{"id":449,"date":"2026-06-20T18:25:00","date_gmt":"2026-06-20T17:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=449"},"modified":"2026-06-20T15:08:10","modified_gmt":"2026-06-20T14:08:10","slug":"la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/","title":{"rendered":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La forma de las heces<\/strong> no solo habla de lo que se ha comido. Tambi\u00e9n puede dar pistas sobre el <strong>intestino<\/strong>, el tr\u00e1nsito, la hidrataci\u00f3n y el equilibrio de la <strong>digesti\u00f3n<\/strong>. Cuando cambian la consistencia, el tama\u00f1o o la frecuencia, conviene observar el patr\u00f3n completo y no un episodio aislado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la forma de las heces puede cambiar tanto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma depende de cu\u00e1nto tiempo pasan los residuos en el colon. Si el tr\u00e1nsito es lento, el intestino absorbe m\u00e1s agua y las heces se vuelven duras, secas o fragmentadas. Si el tr\u00e1nsito es r\u00e1pido, suelen salir blandas o l\u00edquidas, a veces con urgencia y m\u00e1s de una deposici\u00f3n al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n influyen la fibra, la cantidad de l\u00edquidos, algunos f\u00e1rmacos, el estr\u00e9s, infecciones, cambios en la microbiota y trastornos funcionales. Por eso, una forma puntual no siempre indica un problema, pero una variaci\u00f3n mantenida s\u00ed merece atenci\u00f3n, sobre todo si aparece junto con dolor abdominal, gases, hinchaz\u00f3n o moco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 muestra la investigaci\u00f3n sobre tr\u00e1nsito intestinal y consistencia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La relaci\u00f3n entre la forma de las heces y la velocidad del tr\u00e1nsito no es solo una observaci\u00f3n cl\u00ednica. Una investigaci\u00f3n publicada en <strong>2022<\/strong> analiz\u00f3 variables fecales en humanos y encontr\u00f3 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36510309\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">una asociaci\u00f3n entre heces m\u00e1s densas y un tr\u00e1nsito intestinal m\u00e1s lento<\/a>, adem\u00e1s de diferencias en los patrones de microbiota. En la pr\u00e1ctica, esto refuerza la idea de que la consistencia puede reflejar c\u00f3mo se est\u00e1 moviendo el contenido dentro del tubo digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso no significa que una sola deposici\u00f3n permita sacar conclusiones firmes. Lo \u00fatil es mirar la tendencia durante varios d\u00edas: si predominan las heces muy duras, muy blandas o irregulares, ese patr\u00f3n aporta m\u00e1s informaci\u00f3n que un cambio aislado tras un viaje, un antibi\u00f3tico o una comida copiosa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1277\" height=\"721\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo.jpg\" alt=\"Fibra, agua, movimiento y rutina ayudan a regular la digesti\u00f3n.\" class=\"wp-image-448\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo.jpg 1277w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo-768x434.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo-750x423.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indi-corpo-1140x644.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fibra, agua, movimiento y rutina ayudan a regular la digesti\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 indica cada tipo de la escala de Bristol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La escala de Bristol clasifica las heces en siete tipos y ayuda a describirlas con m\u00e1s precisi\u00f3n. Si quieres ampliar la interpretaci\u00f3n de cada patr\u00f3n, puede ser \u00fatil revisar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/escala-de-bristol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los tipos de heces seg\u00fan Bristol<\/a> y compararlos con lo que ocurre de forma habitual.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipo 1 y 2<\/strong>, bolitas duras o forma de salchicha grumosa. Suelen sugerir estre\u00f1imiento y tr\u00e1nsito lento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo 3 y 4<\/strong>, forma alargada, lisa o con peque\u00f1as grietas. Se consideran las formas m\u00e1s cercanas a un patr\u00f3n intestinal equilibrado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo 5<\/strong>, fragmentos blandos y bien definidos. Puede aparecer cuando falta algo de fibra o el tr\u00e1nsito va algo m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo 6 y 7<\/strong>, pastosas o l\u00edquidas. Orientan a diarrea o a una aceleraci\u00f3n del tr\u00e1nsito, a menudo con menor absorci\u00f3n de agua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>salud digestiva<\/strong> no se resume en un n\u00famero de la escala, pero esta herramienta sirve para hablar con m\u00e1s claridad de s\u00edntomas que a veces se describen de forma imprecisa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo conviene preocuparse por un cambio en el intestino?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El intestino puede variar unos d\u00edas sin que exista una enfermedad. Aun as\u00ed, hay se\u00f1ales que justifican consulta m\u00e9dica, sobre todo si duran m\u00e1s de dos o tres semanas o aparecen de forma repetida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sangre roja o heces negras.<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de peso sin causa clara.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor abdominal intenso o persistente.<\/li>\n\n\n\n<li>Diarrea nocturna o fiebre.<\/li>\n\n\n\n<li>Estre\u00f1imiento nuevo en personas mayores.<\/li>\n\n\n\n<li>Moco abundante o sensaci\u00f3n de evacuaci\u00f3n incompleta constante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra investigaci\u00f3n, publicada en <strong>2026<\/strong>, se\u00f1al\u00f3 que algunos marcadores en heces, como la calprotectina, pueden ayudar a distinguir trastornos funcionales de patolog\u00eda org\u00e1nica en personas con s\u00edntomas digestivos. Esa utilidad aparece sobre todo cuando la alteraci\u00f3n de las deposiciones se acompa\u00f1a de signos de alarma y requiere valoraci\u00f3n cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos ayudan a normalizar la digesti\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La digesti\u00f3n responde bastante a la rutina diaria. Beber agua de forma suficiente, aumentar la fibra poco a poco, caminar a diario y no retrasar de forma habitual las ganas de evacuar puede mejorar la consistencia de las heces en muchos casos. Tambi\u00e9n conviene revisar suplementos de hierro, anti\u00e1cidos, antibi\u00f3ticos o cambios recientes en la dieta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la forma de las heces alterna entre estre\u00f1imiento y diarrea, el enfoque debe ser m\u00e1s cuidadoso. Un registro de alimentos, s\u00edntomas, frecuencia de deposici\u00f3n y dolor abdominal durante una o dos semanas suele ofrecer pistas \u00fatiles para la consulta y ayuda a entender mejor c\u00f3mo est\u00e1 funcionando el tr\u00e1nsito, la absorci\u00f3n y el equilibrio intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observar la forma de las heces con cierta regularidad puede aportar informaci\u00f3n real sobre el tr\u00e1nsito, la hidrataci\u00f3n, la microbiota y el estado del intestino. Cuando el patr\u00f3n se mantiene estable, suele reflejar una digesti\u00f3n m\u00e1s predecible. Si cambia durante semanas o se acompa\u00f1a de dolor, sangrado o p\u00e9rdida de peso, ya no conviene mirarlo como una simple molestia pasajera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es exclusivamente informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si presentas s\u00edntomas o dudas sobre tu estado de salud, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La forma de las heces no solo habla de lo que se ha comido. Tambi\u00e9n puede dar pistas sobre el intestino, el tr\u00e1nsito, la hidrataci\u00f3n y el equilibrio de la digesti\u00f3n. Cuando cambian la consistencia, el tama\u00f1o o la frecuencia, conviene observar el patr\u00f3n completo y no un episodio aislado. \u00bfPor qu\u00e9 la forma de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17412,17427,13568,17396,17428],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-digestion","tag-forma-de-las-heces","tag-intestino","tag-salud","tag-salud-digestiva"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La forma de las heces puede revelar cambios en el intestino antes de que se noten otros s\u00edntomas, y no todos los tipos apuntan al mismo problema.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La forma de las heces puede revelar cambios en el intestino antes de que se noten otros s\u00edntomas, y no todos los tipos apuntan al mismo problema.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-20T17:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"721\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino - Tua Saude","description":"La forma de las heces puede revelar cambios en el intestino antes de que se noten otros s\u00edntomas, y no todos los tipos apuntan al mismo problema.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino - Tua Saude","og_description":"La forma de las heces puede revelar cambios en el intestino antes de que se noten otros s\u00edntomas, y no todos los tipos apuntan al mismo problema.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-06-20T17:25:00+00:00","og_image":[{"width":1277,"height":721,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino","datePublished":"2026-06-20T17:25:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/"},"wordCount":924,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg","keywords":["digesti\u00f3n","forma de las heces","intestino","salud","salud digestiva"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/","name":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg","datePublished":"2026-06-20T17:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"La forma de las heces puede revelar cambios en el intestino antes de que se noten otros s\u00edntomas, y no todos los tipos apuntan al mismo problema.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-ca.jpg","width":1277,"height":721,"caption":"La forma de las heces puede dar pistas sobre tu tr\u00e1nsito intestinal."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/06\/20\/la-forma-de-las-heces-dice-mas-de-lo-que-crees-que-indica-cada-tipo-sobre-la-salud-del-intestino\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La forma de las heces dice m\u00e1s de lo que crees: qu\u00e9 indica cada tipo sobre la salud del intestino"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions\/465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}