{"id":3726,"date":"2026-07-13T07:30:00","date_gmt":"2026-07-13T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=3726"},"modified":"2026-07-12T22:46:56","modified_gmt":"2026-07-12T21:46:56","slug":"calambre-hormigueo-o-entumecimiento-que-indica-cada-sensacion-y-en-que-se-diferencian","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/13\/calambre-hormigueo-o-entumecimiento-que-indica-cada-sensacion-y-en-que-se-diferencian\/","title":{"rendered":"Calambre, hormigueo o entumecimiento: qu\u00e9 indica cada sensaci\u00f3n y en qu\u00e9 se diferencian"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-CALAMBRE-HORMIGUEO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-sensaciones-teaser\">\n  <style>\n    #ts-sensaciones-teaser * { box-sizing: border-box; }\n    #ts-sensaciones-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      gap: 6px;\n      background: #1a3a4a;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-grid {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: 1fr 1fr;\n      gap: 12px;\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-card {\n      background: #f7fbfd;\n      border-radius: 10px;\n      padding: 14px 14px 14px 16px;\n      position: relative;\n      border-top: 3px solid #1c86c4;\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-card:nth-child(2) { border-top-color: #1c86c4; }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-card:nth-child(3) { border-top-color: #f59e0b; }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-card:nth-child(4) { border-top-color: #e63b3b; }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-num {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      width: 24px;\n      height: 24px;\n      border-radius: 50%;\n      background: #1a3a4a;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12px;\n      font-weight: 800;\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n    #ts-sensaciones-teaser .ts-card-text {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 14.5px;\n      line-height: 1.42;\n      font-weight: 500;\n      margin: 0;\n    }\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-sensaciones-teaser .ts-grid {\n        grid-template-columns: 1fr;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Lo que ver\u00e1s<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-grid\">\n    <div class=\"ts-card\">\n      <span class=\"ts-num\">1<\/span>\n      <p class=\"ts-card-text\">La diferencia clave entre un problema de contracci\u00f3n muscular y un fallo en las se\u00f1ales nerviosas.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\">\n      <span class=\"ts-num\">2<\/span>\n      <p class=\"ts-card-text\">Por qu\u00e9 una zona dormida (entumecimiento) debe preocuparte m\u00e1s que sentir pinchazos o calambres.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\">\n      <span class=\"ts-num\">3<\/span>\n      <p class=\"ts-card-text\">Qu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre la falta de minerales, las vitaminas del complejo B y estas molestias nocturnas.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\">\n      <span class=\"ts-num\">4<\/span>\n      <p class=\"ts-card-text\">Los 4 signos neurol\u00f3gicos de alarma que exigen una visita inmediata a urgencias.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-CALAMBRE-HORMIGUEO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Calambre, hormigueo y entumecimiento<\/strong> se mezclan a menudo en el lenguaje cotidiano, pero para la medicina son cosas distintas. Uno es un problema del m\u00fasculo; los otros dos, de los nervios que transmiten la sensibilidad. Cada uno apunta a causas diferentes y a distintos grados de urgencia. Aprender a nombrarlos con precisi\u00f3n ayuda a describir mejor lo que ocurre y a saber cu\u00e1ndo una molestia pasajera merece consulta m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es exactamente un calambre?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-1024x572.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5006\" style=\"aspect-ratio:1.7902802819209966;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-1024x572.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-300x167.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-768x429.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY-1140x636.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_section-1-suggested-title_3GPBTpxREY.png 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infograf\u00eda m\u00e9dica en espa\u00f1ol que explica las diferencias entre calambre, hormigueo y entumecimiento con recomendaciones para el cuidado de la salud.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>calambre<\/strong> es una contracci\u00f3n involuntaria, brusca y dolorosa de un m\u00fasculo. El m\u00fasculo se endurece, se palpa tenso y no se relaja durante unos segundos o minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un fen\u00f3meno <strong>motor<\/strong>, no sensitivo. Ocurre porque el m\u00fasculo se contrae sin orden voluntaria. Suele afectar a la pantorrilla o al pie, y aparece de noche o tras un esfuerzo f\u00edsico intenso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 son el hormigueo y el entumecimiento?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ambos son <strong>sensitivos<\/strong>, no musculares. El hormigueo, o parestesia, es esa sensaci\u00f3n de pinchazos o de hormigas caminando bajo la piel. Aparece sin que haya ning\u00fan est\u00edmulo real.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-DIAGNOSTICO-SENSACIONES-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-diag-sensaciones\">\n  <style>\n    #ts-diag-sensaciones {\n      font-family: system-ui, -apple-system, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e0e6ed;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 32px auto;\n      box-shadow: 0 4px 12px rgba(26, 58, 74, 0.08);\n    }\n    .ts-ds-header { text-align: center; margin-bottom: 24px; }\n    .ts-ds-header h3 { color: #1a3a4a; margin: 0 0 8px 0; font-size: 1.2rem; }\n    .ts-ds-header p { color: #334155; font-size: 0.95rem; margin: 0; }\n    \n    .ts-ds-buttons {\n      display: flex;\n      gap: 12px;\n      margin-bottom: 24px;\n    }\n    .ts-ds-btn {\n      flex: 1;\n      padding: 12px 8px;\n      background: #f8fafc;\n      border: 2px solid #e0e6ed;\n      border-radius: 8px;\n      color: #334155;\n      font-weight: 600;\n      font-size: 0.95rem;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.2s ease;\n      text-align: center;\n    }\n    .ts-ds-btn:hover { background: #f0f4f8; border-color: #1c86c4; }\n    .ts-ds-btn.active { background: #1c86c4; border-color: #1c86c4; color: #ffffff; box-shadow: 0 4px 8px rgba(28,134,196,0.2); }\n\n    .ts-ds-result {\n      background: #f0f4f8;\n      border-radius: 8px;\n      padding: 20px;\n      display: none;\n      animation: tsFadeInSlide 0.3s ease forwards;\n    }\n    .ts-ds-result.active { display: block; }\n    \n    @keyframes tsFadeInSlide {\n      from { opacity: 0; transform: translateY(5px); }\n      to { opacity: 1; transform: translateY(0); }\n    }\n\n    .ts-ds-row {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      margin-bottom: 16px;\n      padding-bottom: 16px;\n      border-bottom: 1px dashed #e0e6ed;\n    }\n    .ts-ds-row:last-child { margin-bottom: 0; padding-bottom: 0; border-bottom: none; }\n    \n    .ts-ds-label {\n      width: 100px;\n      flex-shrink: 0;\n      font-weight: 700;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 0.9rem;\n      text-transform: uppercase;\n      letter-spacing: 0.05em;\n    }\n    .ts-ds-desc { color: #334155; margin: 0; font-size: 0.95rem; line-height: 1.5; }\n    .ts-ds-tag {\n      display: inline-block;\n      padding: 4px 10px;\n      border-radius: 999px;\n      font-size: 0.8rem;\n      font-weight: 700;\n      color: #ffffff;\n    }\n    .tag-green { background: #2e7d32; }\n    .tag-orange { background: #f59e0b; }\n    .tag-red { background: #e63b3b; }\n    \n    @media (max-width: 480px) {\n      .ts-ds-buttons { flex-direction: column; }\n      .ts-ds-row { flex-direction: column; gap: 4px; }\n      .ts-ds-label { width: auto; }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-ds-header\">\n    <h3>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s sintiendo?<\/h3>\n    <p>Selecciona el s\u00edntoma para conocer su origen m\u00e9dico.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-ds-buttons\">\n    <button class=\"ts-ds-btn active\" onclick=\"tsShowSensacion('calambre', this)\">Calambre<\/button>\n    <button class=\"ts-ds-btn\" onclick=\"tsShowSensacion('hormigueo', this)\">Hormigueo<\/button>\n    <button class=\"ts-ds-btn\" onclick=\"tsShowSensacion('entumecimiento', this)\">Entumecimiento<\/button>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"res-calambre\" class=\"ts-ds-result active\">\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Origen<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">M\u00fasculo (Fallo Motor)<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">\u00bfQu\u00e9 pasa?<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">El m\u00fasculo se contrae de forma brusca, se palpa duro y genera dolor agudo por unos segundos o minutos.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Gravedad<\/div>\n      <div><span class=\"ts-ds-tag tag-green\">Baja<\/span> <p class=\"ts-ds-desc\" style=\"margin-top:8px;\">Suele deberse a deshidrataci\u00f3n o sobreesfuerzo. Cede al estirar.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"res-hormigueo\" class=\"ts-ds-result\">\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Origen<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">Nervio (Fallo Sensitivo Activo)<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">\u00bfQu\u00e9 pasa?<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">Sientes pinchazos o &#8220;corriente&#8221; bajo la piel sin que nada te toque. El nervio est\u00e1 irritado o comprimido.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Gravedad<\/div>\n      <div><span class=\"ts-ds-tag tag-orange\">Moderada<\/span> <p class=\"ts-ds-desc\" style=\"margin-top:8px;\">Normal si cruzaste las piernas. Si es constante, avisa de diabetes o d\u00e9ficit de B12.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"res-entumecimiento\" class=\"ts-ds-result\">\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Origen<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">Nervio (Fallo Sensitivo Pasivo)<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">\u00bfQu\u00e9 pasa?<\/div>\n      <p class=\"ts-ds-desc\">La zona est\u00e1 &#8220;dormida&#8221; o acorchada. Has perdido sensibilidad al tacto o al dolor de forma real.<\/p>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-ds-row\">\n      <div class=\"ts-ds-label\">Gravedad<\/div>\n      <div><span class=\"ts-ds-tag tag-red\">Alta \/ Alerta<\/span> <p class=\"ts-ds-desc\" style=\"margin-top:8px;\">Indica un da\u00f1o nervioso m\u00e1s profundo o compresi\u00f3n severa. Requiere evaluaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<script>\n  function tsShowSensacion(id, element) {\n    \/\/ Reset buttons\n    document.querySelectorAll('.ts-ds-btn').forEach(btn => btn.classList.remove('active'));\n    \/\/ Activate clicked\n    element.classList.add('active');\n    \n    \/\/ Hide all results\n    document.querySelectorAll('.ts-ds-result').forEach(res => res.classList.remove('active'));\n    \/\/ Show target result\n    document.getElementById('res-' + id).classList.add('active');\n  }\n<\/script>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-DIAGNOSTICO-SENSACIONES-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el Manual Merck, el entumecimiento suele acompa\u00f1arse de <a href=\"https:\/\/www.merckmanuals.com\/professional\/neurologic-disorders\/symptoms-of-neurologic-disorders\/numbness\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sensaciones an\u00f3malas de hormigueo sin est\u00edmulo sensorial<\/a>. La diferencia est\u00e1 en que el entumecimiento implica p\u00e9rdida de sensibilidad: la zona se nota dormida, como acorchada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 indica cada sensaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El origen de cada una es distinto y eso orienta al m\u00e9dico. El calambre suele apuntar al m\u00fasculo o a un desequilibrio de sales. El hormigueo y el entumecimiento hablan de un nervio comprimido o da\u00f1ado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta gu\u00eda r\u00e1pida ayuda a diferenciarlos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Calambre<\/strong>: el m\u00fasculo se contrae y duele; problema muscular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormigueo<\/strong>: pinchazos sin causa; nervio irritado o comprimido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entumecimiento<\/strong>: la zona pierde sensibilidad; nervio da\u00f1ado.<\/li>\n\n\n\n<li>El calambre se palpa; el hormigueo, no.<\/li>\n\n\n\n<li>El entumecimiento es el m\u00e1s preocupante si persiste.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas m\u00e1s frecuentes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los calambres se relacionan con deshidrataci\u00f3n, esfuerzo o falta de minerales. Suelen ceder al estirar el m\u00fasculo, y el <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/magnesio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">magnesio<\/a> a veces ayuda cuando hay d\u00e9ficit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El hormigueo aparece al comprimir un nervio, como al cruzar las piernas o dormir sobre el brazo. Cuando es persistente, puede reflejar diabetes, d\u00e9ficit de vitamina B12 o una compresi\u00f3n como la del <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/nervio-ciatico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nervio ci\u00e1tico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo conviene consultar al m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-1024x575.png\" alt=\"A melhor fruta para limpar o c\u00f3lon naturalmente\" class=\"wp-image-5008\" style=\"aspect-ratio:1.7809391814772542;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-1024x575.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-300x169.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-768x431.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-1536x863.png 1536w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-2048x1151.png 2048w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-750x421.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_prompt-body-image-a-highl_IaexqjLtvE-1140x640.png 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vista anat\u00f3mica detallada de los m\u00fasculos de la pierna y sistemas nerviosos con destellos brillantes para representar el dolor muscular.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de estas sensaciones son pasajeras e inofensivas. La alerta llega cuando persisten, se extienden o se acompa\u00f1an de p\u00e9rdida de fuerza. Ah\u00ed puede haber un da\u00f1o nervioso que conviene estudiar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son los signos que piden consulta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El s\u00edntoma dura <strong>d\u00edas o semanas<\/strong> sin causa clara.<\/li>\n\n\n\n<li>Se acompa\u00f1a de <strong>p\u00e9rdida de fuerza<\/strong> o torpeza.<\/li>\n\n\n\n<li>Afecta a ambos pies y sube por las piernas.<\/li>\n\n\n\n<li>Aparece de forma brusca en media cara o un lado del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Los <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/remedios-caseros-para-los-calambres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">calambres<\/a> son muy frecuentes e intensos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que conviene recordar sobre estas sensaciones<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El calambre es un problema del m\u00fasculo que se contrae y duele; el <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/hormigueo-en-las-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hormigueo<\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/adormecimiento-de-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entumecimiento<\/a> son sensaciones que nacen del nervio, y este \u00faltimo implica adem\u00e1s p\u00e9rdida de sensibilidad. Los tres pueden ser pasajeros e inofensivos tras una mala postura o un esfuerzo. La se\u00f1al de alarma es que se vuelvan persistentes, se extiendan o se sumen a debilidad, porque entonces conviene descartar diabetes, d\u00e9ficits vitam\u00ednicos o una compresi\u00f3n nerviosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene finalidad informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong> de un m\u00e9dico. Si estas sensaciones son persistentes o se acompa\u00f1an de p\u00e9rdida de fuerza, consulta con un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo que ver\u00e1s 1 La diferencia clave entre un problema de contracci\u00f3n muscular y un fallo en las se\u00f1ales nerviosas. 2 Por qu\u00e9 una zona dormida (entumecimiento) debe preocuparte m\u00e1s que sentir pinchazos o calambres. 3 Qu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre la falta de minerales, las vitaminas del complejo B y estas molestias nocturnas. 4 Los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":5007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[18449,18148,17499,18000,17501,14691,18448],"class_list":["post-3726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-calambre","tag-entumecimiento","tag-hormigueo","tag-magnesio-2","tag-nervios","tag-parestesia","tag-sintomas-neurologicos-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Calambre, hormigueo o entumecimiento: qu\u00e9 indica cada sensaci\u00f3n y en qu\u00e9 se diferencian - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Calambre, hormigueo y entumecimiento no son lo mismo. 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