{"id":9710,"date":"2026-07-31T21:50:00","date_gmt":"2026-07-31T20:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=9710"},"modified":"2026-07-30T23:19:54","modified_gmt":"2026-07-30T22:19:54","slug":"la-vitamina-b12-puede-faltar-aunque-la-dieta-la-incluya-porque-el-estomago-deja-de-fabricar-lo-que-hace-falta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/31\/la-vitamina-b12-puede-faltar-aunque-la-dieta-la-incluya-porque-el-estomago-deja-de-fabricar-lo-que-hace-falta\/","title":{"rendered":"La vitamina B12 puede faltar aunque la dieta la incluya, porque el est\u00f3mago deja de fabricar lo que hace falta"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-B12-ABSORCION-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-b12-absorcion-teaser\">\n  <style>\n    #ts-b12-absorcion-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      gap: 10px;\n      align-items: flex-start;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-mark {\n      flex: 0 0 auto;\n      color: #e63b3b;\n      font-weight: 800;\n      font-size: 14px;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-item:nth-child(even) .ts-mark {\n      color: #1c86c4;\n    }\n\n    #ts-b12-absorcion-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      margin: 0;\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El est\u00f3mago necesita producir \u00e1cido y factor intr\u00ednseco para lograr separar y absorber la vitamina B12 de los alimentos.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La edad, la gastritis y medicamentos como el omeprazol o la metformina reducen dr\u00e1sticamente esta capacidad g\u00e1strica.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La falta prolongada de esta vitamina provoca s\u00edntomas neurol\u00f3gicos, fatiga intensa, p\u00e9rdida de memoria y anemia.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Cuando el problema es la mala absorci\u00f3n g\u00e1strica, comer m\u00e1s carne o l\u00e1cteos no basta para corregir el d\u00e9ficit.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-B12-ABSORCION-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina B12 puede faltar aunque la dieta la incluya, algo que sorprende a mucha gente. Se suele pensar que basta con comer carne, pescado, huevos o l\u00e1cteos para tener suficiente. Pero hay un paso previo que falla con frecuencia: la absorci\u00f3n con la edad. Si el est\u00f3mago no fabrica lo que hace falta para absorberla, la B12 puede escasear por mucho que est\u00e9 en el plato. No es solo cuesti\u00f3n de comerla, tambi\u00e9n de poder absorberla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este matiz es clave, sobre todo a partir de cierta edad. La <strong>absorci\u00f3n con la edad<\/strong> de la B12 depende de un proceso g\u00e1strico que puede ir a menos. Veamos por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 se\u00f1ales deben ponernos en alerta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 puede faltar la B12 aunque la dieta la incluya?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10986\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-b12-depen_ksrjJr816B.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El \u00e1cido g\u00e1strico y el factor intr\u00ednseco participan en la liberaci\u00f3n y absorci\u00f3n adecuada de la vitamina B12.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>vitamina B12<\/strong> de los alimentos no se absorbe sola. Necesita que el <strong>est\u00f3mago<\/strong> haga dos cosas: liberarla de las prote\u00ednas del alimento y fabricar una sustancia llamada <strong>factor intr\u00ednseco<\/strong>. Ese factor intr\u00ednseco se une a la B12 y es imprescindible para que se absorba en el tramo final del intestino. Sin \u00e9l, la vitamina pasa de largo y no se aprovecha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema es que la producci\u00f3n g\u00e1strica de \u00e1cido y de factor intr\u00ednseco disminuye con la edad y con ciertas situaciones, como la gastritis atr\u00f3fica o algunos tratamientos prolongados. Cuando eso ocurre, la <strong>absorci\u00f3n<\/strong> de la B12 falla aunque la dieta sea correcta. No es solo lo que comes, tambi\u00e9n si tu est\u00f3mago puede prepararla para absorberla. Por eso la carencia aparece con dieta normal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la investigaci\u00f3n sobre la B12 y la edad?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estudios lo confirman. Una investigaci\u00f3n cl\u00e1sica del estudio Framingham hall\u00f3 que el <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/001650859190731Y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u00e9ficit de B12 es mucho m\u00e1s frecuente en personas mayores que en j\u00f3venes<\/a>, en buena parte por problemas de absorci\u00f3n y no de dieta. En los mayores, la causa principal suele ser que el est\u00f3mago no libera bien la vitamina de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, en una parte importante de las personas mayores con d\u00e9ficit, el origen es esta mala absorci\u00f3n de la B12 de los alimentos, no una falta en la dieta. Conviene precisar el alcance: la dieta insuficiente sigue siendo la causa principal en j\u00f3venes y en personas con dietas sin alimentos de origen animal. Es decir, ambas causas coexisten seg\u00fan la edad y el caso. Por eso el t\u00edtulo ajusta la idea: no siempre es la dieta, a veces es el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n tiene m\u00e1s riesgo de que falle la absorci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas personas tienen m\u00e1s probabilidad de absorber mal la B12, aunque coman suficiente. Conviene prestar atenci\u00f3n en estos casos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personas mayores, por la menor producci\u00f3n de \u00e1cido y factor intr\u00ednseco.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con gastritis atr\u00f3fica o infecci\u00f3n por Helicobacter pylori.<\/li>\n\n\n\n<li>Quienes toman durante mucho tiempo protectores de est\u00f3mago o metformina.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas operadas del est\u00f3mago o con enfermedades digestivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estos grupos, la B12 puede escasear pese a una dieta rica en ella. <\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-B12-EVALUADOR-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-b12-evaluador-widget\">\n  <style>\n    #ts-b12-evaluador-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-b12-evaluador-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #f5f9fc;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 24px;\n      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class=\"ts-widget-title\">Simulador de barreras de absorci\u00f3n de B12<\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-intro\">\n    Selecciona las situaciones que aplican a tu caso para entender c\u00f3mo afectan el trabajo de tu est\u00f3mago al extraer la vitamina de los alimentos.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-interaction\">\n    <div class=\"ts-checkbox-list\">\n      <label class=\"ts-checkbox-label\">\n        <input type=\"checkbox\" value=\"1\">\n        <span class=\"ts-checkbox-text\">Tengo m\u00e1s de 60 a\u00f1os.<\/span>\n      <\/label>\n      \n      <label class=\"ts-checkbox-label\">\n        <input type=\"checkbox\" value=\"1\">\n        <span class=\"ts-checkbox-text\">Tomo protectores de est\u00f3mago (omeprazol, pantoprazol) de forma frecuente o continua.<\/span>\n      <\/label>\n      \n      <label class=\"ts-checkbox-label\">\n        <input type=\"checkbox\" value=\"1\">\n        <span class=\"ts-checkbox-text\">Sigo un tratamiento prolongado con metformina.<\/span>\n      <\/label>\n      \n      <label class=\"ts-checkbox-label\">\n        <input type=\"checkbox\" value=\"1\">\n        <span class=\"ts-checkbox-text\">Tengo antecedentes de gastritis, infecci\u00f3n por <i>H. pylori<\/i> o cirug\u00eda digestiva.<\/span>\n      <\/label>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-result\" aria-live=\"polite\" id=\"ts-b12-eval-result\">\n    <span class=\"ts-result-title\">Condiciones basales<\/span>\n    <span class=\"ts-result-text\">Si no presentas estas situaciones y consumes alimentos de origen animal, tu est\u00f3mago deber\u00eda ser capaz de procesar y absorber la B12 correctamente.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Evaluador educativo \u00b7 No diagnostica d\u00e9ficit ni sustituye una valoraci\u00f3n m\u00e9dica.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-b12-evaluador-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const checkboxes = widget.querySelectorAll('input[type=\"checkbox\"]');\n      const resultBox = document.getElementById('ts-b12-eval-result');\n      const resultTitle = resultBox.querySelector('.ts-result-title');\n      const resultText = resultBox.querySelector('.ts-result-text');\n\n      function updateResult() {\n        let selectedCount = 0;\n        \n        checkboxes.forEach(function(cb) {\n          if (cb.checked) {\n            selectedCount++;\n          }\n        });\n\n        if (selectedCount === 0) {\n          resultBox.style.backgroundColor = '#e8f3f9';\n          resultBox.style.borderColor = '#b3d8ed';\n          resultTitle.style.color = '#1c86c4';\n          resultTitle.textContent = 'Condiciones basales';\n          resultText.textContent = 'Si no presentas estas situaciones y consumes alimentos de origen animal, tu est\u00f3mago deber\u00eda ser capaz de procesar y absorber la B12 correctamente.';\n        } else if (selectedCount === 1) {\n          resultBox.style.backgroundColor = '#fffbeb';\n          resultBox.style.borderColor = '#fde68a';\n          resultTitle.style.color = '#d97706';\n          resultTitle.textContent = 'Barrera de absorci\u00f3n presente';\n          resultText.textContent = 'Tienes una condici\u00f3n que reduce la producci\u00f3n de \u00e1cido g\u00e1strico o factor intr\u00ednseco. Aunque tu dieta sea buena, tu cuerpo aprovecha menos B12. Conviene observarlo y comentarlo en tu pr\u00f3ximo an\u00e1lisis.';\n        } else {\n          resultBox.style.backgroundColor = '#fef2f2';\n          resultBox.style.borderColor = '#fecaca';\n          resultTitle.style.color = '#e63b3b';\n          resultTitle.textContent = 'Alta barrera de absorci\u00f3n g\u00e1strica';\n          resultText.textContent = 'La combinaci\u00f3n de estos factores dificulta enormemente que el est\u00f3mago extraiga la B12 de los alimentos. Es muy prudente solicitar una anal\u00edtica, ya que en estos casos la dieta sola rara vez es suficiente.';\n        }\n      }\n\n      checkboxes.forEach(function(cb) {\n        cb.addEventListener('change', updateResult);\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-B12-EVALUADOR-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reconocer el riesgo ayuda a estar atento y a consultarlo con el m\u00e9dico. La <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/como-identificar-los-sintomas-de-la-gastritis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gastritis<\/a> es una de las situaciones que m\u00e1s influyen en esta mala absorci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales obligan a consultar con el m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10987\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-single-enlarged-section_jUsgPKQLD0.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Comparaci\u00f3n ilustrativa de las vellosidades intestinales y del proceso de absorci\u00f3n de la vitamina B12 en el intestino.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El d\u00e9ficit de B12 puede dar s\u00edntomas variados que conviene no ignorar. Consulta con tu m\u00e9dico si notas alguna de estas se\u00f1ales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cansancio intenso, debilidad o palidez, posibles signos de anemia.<\/li>\n\n\n\n<li>Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas de memoria, confusi\u00f3n o cambios de \u00e1nimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Lengua lisa y dolorida o p\u00e9rdida de apetito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas se\u00f1ales pueden aparecer poco a poco y confundirse con la edad, pero merecen atenci\u00f3n. El d\u00e9ficit de B12 puede causar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sintomas-de-anemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">anemia<\/a> y, si se prolonga, da\u00f1os neurol\u00f3gicos que conviene prevenir. Ante estos s\u00edntomas, lo indicado es una anal\u00edtica que mida la B12, no automedicarse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se confirma y se aborda el d\u00e9ficit?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El diagn\u00f3stico y el tratamiento del d\u00e9ficit de B12 son cosa del m\u00e9dico, tras una valoraci\u00f3n adecuada. Ten en cuenta estas ideas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El d\u00e9ficit se confirma con un an\u00e1lisis de sangre que mide la B12.<\/li>\n\n\n\n<li>El m\u00e9dico busca la causa: dieta, absorci\u00f3n u otros factores.<\/li>\n\n\n\n<li>El tratamiento depende de esa causa y lo indica el profesional.<\/li>\n\n\n\n<li>No conviene tomar suplementos por cuenta propia sin diagn\u00f3stico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el problema es de absorci\u00f3n, a veces la v\u00eda oral no basta y se emplean otras formas, siempre bajo control m\u00e9dico. Por eso este art\u00edculo no orienta sobre dosis: lo correcto es acudir a la anal\u00edtica y a la consulta. Un diagn\u00f3stico temprano evita complicaciones y permite el tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comerla no basta si no se absorbe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina B12 puede faltar aunque la dieta la incluya, porque el est\u00f3mago necesita fabricar \u00e1cido y factor intr\u00ednseco para poder absorberla, y esa funci\u00f3n disminuye con la edad y con ciertas situaciones. No es solo cuesti\u00f3n de comerla, tambi\u00e9n de poder aprovecharla. Ante s\u00edntomas como cansancio, hormigueos o problemas de memoria, conviene una anal\u00edtica y consultar con el m\u00e9dico. Detectar a tiempo el d\u00e9ficit permite tratarlo y evitar da\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong> de un profesional sanitario. Si tienes s\u00edntomas de d\u00e9ficit de B12, hazte una anal\u00edtica y consulta con tu m\u00e9dico en lugar de tomar suplementos por tu cuenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen \u2713 El est\u00f3mago necesita producir \u00e1cido y factor intr\u00ednseco para lograr separar y absorber la vitamina B12 de los alimentos. \u2713 La edad, la gastritis y medicamentos como el omeprazol o la metformina reducen dr\u00e1sticamente esta capacidad g\u00e1strica. \u2713 La falta prolongada de esta vitamina provoca s\u00edntomas neurol\u00f3gicos, fatiga intensa, p\u00e9rdida de memoria y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":10988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17592,19740,18748,18279,19741,18901,17280],"class_list":["post-9710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-absorcion","tag-absorcion-con-la-edad","tag-deficit-de-vitamina-b12","tag-estomago-2","tag-factor-intrinseco","tag-gastritis-atrofica","tag-vitamina-b12"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La vitamina B12 puede faltar aunque la dieta la incluya, porque el est\u00f3mago deja de fabricar lo que hace falta - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La vitamina B12 puede faltar aunque la dieta la incluya, porque el est\u00f3mago deja de fabricar lo que hace falta para absorberla. 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