{"id":9254,"date":"2026-07-27T09:25:00","date_gmt":"2026-07-27T08:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=9254"},"modified":"2026-07-27T06:33:27","modified_gmt":"2026-07-27T05:33:27","slug":"problemas-en-los-rinones-como-reconocer-los-primeros-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/27\/problemas-en-los-rinones-como-reconocer-los-primeros-sintomas\/","title":{"rendered":"Problemas en los ri\u00f1ones: c\u00f3mo reconocer los primeros s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los ri\u00f1ones tienen una reserva funcional enorme, as\u00ed que pueden perder buena parte de su capacidad antes de dar la cara. Por eso los primeros s\u00edntomas llegan tarde, son inespec\u00edficos y se atribuyen con facilidad a otra cosa. Conocerlos orienta, pero lo que confirma o descarta un problema es un an\u00e1lisis de sangre y otro de orina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 los ri\u00f1ones fallan sin avisar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada ri\u00f1\u00f3n contiene alrededor de un mill\u00f3n de <strong>nefronas<\/strong>, las unidades microsc\u00f3picas que filtran la sangre. Cuando algunas se da\u00f1an, las restantes compensan aumentando su trabajo. Ese margen explica que la funci\u00f3n pueda descender bastante antes de que aparezca la primera molestia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A eso se suma que las se\u00f1ales que acaban surgiendo no son exclusivas del ri\u00f1\u00f3n. El cansancio, la hinchaz\u00f3n o la tensi\u00f3n elevada acompa\u00f1an a decenas de situaciones distintas, la mayor\u00eda de ellas mucho m\u00e1s frecuentes y menos serias. Por eso la sospecha se resuelve en el laboratorio y no delante del espejo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que subrayan las gu\u00edas m\u00e1s recientes sobre c\u00f3mo detectarlo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El documento de referencia es expl\u00edcito. Seg\u00fan la gu\u00eda de pr\u00e1ctica cl\u00ednica sobre enfermedad renal cr\u00f3nica publicada por KDIGO en Kidney International en 2024, <a href=\"https:\/\/www.kidney-international.org\/article\/S0085-2538(23)00766-4\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la enfermedad suele ser silenciosa y los pacientes pueden estar asintom\u00e1ticos en las fases iniciales<\/a>, motivo por el cual recomienda buscarla de forma activa en quienes tienen factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La misma gu\u00eda concreta c\u00f3mo hacerlo: calcular el <strong>filtrado glomerular estimado<\/strong> a partir de la creatinina en sangre y medir a la vez el cociente <strong>alb\u00famina\/creatinina<\/strong> en una muestra de orina. Las dos pruebas juntas, porque detectan cosas distintas y un resultado normal en una no descarta lo que muestre la otra.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cambios en la orina conviene mirar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La orina es la ventana m\u00e1s accesible al funcionamiento renal. Conviene tener presente que casi todos estos cambios tienen explicaciones m\u00e1s habituales que una enfermedad del ri\u00f1\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Espuma persistente<\/strong> que sigue ah\u00ed despu\u00e9s de tirar de la cisterna, que puede indicar p\u00e9rdida de prote\u00ednas<\/li>\n\n\n\n<li>Color rosado, rojizo o achocolatado, aunque tambi\u00e9n lo provocan la remolacha, ciertos f\u00e1rmacos y la menstruaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Levantarse a orinar m\u00e1s veces por la noche que antes<\/li>\n\n\n\n<li>Un volumen claramente menor de lo habitual, o bastante mayor sin haber bebido m\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Aspecto turbio u olor fuerte mantenido, m\u00e1s propio de una infecci\u00f3n urinaria<\/li>\n\n\n\n<li>Escozor o dolor al orinar, que casi siempre apunta a infecci\u00f3n y no a da\u00f1o renal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-1024x571.jpeg\" alt=\"Problemas en los ri\u00f1ones: c\u00f3mo reconocer los primeros s\u00edntomas\" class=\"wp-image-9274\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Urine_sample_with_foam_202607261624.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La hinchaz\u00f3n y la orina espumosa son se\u00f1ales de alerta.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY la hinchaz\u00f3n, el cansancio y la tensi\u00f3n alta?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son los tres signos que m\u00e1s se asocian al ri\u00f1\u00f3n y tambi\u00e9n los m\u00e1s inespec\u00edficos de todos. Interesa el conjunto y el patr\u00f3n, no cada uno por separado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hinchaz\u00f3n de tobillos y piernas que deja marca al presionar, sobre todo si es sim\u00e9trica y no desaparece por la ma\u00f1ana<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n alrededor de los ojos al despertar, m\u00e1s caracter\u00edstica de la p\u00e9rdida de prote\u00ednas<\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio persistente, que puede venir de la anemia asociada a la enfermedad renal<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tensi\u00f3n arterial alta<\/strong> de aparici\u00f3n reciente o dif\u00edcil de controlar con la medicaci\u00f3n habitual<\/li>\n\n\n\n<li>Picor generalizado sin lesiones visibles en la piel<\/li>\n\n\n\n<li>Calambres musculares nocturnos<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de apetito, sabor met\u00e1lico o n\u00e1useas, que ya corresponden a fases avanzadas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda hacerse la anal\u00edtica aunque se encuentre bien?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El asunto tiene una escala considerable. Otra referencia relevante, el an\u00e1lisis del Global Burden of Disease publicado en The Lancet en 2020, calcul\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7049905\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">unos 697 millones de casos de enfermedad renal cr\u00f3nica en el mundo<\/a>, en torno al 9% de la poblaci\u00f3n, con una parte importante sin diagnosticar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Merece la pena comentar la anal\u00edtica con el m\u00e9dico si hay diabetes, hipertensi\u00f3n, enfermedad cardiovascular, obesidad, antecedentes familiares de enfermedad renal, m\u00e1s de sesenta a\u00f1os, uso frecuente de antiinflamatorios o infecciones urinarias y c\u00e1lculos de repetici\u00f3n. Puedes repasar tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/insuficiencia-renal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">las causas de la insuficiencia renal<\/a> para situar el problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 pruebas confirman el diagn\u00f3stico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos an\u00e1lisis sencillos y baratos resuelven casi todo. En sangre, la creatinina permite calcular el filtrado glomerular, que es la cifra que indica cu\u00e1nto est\u00e1n filtrando los ri\u00f1ones: mantenerse por debajo de 60 durante m\u00e1s de <strong>tres meses<\/strong> es lo que define la enfermedad renal cr\u00f3nica. En orina, el cociente entre alb\u00famina y creatinina detecta la fuga de prote\u00ednas, que suele aparecer antes de que el filtrado descienda. Un solo resultado alterado no basta para concluir nada, porque la deshidrataci\u00f3n, una infecci\u00f3n, el ejercicio intenso o un antiinflamatorio pueden modificarlos de forma pasajera, y por eso se repiten. Si ambos se confirman, el m\u00e9dico completa el estudio con una ecograf\u00eda, un an\u00e1lisis de orina m\u00e1s amplio y una revisi\u00f3n de la medicaci\u00f3n. Detectada a tiempo, la enfermedad renal cr\u00f3nica se frena bastante bien controlando la tensi\u00f3n, el az\u00facar y con tratamientos que hoy existen para eso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene finalidad divulgativa y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Ante cualquiera de estos signos, consulta con tu m\u00e9dico para que indique los an\u00e1lisis adecuados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ri\u00f1ones tienen una reserva funcional enorme, as\u00ed que pueden perder buena parte de su capacidad antes de dar la cara. Por eso los primeros s\u00edntomas llegan tarde, son inespec\u00edficos y se atribuyen con facilidad a otra cosa. 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