{"id":9403,"date":"2026-07-28T14:35:00","date_gmt":"2026-07-28T13:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=9403"},"modified":"2026-07-27T16:44:33","modified_gmt":"2026-07-27T15:44:33","slug":"el-potasio-no-conviene-a-todo-el-mundo-por-igual-y-la-funcion-del-rinon-es-la-que-marca-la-diferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/el-potasio-no-conviene-a-todo-el-mundo-por-igual-y-la-funcion-del-rinon-es-la-que-marca-la-diferencia\/","title":{"rendered":"El potasio no conviene a todo el mundo por igual, y la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n es la que marca la diferencia"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-POTASIO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-potasio-teaser\">\n  <style>\n    #ts-potasio-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      gap: 10px;\n      align-items: flex-start;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-mark {\n      flex: 0 0 auto;\n      color: #e63b3b;\n      font-weight: 800;\n      font-size: 14px;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-item:nth-child(even) .ts-mark {\n      color: #1c86c4;\n    }\n\n    #ts-potasio-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      margin: 0;\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El potasio es un mineral esencial, pero su equilibrio en el organismo depende directamente de la capacidad de filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Un estudio publicado en Nefrolog\u00eda (2020) demostr\u00f3 que el factor cr\u00edtico no es tanto lo que se come, sino la limitaci\u00f3n de la excreci\u00f3n renal.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Quienes tienen enfermedad renal, diabetes avanzada o toman f\u00e1rmacos como IECA o ARA-2 deben vigilar su consumo para evitar la hiperpotasemia.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\">\u2713<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Los niveles altos de potasio pueden causar debilidad, hormigueo o palpitaciones, exigiendo supervisi\u00f3n m\u00e9dica y anal\u00edtica previa.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-POTASIO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El potasio es un mineral necesario para el coraz\u00f3n, los m\u00fasculos y los nervios, pero su equilibrio depende de un \u00f3rgano concreto: el ri\u00f1\u00f3n. La idea de que conviene a todo el mundo por igual es incompleta. En una persona con los ri\u00f1ones sanos, el exceso se elimina sin problema. Cuando esa capacidad falla, el mismo mineral que antes era deseable pasa a necesitar control.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 el ri\u00f1\u00f3n decide si el potasio te conviene?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9656\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-title-el-rinon-_Ia8ZTALtvE.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infograf\u00eda explica c\u00f3mo los ri\u00f1ones regulan el potasio, por qu\u00e9 puede acumularse cuando su funci\u00f3n disminuye y qu\u00e9 precauciones conviene seguir.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El potasio de la dieta se absorbe casi por completo en el intestino y pasa a la sangre. A partir de ah\u00ed, el ri\u00f1\u00f3n es el encargado de sacar el sobrante a trav\u00e9s de la orina. Este trabajo lo hacen las <strong>nefronas<\/strong>, las unidades que filtran la sangre y regulan la excreci\u00f3n de minerales. Mientras la funci\u00f3n renal se mantiene, ese ajuste ocurre sin que lo notes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema aparece cuando la funci\u00f3n renal baja. La excreci\u00f3n de potasio se vuelve insuficiente y el mineral se acumula en la sangre. No es solo la cantidad que comes, tambi\u00e9n es la capacidad de tu ri\u00f1\u00f3n para eliminarla. Por eso una dieta rica en potasio, saludable para la mayor\u00eda, puede resultar arriesgada para quien tiene los ri\u00f1ones da\u00f1ados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 encontr\u00f3 un estudio espa\u00f1ol sobre potasio y ri\u00f1\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n publicada en la revista Nefrolog\u00eda en 2020 analiz\u00f3 a 212 personas con enfermedad renal cr\u00f3nica avanzada para entender de qu\u00e9 depende el potasio en sangre. El hallazgo fue claro: lo determinante no era tanto cu\u00e1nto potasio com\u00edan, sino la <a href=\"https:\/\/www.revistanefrologia.com\/es-manejo-renal-del-potasio-enfermedad-articulo-S0211699519301213\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">limitaci\u00f3n de la excreci\u00f3n renal compensatoria de potasio<\/a>. Cerca del 30% de los participantes presentaba niveles altos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio observ\u00f3 que la carga de potasio en relaci\u00f3n con la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n pesaba m\u00e1s que la cantidad absoluta ingerida. Dos personas con la misma dieta pod\u00edan terminar con niveles muy distintos seg\u00fan c\u00f3mo respondiera su ri\u00f1\u00f3n. Se trata de un estudio observacional, as\u00ed que describe una asociaci\u00f3n en pacientes ya enfermos, no una regla para la poblaci\u00f3n general sana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n debe vigilar el potasio y qui\u00e9n no?<\/h2>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-POTASIO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-potasio-widget\">\n  <style>\n    #ts-potasio-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-potasio-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    #ts-potasio-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      margin-bottom: 8px;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-potasio-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n  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class=\"ts-controls-grid\">\n    <div class=\"ts-field-group\">\n      <label for=\"ts-renal-select\" class=\"ts-label\">Estado de la funci\u00f3n renal (Filtrado)<\/label>\n      <select id=\"ts-renal-select\" class=\"ts-select\">\n        <option value=\"normal\">Normal \/ Sano (&gt;90 ml\/min)<\/option>\n        <option value=\"moderate\">Reducci\u00f3n leve o moderada (60-89 ml\/min)<\/option>\n        <option value=\"advanced\">Enfermedad renal avanzada \/ Di\u00e1lisis (&lt;60 ml\/min)<\/option>\n      <\/select>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-field-group\">\n      <label for=\"ts-dieta-select\" class=\"ts-label\">Ingesta de potasio \/ Dieta<\/label>\n      <select id=\"ts-dieta-select\" class=\"ts-select\">\n        <option value=\"normal\">Dieta variada habitual (frutas y verduras)<\/option>\n        <option value=\"high\">Dieta muy rica en potasio o suplementos<\/option>\n        <option value=\"controlled\">Dieta controlada \/ baja en potasio<\/option>\n      <\/select>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-result-panel\" aria-live=\"polite\">\n    <div class=\"ts-metric-row\">\n      <span class=\"ts-metric-label\">Capacidad de depuraci\u00f3n renal:<\/span>\n      <span id=\"ts-depuracion-res\" class=\"ts-metric-value\">Eficaz y sin sobrantes<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-status-badge\" class=\"ts-status-badge ts-badge-optimal\">Riesgo bajo<\/div>\n\n    <span id=\"ts-pot-desc\" class=\"ts-result-text\">\n      Con una funci\u00f3n renal conservada, los ri\u00f1ones eliminan el exceso de potasio sin dificultad. No se requieren restricciones generales.\n    <\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Simulaci\u00f3n basada en los criterios de excreci\u00f3n renal y los hallazgos de estudios cl\u00ednicos sobre la interacci\u00f3n entre la carga de potasio y el filtrado glomerular.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-potasio-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const selectRenal = widget.querySelector('#ts-renal-select');\n      const selectDieta = widget.querySelector('#ts-dieta-select');\n      const depuracionRes = widget.querySelector('#ts-depuracion-res');\n      const statusBadge = widget.querySelector('#ts-status-badge');\n      const descText = widget.querySelector('#ts-pot-desc');\n\n      function updatePotassiumRisk() {\n        const renal = selectRenal.value;\n        const dieta = selectDieta.value;\n\n        if (renal === 'normal') {\n          depuracionRes.textContent = 'Completa y sin esfuerzo';\n          if (dieta === 'high') {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-moderate';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo bajo-moderado';\n            descText.textContent = 'Aunque tus ri\u00f1ones sanos eliminan bien el exceso, los suplementos o excesos extremos pueden generar picos puntuales sin supervisi\u00f3n.';\n          } else {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-optimal';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo bajo';\n            descText.textContent = 'Con una funci\u00f3n renal conservada, el potasio de frutas, verduras y legumbres es beneficioso y los ri\u00f1ones eliminan el sobrante sin problema.';\n          }\n        } else if (renal === 'moderate') {\n          depuracionRes.textContent = 'Ligeramente limitada';\n          if (dieta === 'high') {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-danger';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo elevado';\n            descText.textContent = 'Atenci\u00f3n: una reducci\u00f3n moderada del filtrado combinada con alta carga de potasio incrementa el peligro de hiperpotasemia. Conviene revisar la dieta.';\n          } else if (dieta === 'controlled') {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-optimal';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo controlado';\n            descText.textContent = 'Mantener precauci\u00f3n y control anal\u00edtico peri\u00f3dico ayuda a compensar la menor capacidad de depuraci\u00f3n de las nefronas.';\n          } else {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-moderate';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo moderado';\n            descText.textContent = 'Con la funci\u00f3n renal ajustada, conviene monitorizar los niveles en sangre y consultar al m\u00e9dico antes de sumar suplementos o cambios dr\u00e1sticos.';\n          }\n        } else {\n          \/\/ advanced\n          depuracionRes.textContent = 'Insuficiente \/ Afectada';\n          if (dieta === 'controlled') {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-moderate';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo moderado (control estricto)';\n            descText.textContent = 'Aunque sigues pautas estrictas, la excreci\u00f3n renal est\u00e1 muy limitada y requiere seguimiento m\u00e9dico riguroso y anal\u00edticas frecuentes.';\n          } else {\n            statusBadge.className = 'ts-status-badge ts-badge-danger';\n            statusBadge.textContent = 'Riesgo alto de hiperpotasemia';\n            descText.textContent = 'Peligro cr\u00edtico: con la capacidad de filtrado reducida, una dieta rica en potasio o sin control m\u00e9dico puede provocar una subida peligrosa en sangre.';\n          }\n        }\n      }\n\n      selectRenal.addEventListener('change', updatePotassiumRisk);\n      selectDieta.addEventListener('change', updatePotassiumRisk);\n\n      updatePotassiumRisk();\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-POTASIO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para la mayor\u00eda de las personas con funci\u00f3n renal normal, el potasio de frutas, verduras y legumbres es beneficioso y no hay que restringirlo. La precauci\u00f3n cambia en grupos concretos, donde el exceso puede provocar <strong>hiperpotasemia<\/strong>, una subida peligrosa del potasio en sangre. Conviene consultar con el m\u00e9dico antes de aumentar el potasio en estos casos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personas con enfermedad renal cr\u00f3nica, sobre todo en fases avanzadas o en di\u00e1lisis.<\/li>\n\n\n\n<li>Quienes toman f\u00e1rmacos que retienen potasio, como los diur\u00e9ticos ahorradores de potasio, los IECA o los ARA-2 usados en la hipertensi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con diabetes de larga evoluci\u00f3n, que puede afectar a la funci\u00f3n renal.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas mayores con la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n reducida por la edad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si perteneces a alguno de estos grupos, la dieta de potasio no se decide por tu cuenta. La marca la anal\u00edtica de sangre y el criterio del profesional que sigue tu caso. Puedes consultar adem\u00e1s los <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sintomas-de-rinones-inflamados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00edntomas de ri\u00f1ones inflamados<\/a> que conviene no pasar por alto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se nota que el potasio est\u00e1 demasiado alto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La hiperpotasemia muchas veces no da se\u00f1ales evidentes hasta que los niveles son altos. Cuando aparecen, los s\u00edntomas suelen ser inespec\u00edficos y f\u00e1ciles de atribuir a otra cosa. Estar atento a estas manifestaciones ayuda a actuar a tiempo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Debilidad muscular o sensaci\u00f3n de piernas pesadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Hormigueo o entumecimiento, sobre todo en manos y pies.<\/li>\n\n\n\n<li>Palpitaciones o latidos irregulares.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas o malestar general sin causa clara.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un pulso muy lento o irregular junto a debilidad intensa es motivo para acudir a <strong>urgencias<\/strong> o llamar al 112, porque el potasio alto puede alterar el ritmo del coraz\u00f3n. Ante la duda, tu centro de salud puede pedir una anal\u00edtica que mida el potasio s\u00e9rico y valore la funci\u00f3n renal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tienen el potasio, la dieta y el ri\u00f1\u00f3n sano?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9657\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_a-broad-anatomically-accu_jSxIQBMLD0.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Representaci\u00f3n anat\u00f3mica muestra c\u00f3mo las nefronas filtran la sangre y eliminan el exceso de potasio a trav\u00e9s de la orina.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un ri\u00f1\u00f3n que funciona bien, el potasio ayuda a regular la tensi\u00f3n arterial y el equilibrio de l\u00edquidos. La excreci\u00f3n del sobrante ocurre sin esfuerzo aparente, y por eso las gu\u00edas alimentarias recomiendan un consumo generoso de alimentos vegetales. El <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/platano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pl\u00e1tano como fuente de potasio<\/a> es un ejemplo habitual, junto a legumbres, patata y verduras de hoja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El matiz importante es que ese consejo general asume una funci\u00f3n renal conservada. Cuando el filtrado del ri\u00f1\u00f3n cae, la misma comida cambia de significado. El citrato es una de las formas en que este mineral aparece en suplementos y medicamentos; conviene revisar para qu\u00e9 sirve el <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/citrato-de-potasio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">citrato de potasio<\/a> antes de tomarlo por cuenta propia, en especial si hay alg\u00fan problema renal de fondo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que de verdad marca la diferencia con el potasio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El potasio no es bueno ni malo en s\u00ed mismo. Su efecto depende de la capacidad del ri\u00f1\u00f3n para eliminar lo que sobra. Una persona sana se beneficia de una dieta rica en este mineral, mientras que quien tiene la funci\u00f3n renal reducida necesita medir y ajustar su consumo con seguimiento m\u00e9dico. La pregunta \u00fatil no es cu\u00e1nto potasio comer, sino en qu\u00e9 estado est\u00e1 el \u00f3rgano que lo regula.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong> de un profesional sanitario. Si tienes una enfermedad renal, tomas medicaci\u00f3n o dudas sobre tu consumo de potasio, consulta con tu m\u00e9dico antes de hacer cambios en la dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen \u2713 El potasio es un mineral esencial, pero su equilibrio en el organismo depende directamente de la capacidad de filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones. \u2713 Un estudio publicado en Nefrolog\u00eda (2020) demostr\u00f3 que el factor cr\u00edtico no es tanto lo que se come, sino la limitaci\u00f3n de la excreci\u00f3n renal. \u2713 Quienes tienen enfermedad renal, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[19515,18009,17943,19513,17405,19514,18647],"class_list":["post-9403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-dieta-y-potasio","tag-enfermedad-renal-cronica","tag-funcion-renal","tag-hiperpotasemia","tag-potasio","tag-potasio-en-sangre","tag-rinon"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El potasio no conviene a todo el mundo por igual, y la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n es la que marca la diferencia - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El potasio beneficia a los ri\u00f1ones sanos, pero la funci\u00f3n renal cambia la regla. 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