy difícil quedar embarazada. Además de esto, después de esta edad y, especialmente después de los 44 años hay un riesgo muy elevado de complicaciones que pueden poner en riesgo la vida del bebé y de la madre.

Posiciones para quedar embarazada

No existe una posición que sea la mejor para quedar embarazada, sin embargo, existen dos posiciones que permiten una penetración más profunda y que, por esto, pueden hacer con que los espermatozoides lleguen más fácilmente al útero y a su vez alcanzar las trompas de falopio para fecundar el óvulo. 

Estas dos posiciones son cuando la mujer está acostada por debajo del hombre o cuando se encuentra en posición de 4 puntos con el hombre por detrás. Sin embargo, dependiendo de la anatomía de cada persona estas posiciones pueden varias, por esto, es importante consultar al ginecólogo en caso haya alguna dificultad para quedar embarazada.

Cómo quedar embarazada

Cómo quedar embarazada rápido

Incluso en las mujeres jóvenes, sanas y con un período fértil regular las posibilidades de quedar embarazadas son de sólo el 10% por cada mes de intento porque otros factores como el sistema emocional y la salud del compañero también influyen en la capacidad de concepción. Sin embargo, citamos aquí algunos excelentes consejos para quedar embarazada más rápido:

  • Tener relaciones sexuales un día sí y un día no, durante todo el período fértil, ya que así hay más probabilidades de quedar embarazada y la calidad de los espermatozoides será mejor;
  • Beber mucha agua y optar por una alimentación leve, que sea de fácil digestión y provoque menos cansancio durante el período fértil;
  • Ingerir más alimentos fuentes de grasa vegetal como aguacate y maní, que garantizan energía extra, así como los alimentos que mejoran la circulación sanguínea, como pescados;
  • Tratar cualquier infección vaginal para aumentar las probabilidades de quedar embarazada;
  • Mantenerse acostada después del contacto íntimo.

La mujer que está tratando de quedar embarazada debe aumentar el consumo de alimentos ricos en ácido fólico y, sin embargo, debe tomar 1 comprimido de ácido fólico al menos 3 meses antes de quedar embarazada porque este nutriente es importante para garantizar una adecuada formación del sistema nervioso del bebé .

Cuando la pareja tiene más de 12 meses tratando de quedar embarazada sin lograr este objetivo, el médico puede solicitar una serie de exámenes para la pareja a fin de identificar la causa y en algunos casos, puede ser indicado que la mujer tome medicamentos hormonales para inducir la ovulación como el Clomifeno para aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

Vea también Cómo quedar embarazada de una niña y Cómo quedar embarazada de un varón.

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