{"id":27687,"date":"2026-11-10T07:05:00","date_gmt":"2026-11-10T06:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27687"},"modified":"2026-11-10T02:46:22","modified_gmt":"2026-11-10T01:46:22","slug":"hernia-de-disco-no-siempre-se-opera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/10\/hernia-de-disco-no-siempre-se-opera\/","title":{"rendered":"La hernia de disco no siempre se opera: qu\u00e9 ayuda en la mayor\u00eda de los casos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la llegada del fr\u00edo y m\u00e1s horas sentados en la oficina, las consultas por dolor lumbar aumentan en los centros de atenci\u00f3n primaria. Muchas acaban con una resonancia magn\u00e9tica que muestra una hernia discal. Lo primero que pregunta el paciente suele ser si tendr\u00e1 que operarse. En la mayor\u00eda de los casos no hace falta, porque el <strong>tratamiento conservador<\/strong> alivia o controla los s\u00edntomas en las semanas o meses siguientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La columna vertebral puede reabsorber parte del disco da\u00f1ado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La columna vertebral est\u00e1 formada por v\u00e9rtebras separadas por discos intervertebrales. Son almohadillas con un <strong>n\u00facleo gelatinoso<\/strong> en su interior. Cuando la capa externa del disco se fisura, parte de ese n\u00facleo se desplaza y puede comprimir una ra\u00edz nerviosa. De ah\u00ed vienen la ci\u00e1tica, el hormigueo y la p\u00e9rdida de fuerza en la pierna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El organismo trata ese fragmento como un cuerpo extra\u00f1o. La inflamaci\u00f3n atrae c\u00e9lulas que lo van reabsorbiendo, y en controles de imagen se ha visto c\u00f3mo la hernia discal reduce su tama\u00f1o con los meses. Por eso el traumat\u00f3logo suele esperar antes de plantear una intervenci\u00f3n, sobre todo si se dan estas condiciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No hay p\u00e9rdida de fuerza progresiva en la pierna o el pie.<\/li>\n\n\n\n<li>No hay alteraciones en el control de la orina o las heces.<\/li>\n\n\n\n<li>El dolor permite caminar y dormir, aunque sea con analg\u00e9sicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Los s\u00edntomas mejoran, aunque sea poco, entre la cuarta y la sexta semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfOperar la ci\u00e1tica cr\u00f3nica da mejores resultados?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un metaan\u00e1lisis publicado en mayo de 2024 reuni\u00f3 ensayos aleatorizados con personas que llevaban <strong>m\u00e1s de tres meses<\/strong> con ci\u00e1tica por hernia discal lumbar. Compar\u00f3 la microdiscectom\u00eda con el tratamiento sin cirug\u00eda. El grupo conservador mostr\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC11145364\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">menos dolor en la pierna y mejor bienestar f\u00edsico y mental<\/a> en las escalas de calidad de vida. La cirug\u00eda, en cambio, alivi\u00f3 m\u00e1s el dolor de espalda. El dato no descarta el quir\u00f3fano, pero muestra que operar no garantiza mejorar todos los s\u00edntomas a la vez.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo.jpg\" alt=\"En la ci\u00e1tica cr\u00f3nica, el tratamiento sin cirug\u00eda alivi\u00f3 m\u00e1s la pierna y la cirug\u00eda, la espalda.\" class=\"wp-image-27685\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">En la ci\u00e1tica cr\u00f3nica, el tratamiento sin cirug\u00eda alivi\u00f3 m\u00e1s la pierna y la cirug\u00eda, la espalda.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La fisioterapia y el ejercicio guiado son la primera l\u00ednea<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fisioterapia es la base del tratamiento conservador. El fisioterapeuta valora la postura, la movilidad y los movimientos que alivian o agravan el dolor lumbar. Despu\u00e9s dise\u00f1a un plan progresivo, que en las fases de m\u00e1s dolor se combina con analg\u00e9sicos o antiinflamatorios pautados por el m\u00e9dico. Un programa habitual incluye:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicios de control motor<\/strong> para la musculatura profunda del abdomen y la zona lumbar.<\/li>\n\n\n\n<li>Caminar a diario, aumentando poco a poco el tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Terapia manual y movilizaciones suaves en la fase aguda.<\/li>\n\n\n\n<li>Pautas para sentarse, agacharse y levantar peso sin cargar el disco.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el <strong>reposo prolongado en cama<\/strong>, que retrasa la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ning\u00fan m\u00e9todo concreto ha demostrado ser superior a los dem\u00e1s. Otra investigaci\u00f3n en la misma l\u00ednea sigui\u00f3 durante 24 meses a 66 pacientes con hernia confirmada por resonancia. Observ\u00f3 que <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37605454\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los ejercicios McKenzie y el consejo est\u00e1ndar mejoraban por igual<\/a> el dolor, la discapacidad y la calidad de vida. Lo decisivo es mantenerse activo y ajustar la carga. Antes de la cita con el especialista, ayuda conocer bien <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/hernia-discal-lumbar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los s\u00edntomas de la hernia lumbar<\/a> y las opciones de tratamiento disponibles.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2.jpg\" alt=\"Caminar a diario y mantenerse activo es clave en el tratamiento conservador de la hernia discal.\" class=\"wp-image-27686\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/la-hernia-de-disco-no-siempre-se-opera-que-ayuda-en-la-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Caminar a diario y mantenerse activo es clave en el tratamiento conservador de la hernia discal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo el dolor lumbar s\u00ed obliga a pensar en cirug\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cirug\u00eda, normalmente una microdiscectom\u00eda, se reserva para situaciones concretas. Estas son las se\u00f1ales que justifican acudir a urgencias o pedir una valoraci\u00f3n quir\u00fargica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u00edndrome de cola de caballo<\/strong>: p\u00e9rdida de control de la orina o las heces y adormecimiento en la zona genital. Es una urgencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad que avanza en la pierna, como no poder andar de puntillas o sobre los talones.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor incapacitante que no cede tras <strong>6 a 12 semanas<\/strong> de tratamiento conservador bien hecho.<\/li>\n\n\n\n<li>Episodios de ci\u00e1tica que se repiten y limitan el trabajo o el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el paso de los meses, conviene anotar la intensidad del dolor de pierna, la distancia que caminas sin molestias y si aparecen hormigueos o p\u00e9rdida de fuerza. Mant\u00e9n los ejercicios de fisioterapia aunque ya no duela, porque protegen la columna vertebral frente a nuevas reca\u00eddas. Y comenta con tu m\u00e9dico de cabecera cualquier cambio en la fuerza del pie o en el control de esf\u00ednteres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo orientativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si tienes dolor persistente, debilidad o cualquier duda sobre tu espalda, pide atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del fr\u00edo y m\u00e1s horas sentados en la oficina, las consultas por dolor lumbar aumentan en los centros de atenci\u00f3n primaria. Muchas acaban con una resonancia magn\u00e9tica que muestra una hernia discal. Lo primero que pregunta el paciente suele ser si tendr\u00e1 que operarse. 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