{"id":28059,"date":"2026-11-15T10:05:00","date_gmt":"2026-11-15T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=28059"},"modified":"2026-11-13T18:41:13","modified_gmt":"2026-11-13T17:41:13","slug":"cejas-y-pestanas-mas-finas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/15\/cejas-y-pestanas-mas-finas\/","title":{"rendered":"Cejas y pesta\u00f1as m\u00e1s finas con la edad: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada p\u00e1rpado superior tiene <strong>entre 90 y 150 pesta\u00f1as<\/strong>, y cada una de las cejas re\u00fane unos 250 pelos. Con los a\u00f1os, ese vello se vuelve m\u00e1s fino, m\u00e1s claro y m\u00e1s escaso. En gran parte es un proceso fisiol\u00f3gico ligado a los fol\u00edculos y a las hormonas. Pero no siempre se debe solo a la edad, porque un tiroides lento o la falta de hierro tambi\u00e9n se notan alrededor de los ojos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El envejecimiento acorta la fase de crecimiento del fol\u00edculo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El envejecimiento afecta al fol\u00edculo piloso de la cara igual que al del cuero cabelludo. La fase de crecimiento, llamada <strong>fase an\u00e1gena<\/strong>, se acorta y el pelo nuevo sale m\u00e1s delgado. En las pesta\u00f1as esa fase dura apenas uno o dos meses, as\u00ed que cualquier cambio se nota pronto. Adem\u00e1s, los melanocitos pierden actividad y el vello se aclara o se vuelve canoso. No suele ser una ca\u00edda del pelo brusca, sino un adelgazamiento lento. En la mujer, el descenso de estr\u00f3genos durante la menopausia lo acelera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una revisi\u00f3n cl\u00ednica sit\u00faa el adelgazamiento dentro de lo esperable<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n cl\u00ednica publicada en 2022 sobre la alopecia de cejas y pesta\u00f1as se\u00f1al\u00f3 que el <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9870835\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">adelgazamiento y la p\u00e9rdida de pigmento forman parte del envejecimiento fisiol\u00f3gico<\/a>. Dicho de otro modo, ver unas cejas menos pobladas con el paso de los a\u00f1os no significa por s\u00ed solo que haya una enfermedad.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2.jpg\" alt=\"Desmaquillar los ojos con suavidad y sin frotar reduce la rotura del vello debilitado.\" class=\"wp-image-28058\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Desmaquillar los ojos con suavidad y sin frotar reduce la rotura del vello debilitado.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La misma revisi\u00f3n advierte de un l\u00edmite importante. La mayor\u00eda de los estudios sobre tratamientos son peque\u00f1os y <strong>sin grupo control<\/strong>. Por eso conviene desconfiar de los s\u00e9rums que prometen duplicar la densidad en pocas semanas. Antes de cambiar tu cuidado facial por un producto milagro, es mejor saber qu\u00e9 hay detr\u00e1s de la p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas de la ca\u00edda del pelo facial que van m\u00e1s all\u00e1 de la edad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda del pelo en cejas y pesta\u00f1as puede tener varios or\u00edgenes. El m\u00e9dico los revisa antes de atribuirla solo a los a\u00f1os:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hipotiroidismo<\/strong>, que de forma t\u00edpica hace desaparecer el tercio externo de la ceja.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9ficit de hierro, zinc o prote\u00ednas, frecuente en dietas muy restrictivas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alopecia areata<\/strong>, una afecci\u00f3n autoinmune que puede afectar a cualquier zona con vello.<\/li>\n\n\n\n<li>Dermatitis seborreica o at\u00f3pica en los p\u00e1rpados y el entrecejo.<\/li>\n\n\n\n<li>Depilaci\u00f3n con pinzas repetida durante d\u00e9cadas o tricotiloman\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamientos como la quimioterapia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo.jpg\" alt=\"Hipotiroidismo, d\u00e9ficit nutricional, alopecia areata y dermatitis: causas de p\u00e9rdida de vello facial adem\u00e1s de la edad.\" class=\"wp-image-28057\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cejas-y-pestanas-mas-finas-con-la-edad-por-que-ocurre-y-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hipotiroidismo, d\u00e9ficit nutricional, alopecia areata y dermatitis: causas de p\u00e9rdida de vello facial adem\u00e1s de la edad.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro an\u00e1lisis m\u00e1s reciente, de 2026, apunt\u00f3 en la misma l\u00ednea: <a href=\"https:\/\/jddonline.com\/articles\/eyebrow-madarosis-an-updated-review-of-etiology-management-part-i-nonscarring-disorders-S1545961626P9664X\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">no hay un tratamiento estandarizado y lo esencial es identificar la causa<\/a>. Muchas de estas formas de p\u00e9rdida comparten mecanismos con las del cuero cabelludo, as\u00ed que ayuda conocer <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/alopecia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los distintos tipos de alopecia<\/a> para entender por qu\u00e9 cada una se trata de forma diferente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cuidado facial ayuda a proteger el vello de la mirada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cuidado facial de cada d\u00eda influye m\u00e1s de lo que parece. Estos h\u00e1bitos reducen la rotura y el roce sobre un vello que ya est\u00e1 debilitado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desmaquillar los ojos con un producto bif\u00e1sico suave, sin frotar.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el rizador caliente y no llevar extensiones de pesta\u00f1as de forma continuada.<\/li>\n\n\n\n<li>Espaciar la depilaci\u00f3n y no retirar vello de la parte alta del arco.<\/li>\n\n\n\n<li>Seguir una dieta con prote\u00ednas, hierro y vitamina D suficientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Preguntar al especialista por el <strong>bimatoprost<\/strong>, un f\u00e1rmaco con receta que puede oscurecer la piel del p\u00e1rpado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo conviene consultar por la p\u00e9rdida de cejas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un adelgazamiento lento y sim\u00e9trico a lo largo de los a\u00f1os suele formar parte del envejecimiento. El dermat\u00f3logo puede valorarlo con una tricoscopia, una lupa que ampl\u00eda el fol\u00edculo. Si sospecha otra causa, tambi\u00e9n puede pedir an\u00e1lisis de tiroides y de ferritina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Merece la pena pedir cita con el m\u00e9dico de familia o el dermat\u00f3logo si notas una <strong>ca\u00edda r\u00e1pida o en placas<\/strong>, si la p\u00e9rdida ocurre solo en un lado o si hay enrojecimiento, picor o descamaci\u00f3n en los p\u00e1rpados. Tambi\u00e9n si la cola de la ceja desaparece y a la vez tienes cansancio, fr\u00edo o aumento de peso, o si se te caen las pesta\u00f1as despu\u00e9s de empezar un f\u00e1rmaco nuevo. Detectar a tiempo un hipotiroidismo o una alopecia areata cambia el pron\u00f3stico del vello y el cuidado facial m\u00e1s adecuado en tu caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La informaci\u00f3n de este texto es orientativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong> ni el diagn\u00f3stico de un profesional sanitario. Si notas cambios en tu vello o tienes dudas sobre tu estado de salud, consulta con tu m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada p\u00e1rpado superior tiene entre 90 y 150 pesta\u00f1as, y cada una de las cejas re\u00fane unos 250 pelos. Con los a\u00f1os, ese vello se vuelve m\u00e1s fino, m\u00e1s claro y m\u00e1s escaso. En gran parte es un proceso fisiol\u00f3gico ligado a los fol\u00edculos y a las hormonas. 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