{"id":27893,"date":"2026-11-12T15:55:00","date_gmt":"2026-11-12T14:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27893"},"modified":"2026-11-11T16:58:58","modified_gmt":"2026-11-11T15:58:58","slug":"sacar-la-ropa-de-cama-al-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucha gente cree que cambiar las s\u00e1banas una vez por semana basta para librarse de los \u00e1caros. No es as\u00ed. La ropa de cama acumula escamas de piel, sudor y calor corporal, y ese ambiente alimenta a estos <strong>ar\u00e1cnidos microsc\u00f3picos<\/strong>. Un lavado r\u00e1pido a baja temperatura apenas les afecta. En Finlandia lo saben desde hace generaciones. En pleno invierno cuelgan edredones y almohadas en el balc\u00f3n a varios grados bajo cero. La costumbre tiene una explicaci\u00f3n biol\u00f3gica muy ligada a las alergias respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 los finlandeses cuelgan las mantas a bajo cero?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La costumbre es casi tan antigua como la sauna. En muchas casas finlandesas, cuando el term\u00f3metro baja de los -10 \u00b0C, los edredones, las almohadas y las alfombras pasan unas horas en el balc\u00f3n o en el jard\u00edn. Las abuelas lo hac\u00edan para refrescar la cama. Hoy sigue siendo un gesto b\u00e1sico de higiene del hogar durante los meses m\u00e1s oscuros del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2.jpg\" alt=\"Sacudir la almohada con ventana abierta ayuda a retirar restos de \u00e1caros antes de volver a la cama.\" class=\"wp-image-27892\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sacudir la almohada con ventana abierta ayuda a retirar restos de \u00e1caros antes de volver a la cama.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El motivo est\u00e1 en la biolog\u00eda de los \u00e1caros del polvo. No beben agua, la absorben del aire. El invierno n\u00f3rdico es g\u00e9lido y muy seco, as\u00ed que les quita justo lo que necesitan para vivir. Estas son sus condiciones ideales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una <strong>humedad relativa<\/strong> por encima del 60 o 70%.<\/li>\n\n\n\n<li>Una temperatura templada, entre 20 y 25 \u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimento constante, sobre todo escamas de piel humana.<\/li>\n\n\n\n<li>Tejidos gruesos donde esconderse, como colchones, cojines y edredones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que el fr\u00edo intenso hace con los \u00e1caros del colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n realizada en colchones de hogares alemanes analiz\u00f3 qu\u00e9 pasaba con los \u00e1caros despu\u00e9s de dos inviernos seguidos muy fr\u00edos y secos. Los autores midieron el <strong>Der p 1<\/strong>, la prote\u00edna de estos \u00e1caros que m\u00e1s reacciones al\u00e9rgicas provoca. Tras esos inviernos observaron <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15969691\/?dopt=Abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">una ca\u00edda de varias veces en el al\u00e9rgeno de los colchones<\/a>. Los propios investigadores reconocen que el tama\u00f1o exacto del efecto no queda claro, pero el fr\u00edo intenso s\u00ed deja huella en la poblaci\u00f3n de \u00e1caros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resultado encaja con la tradici\u00f3n finlandesa, aunque con un matiz. El aire helado deshidrata y puede matar a los \u00e1caros vivos. Sus restos y excrementos, en cambio, siguen dentro del relleno de la almohada o del edred\u00f3n. Por eso, antes de devolver la ropa de cama al dormitorio, conviene sacudirla con fuerza en el exterior. El <strong>al\u00e9rgeno<\/strong> no desaparece solo con la temperatura.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo.jpg\" alt=\"El fr\u00edo deshidrata a los \u00e1caros, pero sus restos siguen en el relleno y hay que sacudirlo.\" class=\"wp-image-27891\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El fr\u00edo deshidrata a los \u00e1caros, pero sus restos siguen en el relleno y hay que sacudirlo.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo reducir los \u00e1caros en Espa\u00f1a si el invierno no hiela?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En casi toda Espa\u00f1a el fr\u00edo nunca llega a ser tan intenso ni tan seco. En las zonas costeras la humedad ambiental es alta casi todo el a\u00f1o. Ah\u00ed el lavado hace el trabajo del invierno n\u00f3rdico. Un an\u00e1lisis complementario indic\u00f3 que <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18592823\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lavar a 60 \u00b0C elimin\u00f3 todos los \u00e1caros<\/a>. A 30 o 40 \u00b0C solo muri\u00f3 una minor\u00eda. El mismo trabajo vio que el aclarado con agua fr\u00eda arrastra buena parte del al\u00e9rgeno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La alergia a los \u00e1caros se confunde a menudo con un resfriado que nunca termina de irse. Para quien convive con rinitis o asma, ayuda conocer bien <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/alergia-al-polvo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los s\u00edntomas de la alergia al polvo<\/a> y combinar varias medidas en el dormitorio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavar s\u00e1banas y fundas cada semana a <strong>60 \u00b0C<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar <strong>fundas anti\u00e1caros<\/strong> en el colch\u00f3n y las almohadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener la humedad del dormitorio por debajo del 50%, con deshumidificador si hace falta.<\/li>\n\n\n\n<li>Ventilar diez minutos cada ma\u00f1ana y no hacer la cama nada m\u00e1s levantarse.<\/li>\n\n\n\n<li>Meter los peluches en el congelador durante 24 horas y despu\u00e9s lavarlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprovechar los d\u00edas secos y fr\u00edos para airear edredones al sol o en la terraza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alergias que la higiene del hogar no basta para controlar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fundas, el lavado caliente y la ventilaci\u00f3n reducen la carga de \u00e1caros, pero no curan una alergia ya establecida. Conviene pedir cita con el m\u00e9dico de familia si los estornudos al despertar, la congesti\u00f3n nasal nocturna o el picor de ojos duran m\u00e1s de dos semanas. Tambi\u00e9n si aparecen tos seca por la noche, <strong>pitidos al respirar<\/strong> o sensaci\u00f3n de falta de aire tras hacer la cama o barrer. En esos casos, el especialista puede derivar al alerg\u00f3logo para hacer pruebas cut\u00e1neas, confirmar la sensibilizaci\u00f3n al Der p 1 y valorar antihistam\u00ednicos, corticoides nasales o inmunoterapia frente a los \u00e1caros del polvo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes s\u00edntomas respiratorios persistentes o dudas sobre una posible alergia, acude a tu centro de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mucha gente cree que cambiar las s\u00e1banas una vez por semana basta para librarse de los \u00e1caros. No es as\u00ed. La ropa de cama acumula escamas de piel, sudor y calor corporal, y ese ambiente alimenta a estos ar\u00e1cnidos microsc\u00f3picos. Un lavado r\u00e1pido a baja temperatura apenas les afecta. En Finlandia lo saben desde hace [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":27890,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[8845,9045,12796,21241,21391,17396],"class_list":["post-27893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-acaros","tag-alergias","tag-frio","tag-higiene-del-hogar","tag-ropa-de-cama","tag-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Colgar el edred\u00f3n a bajo cero parece una man\u00eda finlandesa, pero lo que el fr\u00edo seco provoca en los \u00e1caros de la ropa de cama tiene una explicaci\u00f3n inesperada.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Colgar el edred\u00f3n a bajo cero parece una man\u00eda finlandesa, pero lo que el fr\u00edo seco provoca en los \u00e1caros de la ropa de cama tiene una explicaci\u00f3n inesperada.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-12T14:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros - Tua Saude","description":"Colgar el edred\u00f3n a bajo cero parece una man\u00eda finlandesa, pero lo que el fr\u00edo seco provoca en los \u00e1caros de la ropa de cama tiene una explicaci\u00f3n inesperada.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros - Tua Saude","og_description":"Colgar el edred\u00f3n a bajo cero parece una man\u00eda finlandesa, pero lo que el fr\u00edo seco provoca en los \u00e1caros de la ropa de cama tiene una explicaci\u00f3n inesperada.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-11-12T14:55:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros","datePublished":"2026-11-12T14:55:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/"},"wordCount":840,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg","keywords":["\u00e1caros","alergias","frio","higiene del hogar","ropa de cama","salud"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/","name":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg","datePublished":"2026-11-12T14:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"Colgar el edred\u00f3n a bajo cero parece una man\u00eda finlandesa, pero lo que el fr\u00edo seco provoca en los \u00e1caros de la ropa de cama tiene una explicaci\u00f3n inesperada.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/por-que-en-finlandia-sacan-la-ropa-de-cama-al-frio-y-qu.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"En Finlandia airean edredones a bajo cero para frenar a los \u00e1caros del dormitorio."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/12\/sacar-la-ropa-de-cama-al-frio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por qu\u00e9 en Finlandia sacan la ropa de cama al fr\u00edo y qu\u00e9 hace con los \u00e1caros"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27940,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27893\/revisions\/27940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}