{"id":7024,"date":"2026-07-20T17:45:00","date_gmt":"2026-07-20T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=7024"},"modified":"2026-07-19T22:12:36","modified_gmt":"2026-07-19T21:12:36","slug":"que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>presi\u00f3n arterial alta<\/strong> aparece cuando la sangre ejerce de forma persistente demasiada fuerza contra las paredes de las arterias. Los pistachos naturales o tostados sin exceso de sal pueden formar parte de una alimentaci\u00f3n cardiosaludable y contribuir a una reducci\u00f3n moderada de la presi\u00f3n. Su efecto depende del conjunto de la dieta, la actividad f\u00edsica, el peso y el tratamiento indicado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 significa tener la presi\u00f3n arterial elevada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presi\u00f3n arterial se expresa mediante dos cifras. La sist\u00f3lica indica la fuerza que soportan las arterias cuando el coraz\u00f3n se contrae. La diast\u00f3lica representa la presi\u00f3n existente mientras el m\u00fasculo card\u00edaco se relaja entre latidos. Ambas se expresan en mil\u00edmetros de mercurio, abreviados como mmHg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En adultos, suele hablarse de hipertensi\u00f3n cuando las mediciones realizadas correctamente en d\u00edas diferentes alcanzan o superan los <strong>140\/90 mmHg<\/strong>. Los l\u00edmites pueden variar seg\u00fan la gu\u00eda cl\u00ednica, el lugar de medici\u00f3n y las enfermedades de la persona. Una lectura aislada elevada no confirma por s\u00ed sola el diagn\u00f3stico, ya que el estr\u00e9s, el dolor, el ejercicio reciente o una t\u00e9cnica incorrecta pueden modificarla. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 muestra la investigaci\u00f3n sobre los pistachos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica con metaan\u00e1lisis publicada en <em>British Journal of Nutrition<\/em> en 2021, el consumo de pistachos se evalu\u00f3 en 13 ensayos cl\u00ednicos aleatorizados con un total de 563 adultos. Los investigadores analizaron sus efectos sobre la presi\u00f3n arterial, la funci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, el peso y varios marcadores inflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis encontr\u00f3 una <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33198823\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reducci\u00f3n media de la presi\u00f3n sist\u00f3lica de 2,12 mmHg<\/a>. No se observ\u00f3 un descenso significativo de la presi\u00f3n diast\u00f3lica. El resultado sugiere un beneficio peque\u00f1o, pero no demuestra que los pistachos controlen por s\u00ed solos la hipertensi\u00f3n ni que todas las personas respondan de la misma manera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 este fruto seco puede favorecer la circulaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pistachos aportan <strong>grasas insaturadas<\/strong>, fibra, prote\u00ednas vegetales y antioxidantes. Tambi\u00e9n contienen potasio, un mineral implicado en la regulaci\u00f3n de los l\u00edquidos y en el funcionamiento de los m\u00fasculos y los vasos sangu\u00edneos. Esta combinaci\u00f3n puede apoyar la funci\u00f3n vascular cuando forma parte de una dieta variada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El posible efecto no depende \u00fanicamente de a\u00f1adir un fruto seco. Resulta especialmente relevante lo que los pistachos sustituyen. Consumirlos en lugar de patatas fritas, embutidos, galletas saladas o productos ricos en grasas saturadas puede mejorar la calidad general de la alimentaci\u00f3n y reducir la cantidad de sodio ingerida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una porci\u00f3n moderada puede incorporarse de varias maneras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Como tentempi\u00e9 en lugar de aperitivos salados o boller\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adidos a una ensalada con verduras y legumbres.<\/li>\n\n\n\n<li>Combinados con fruta entera y yogur natural.<\/li>\n\n\n\n<li>Triturados sobre avena u otros cereales integrales.<\/li>\n\n\n\n<li>Incorporados a platos de verduras sin salsas industriales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-1024x571.jpeg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla?\" class=\"wp-image-7037\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Salad_bowl_with_pistachios_and_202607191317.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Este fruto seco complementa una dieta cardiosaludable, pero no sustituye el tratamiento m\u00e9dico.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 conviene elegirlos sin exceso de sal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pistachos salados pueden contener una cantidad considerable de sodio. El exceso habitual de este mineral favorece la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y puede dificultar el control de la tensi\u00f3n. Por eso, las versiones naturales o tostadas sin sal son m\u00e1s adecuadas cuando se busca cuidar la <strong>funci\u00f3n cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La etiqueta permite comparar productos antes de comprarlos. Conviene revisar la cantidad de sal por cada 100 gramos y el tama\u00f1o de la porci\u00f3n que realmente se va a consumir. Expresiones como \u201ctostado\u201d, \u201cartesanal\u201d o \u201ccon c\u00e1scara\u201d no garantizan un bajo contenido de sodio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al elegir y consumir pistachos, resulta \u00fatil comprobar estos aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buscar versiones naturales o tostadas sin sal a\u00f1adida.<\/li>\n\n\n\n<li>Comparar la sal por 100 gramos entre diferentes marcas.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar variedades cubiertas de az\u00facar, miel o mezclas saborizadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Servir una porci\u00f3n en un recipiente en lugar de comer directamente de la bolsa.<\/li>\n\n\n\n<li>Considerar su aporte energ\u00e9tico dentro del total diario.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar su consumo ante una <strong>alergia a frutos secos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas con enfermedad renal o con medicamentos que elevan el potasio pueden necesitar controlar los alimentos ricos en este mineral. En estos casos, no conviene aumentar su consumo sin consultar al profesional responsable del tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 otros h\u00e1bitos ayudan a controlar la tensi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presi\u00f3n arterial depende de numerosos factores. Una dieta con verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y alimentos poco procesados puede favorecer su control. Tambi\u00e9n resulta importante moderar la sal, mantener actividad f\u00edsica regular, dormir lo suficiente y limitar el alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conocer otros ajustes de la alimentaci\u00f3n, puede consultarse qu\u00e9 incluye una <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/dieta-para-la-hipertension\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dieta para controlar la hipertensi\u00f3n<\/a>. Algunas medidas que suelen formar parte del manejo son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reducir embutidos, conservas saladas, sopas instant\u00e1neas y platos preparados.<\/li>\n\n\n\n<li>Caminar o realizar otra actividad adaptada de manera regular.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener un peso adecuado seg\u00fan la valoraci\u00f3n profesional.<\/li>\n\n\n\n<li>No fumar y evitar la exposici\u00f3n habitual al humo del tabaco.<\/li>\n\n\n\n<li>Tomar los <strong>medicamentos antihipertensivos<\/strong> seg\u00fan la pauta prescrita.<\/li>\n\n\n\n<li>Medir la tensi\u00f3n con un aparato validado y una t\u00e9cnica correcta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La hipertensi\u00f3n suele avanzar sin producir s\u00edntomas. Por eso, no debe valorarse \u00fanicamente por la presencia de dolor de cabeza, mareo o palpitaciones. Las mediciones repetidas y la evaluaci\u00f3n del riesgo cardiovascular permiten decidir si bastan los cambios de h\u00e1bitos o si tambi\u00e9n se necesita medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los pistachos aportan un beneficio moderado dentro del conjunto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pistachos sin exceso de sal pueden contribuir a una peque\u00f1a reducci\u00f3n de la presi\u00f3n sist\u00f3lica y servir como sustituto de aperitivos menos saludables. No act\u00faan como un tratamiento aislado ni compensan una dieta rica en sodio, la inactividad o el abandono de la medicaci\u00f3n. El control sostenido requiere revisar las cifras, el estado de las arterias, la funci\u00f3n renal y los dem\u00e1s factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene una finalidad informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. Una presi\u00f3n muy elevada acompa\u00f1ada de dolor en el pecho, dificultad para respirar, confusi\u00f3n, alteraciones visuales o debilidad repentina requiere atenci\u00f3n sanitaria inmediata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La presi\u00f3n arterial alta aparece cuando la sangre ejerce de forma persistente demasiada fuerza contra las paredes de las arterias. Los pistachos naturales o tostados sin exceso de sal pueden formar parte de una alimentaci\u00f3n cardiosaludable y contribuir a una reducci\u00f3n moderada de la presi\u00f3n. Su efecto depende del conjunto de la dieta, la actividad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[19008,17587,17396],"class_list":["post-7024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-fruto-seco","tag-presion-arterial","tag-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla? - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende c\u00f3mo incorporar pistachos a una dieta para la hipertensi\u00f3n y por qu\u00e9 no sustituyen el tratamiento ni otros cambios saludables.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla? - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprende c\u00f3mo incorporar pistachos a una dieta para la hipertensi\u00f3n y por qu\u00e9 no sustituyen el tratamiento ni otros cambios saludables.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-20T16:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla? - Tua Saude","description":"Aprende c\u00f3mo incorporar pistachos a una dieta para la hipertensi\u00f3n y por qu\u00e9 no sustituyen el tratamiento ni otros cambios saludables.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla? - Tua Saude","og_description":"Aprende c\u00f3mo incorporar pistachos a una dieta para la hipertensi\u00f3n y por qu\u00e9 no sustituyen el tratamiento ni otros cambios saludables.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-07-20T16:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carlos Emanoel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carlos Emanoel","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/"},"author":{"name":"Carlos Emanoel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"headline":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla?","datePublished":"2026-07-20T16:45:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/"},"wordCount":1055,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg","keywords":["fruto seco","presi\u00f3n arterial","salud"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/","name":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla? - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg","datePublished":"2026-07-20T16:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"description":"Aprende c\u00f3mo incorporar pistachos a una dieta para la hipertensi\u00f3n y por qu\u00e9 no sustituyen el tratamiento ni otros cambios saludables.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Pistachios_and_blood_pressure_mo\u2026_202607191317.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Elegir pistachos naturales ayuda a evitar un exceso innecesario de sodio."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/20\/que-es-la-presion-arterial-alta-y-que-fruto-seco-comun-puede-ayudar-a-reducirla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfQu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial alta y qu\u00e9 fruto seco com\u00fan puede ayudar a reducirla?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16","name":"Carlos Emanoel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carlos Emanoel"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/carlos-emanoel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7042,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7024\/revisions\/7042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}