{"id":27795,"date":"2026-11-11T18:50:00","date_gmt":"2026-11-11T17:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27795"},"modified":"2026-11-11T01:21:26","modified_gmt":"2026-11-11T00:21:26","slug":"manchas-de-la-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/11\/manchas-de-la-edad\/","title":{"rendered":"Manchas marrones en las manos y la cara con la edad: por qu\u00e9 salen y c\u00f3mo prevenirlas"},"content":{"rendered":"\n

Los l\u00e9ntigos solares, que mucha gente llama manchas de la edad, suelen aparecer a partir de los 40 a\u00f1os<\/strong> en las zonas que m\u00e1s sol han recibido. Salen sobre todo en el dorso de las manos, la cara, el escote y los antebrazos. Son manchas planas, de color marr\u00f3n claro u oscuro y con bordes definidos. No duelen ni pican y son benignas. Aun as\u00ed, muestran los a\u00f1os de radiaci\u00f3n ultravioleta que la piel ha ido acumulando.<\/p>\n\n\n\n

La radiaci\u00f3n ultravioleta deja huella en los melanocitos<\/h2>\n\n\n\n

La causa principal es la exposici\u00f3n al sol repetida durante d\u00e9cadas. La radiaci\u00f3n ultravioleta estimula a los melanocitos, las c\u00e9lulas que fabrican melanina<\/strong>. La melanina es el pigmento que da color a la piel y la defiende de la luz. Con el tiempo, algunos melanocitos producen pigmento de m\u00e1s y lo acumulan en grupos peque\u00f1os. Ese exceso concentrado es lo que se ve como una mancha marr\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las manchas de la edad no dependen tanto de los a\u00f1os como del tiempo total de exposici\u00f3n. Por eso salen antes en quien ha trabajado al aire libre, ha usado cabinas de bronceado o tiene un fototipo claro. Las manos y la cara reciben luz casi a diario, al conducir o al pasear en invierno. Sin embargo, rara vez se protegen como en la playa.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ha demostrado la ciencia sobre el tratamiento de los l\u00e9ntigos solares?<\/h2>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n publicada en 2025 revis\u00f3 41 ensayos cl\u00ednicos con 3.234 pacientes y compar\u00f3 los tratamientos disponibles para los l\u00e9ntigos solares. Los autores concluyeron que el l\u00e1ser parece la opci\u00f3n m\u00e1s eficaz para aclararlos<\/a>, con un perfil de seguridad aceptable. Tambi\u00e9n pidieron ensayos aleatorizados m\u00e1s grandes para saber qu\u00e9 t\u00e9cnica funciona mejor en cada caso. En resumen, se puede eliminar una mancha con buenos resultados, pero eso no frena la aparici\u00f3n de otras nuevas si la exposici\u00f3n contin\u00faa.<\/p>\n\n\n

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\"Dejar
Dejar el protector solar junto al cepillo de dientes ayuda a aplicarlo cada ma\u00f1ana.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cu\u00e1ndo una mancha marr\u00f3n necesita una revisi\u00f3n dermatol\u00f3gica<\/h2>\n\n\n\n

No todas las manchas oscuras son l\u00e9ntigos. El melasma, la hiperpigmentaci\u00f3n tras un brote de acn\u00e9 o algunos f\u00e1rmacos tambi\u00e9n oscurecen la piel. Por eso conviene conocer las causas m\u00e1s frecuentes de las manchas oscuras<\/a> antes de dar nada por hecho. Un lentigo maligno<\/strong>, una forma inicial de melanoma, puede parecerse a una mancha de la edad. Pide cita con el dermat\u00f3logo si notas alguno de estos cambios:<\/p>\n\n\n\n