{"id":3450,"date":"2026-07-09T11:45:00","date_gmt":"2026-07-09T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=3450"},"modified":"2026-07-09T05:16:38","modified_gmt":"2026-07-09T04:16:38","slug":"que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>aceite de oliva<\/strong> es la joya de la dieta mediterr\u00e1nea y uno de los alimentos m\u00e1s estudiados por su efecto sobre el coraz\u00f3n. Sus grasas saludables y sus antioxidantes se asocian a arterias m\u00e1s protegidas y a un menor riesgo cardiovascular. Usarlo cada d\u00eda, con moderaci\u00f3n y preferiblemente en crudo, es una de las formas m\u00e1s sencillas de cuidar la salud del coraz\u00f3n desde la cocina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 el aceite de oliva es tan bueno para el coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite de oliva es rico en <strong>\u00e1cido oleico<\/strong>, una grasa monoinsaturada que ayuda a reducir el colesterol LDL o malo y a mantener el HDL o bueno. Ese equilibrio favorece unas arterias m\u00e1s limpias y un menor riesgo de formaci\u00f3n de placas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, la variedad virgen extra concentra polifenoles, unos antioxidantes que protegen los vasos sangu\u00edneos del da\u00f1o oxidativo. Uno de ellos, el oleocantal, tiene un efecto antiinflamatorio suave comparable al de algunos analg\u00e9sicos comunes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la ciencia sobre el aceite de oliva y el coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La evidencia en este terreno es de las m\u00e1s s\u00f3lidas en nutrici\u00f3n. Seg\u00fan un metaan\u00e1lisis publicado en <em>Clinical Nutrition<\/em> en 2022, que combin\u00f3 estudios de cohorte con el ensayo cl\u00ednico PREDIMED, cada 25 gramos diarios adicionales de aceite de oliva se asociaron a una <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0261561422003557\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reducci\u00f3n del 16% del riesgo cardiovascular<\/a> frente a un consumo menor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio PREDIMED, realizado en Espa\u00f1a, ya hab\u00eda mostrado que una dieta mediterr\u00e1nea enriquecida con aceite de oliva virgen extra reduc\u00eda los eventos cardiovasculares en personas de alto riesgo. La calidad del aceite importa: la variedad virgen extra ofrece m\u00e1s beneficios que las refinadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 otros beneficios aporta para la salud?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos positivos de este alimento van m\u00e1s all\u00e1 del coraz\u00f3n. Su combinaci\u00f3n de grasas saludables y antioxidantes beneficia a varios sistemas del cuerpo. Estos son sus efectos m\u00e1s destacados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ayuda a controlar el <strong>colesterol<\/strong> y la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora la sensibilidad a la insulina y el control de la glucosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Aporta antioxidantes que combaten el da\u00f1o celular.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece una microbiota intestinal m\u00e1s equilibrada.<\/li>\n\n\n\n<li>Se relaciona con mejor memoria y salud cerebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Protege la mucosa g\u00e1strica frente a bacterias nocivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos beneficios aparecen cuando el aceite de oliva forma parte de una dieta equilibrada, no como resultado de consumirlo en grandes cantidades de forma aislada.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-1024x571.jpeg\" alt=\"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular\" class=\"wp-image-3460\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_uses_on_kitchen_202607081154.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sus antioxidantes ayudan a proteger arterias y vasos sangu\u00edneos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo usarlo de forma correcta en la cocina?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma de emplear el aceite influye en cu\u00e1nto se aprovechan sus propiedades. El calor intenso degrada parte de sus antioxidantes, as\u00ed que conviene priorizar el uso en crudo. Estas son las mejores maneras de aprovecharlo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ali\u00f1ar ensaladas, verduras cocidas y legumbres en crudo.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adirlo sobre tostadas en el desayuno.<\/li>\n\n\n\n<li>Terminar cremas y sopas con un hilo por encima.<\/li>\n\n\n\n<li>Usarlo para saltear a fuego moderado, sin humear.<\/li>\n\n\n\n<li>Elegir virgen extra en botella oscura para conservar sus compuestos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un aceite de calidad conserva mejor sus polifenoles si se guarda lejos de la luz y el calor. Evitar recalentarlo una y otra vez ayuda a mantener sus propiedades intactas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nta cantidad conviene consumir al d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La moderaci\u00f3n es clave, porque el aceite de oliva es un alimento con muchas calor\u00edas. Una cucharada aporta unas 120 calor\u00edas, as\u00ed que no conviene usarlo sin control aunque sea saludable. La cantidad con beneficios cardiovasculares probados ronda las <strong>dos cucharadas<\/strong> al d\u00eda, unos 25 mililitros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa cantidad se ajusta seg\u00fan las necesidades de cada persona, el nivel de actividad f\u00edsica y el resto de la dieta. Sustituir grasas menos saludables como la mantequilla o los aceites refinados por aceite de oliva es una de las mejores decisiones que se pueden tomar en la cocina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEl aceite de oliva por s\u00ed solo protege el coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene no caer en el mito del alimento milagroso. El aceite de oliva ayuda, pero su beneficio se integra dentro de un patr\u00f3n alimentario completo junto a otros <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/aceite-de-oliva-extra-virgen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">usos del aceite de oliva virgen extra<\/a> y al conjunto de la dieta mediterr\u00e1nea con verduras, legumbres, frutos secos y pescado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El coraz\u00f3n se cuida con varios factores a la vez: actividad f\u00edsica, no fumar, controlar el peso y la presi\u00f3n, y limitar los ultraprocesados. El aceite de oliva es un aliado valioso, pero no compensa por s\u00ed solo un estilo de vida poco saludable ni sustituye el seguimiento m\u00e9dico en personas con riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un gesto diario para cuidar el coraz\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sumar dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra al d\u00eda, en crudo sobre ensaladas, verduras o tostadas, aporta grasas saludables y antioxidantes con beneficios probados para las arterias. Sustituir la mantequilla del desayuno por un chorro de aceite sobre pan integral es un cambio sencillo que, mantenido dentro de una dieta variada y con vida activa, se refleja en la salud cardiovascular a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene car\u00e1cter meramente informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong> de un profesional sanitario. Si tienes colesterol alto, una enfermedad cardiovascular o dudas sobre tu alimentaci\u00f3n, consulta con tu m\u00e9dico o dietista-nutricionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aceite de oliva es la joya de la dieta mediterr\u00e1nea y uno de los alimentos m\u00e1s estudiados por su efecto sobre el coraz\u00f3n. Sus grasas saludables y sus antioxidantes se asocian a arterias m\u00e1s protegidas y a un menor riesgo cardiovascular. Usarlo cada d\u00eda, con moderaci\u00f3n y preferiblemente en crudo, es una de las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":3459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17528,17399],"class_list":["post-3450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-aceite-de-oliva","tag-corazon"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce los beneficios del aceite de oliva virgen extra para la salud cardiovascular y aprende c\u00f3mo incorporarlo a tu dieta de forma sencilla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce los beneficios del aceite de oliva virgen extra para la salud cardiovascular y aprende c\u00f3mo incorporarlo a tu dieta de forma sencilla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-09T10:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular - Tua Saude","description":"Conoce los beneficios del aceite de oliva virgen extra para la salud cardiovascular y aprende c\u00f3mo incorporarlo a tu dieta de forma sencilla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular - Tua Saude","og_description":"Conoce los beneficios del aceite de oliva virgen extra para la salud cardiovascular y aprende c\u00f3mo incorporarlo a tu dieta de forma sencilla.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-07-09T10:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carlos Emanoel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carlos Emanoel","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/"},"author":{"name":"Carlos Emanoel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"headline":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular","datePublished":"2026-07-09T10:45:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/"},"wordCount":900,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg","keywords":["aceite de oliva","coraz\u00f3n"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/","name":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg","datePublished":"2026-07-09T10:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"description":"Conoce los beneficios del aceite de oliva virgen extra para la salud cardiovascular y aprende c\u00f3mo incorporarlo a tu dieta de forma sencilla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Olive_oil_olives_heart_202607081154.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Usarlo con moderaci\u00f3n en crudo suma beneficios a la dieta mediterr\u00e1nea."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/09\/que-le-hace-el-consumo-de-aceite-de-oliva-al-corazon-y-a-tu-salud-cardiovascular\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qu\u00e9 le hace el consumo de aceite de oliva al coraz\u00f3n y a tu salud cardiovascular"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16","name":"Carlos Emanoel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carlos Emanoel"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/carlos-emanoel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3450"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3467,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3450\/revisions\/3467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}