{"id":4914,"date":"2026-07-12T15:35:00","date_gmt":"2026-07-12T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=4914"},"modified":"2026-07-12T14:19:47","modified_gmt":"2026-07-12T13:19:47","slug":"que-es-el-vertigo-posicional-benigno-y-como-diferenciarlo-de-un-mareo-comun-para-no-retrasar-el-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/12\/que-es-el-vertigo-posicional-benigno-y-como-diferenciarlo-de-un-mareo-comun-para-no-retrasar-el-tratamiento\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el v\u00e9rtigo posicional benigno y c\u00f3mo diferenciarlo de un mareo com\u00fan para no retrasar el tratamiento"},"content":{"rendered":"\n

El v\u00e9rtigo posicional<\/strong> no es un mareo cualquiera. Suele aparecer al girarse en la cama, al levantarse o al inclinar la cabeza, y da una sensaci\u00f3n clara de que todo da vueltas. Esa diferencia importa porque el o\u00eddo interno<\/strong> y el sistema del equilibrio<\/strong> pueden estar enviando se\u00f1ales err\u00f3neas, y reconocerlo pronto evita ca\u00eddas, ansiedad y consultas tard\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el v\u00e9rtigo posicional benigno?<\/h2>\n\n\n\n

El v\u00e9rtigo posicional benigno, tambi\u00e9n llamado VPPB, ocurre cuando peque\u00f1os cristales del o\u00eddo se desplazan dentro de los canales del o\u00eddo interno<\/strong>. Ese cambio altera la forma en que el cerebro interpreta el movimiento de la cabeza y desencadena episodios breves de giro intenso.<\/p>\n\n\n\n

El mareo<\/strong> com\u00fan suele sentirse como inestabilidad, flojera o aturdimiento. En cambio, el v\u00e9rtigo posicional provoca una ilusi\u00f3n de movimiento muy concreta, casi siempre al cambiar de postura. Puede durar segundos, repetirse varias veces al d\u00eda y acompa\u00f1arse de n\u00e1useas, pero entre crisis muchas personas se encuentran casi normales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 muestra la evidencia sobre el riesgo de ca\u00eddas y la mejor\u00eda con tratamiento?<\/h2>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n publicada en 2023 reuni\u00f3 los datos disponibles sobre personas con VPPB y analiz\u00f3 su marcha y su riesgo de ca\u00eddas frente a personas sin este problema. Los resultados apuntaron a alteraciones en la marcha y mayor riesgo de ca\u00eddas que mejoran tras el tratamiento<\/a>, un dato muy \u00fatil cuando los episodios se repiten o generan inseguridad al caminar.<\/p>\n\n\n\n

Esto ayuda a entender por qu\u00e9 no conviene restarle importancia. El v\u00e9rtigo posicional no solo causa una sensaci\u00f3n desagradable, tambi\u00e9n puede afectar la orientaci\u00f3n espacial, la estabilidad y la confianza al moverse por casa, sobre todo al levantarse por la noche o al mirar hacia arriba.<\/p>\n\n\n

\n
\"Postura,
Postura, giro, duraci\u00f3n y n\u00e1useas orientan hacia un origen vestibular.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo distinguirlo de un mareo com\u00fan en casa?<\/h2>\n\n\n\n

Hay pistas bastante orientativas. El v\u00e9rtigo posicional suele tener un desencadenante claro relacionado con la postura y una sensaci\u00f3n rotatoria intensa. El mareo, en cambio, puede aparecer por calor, ayuno, ansiedad, deshidrataci\u00f3n o bajadas de tensi\u00f3n, sin esa percepci\u00f3n de giro tan marcada.<\/p>\n\n\n\n