{"id":27293,"date":"2026-11-07T14:45:00","date_gmt":"2026-11-07T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27293"},"modified":"2026-10-29T16:51:26","modified_gmt":"2026-10-29T15:51:26","slug":"olor-corporal-por-que-cambia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/07\/olor-corporal-por-que-cambia\/","title":{"rendered":"Olor corporal: por qu\u00e9 cambia con la edad y qu\u00e9 h\u00e1bitos ayudan"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPor qu\u00e9 el olor corporal de una persona no es el mismo a los 20 que a los 70 a\u00f1os? Influyen los cambios hormonales, una piel que produce l\u00edpidos distintos y una microbiota cut\u00e1nea que se transforma con el paso del tiempo. El sudor reci\u00e9n producido apenas huele. El aroma que percibimos depende de lo que ocurre despu\u00e9s sobre la epidermis. Si entiendes estos mecanismos, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil elegir h\u00e1bitos que funcionen de verdad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cambia en la piel y en el sudor al cumplir a\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El envejecimiento modifica el funcionamiento de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas y seb\u00e1ceas. Las <strong>gl\u00e1ndulas apocrinas<\/strong> se concentran en axilas e ingles y se activan en la pubertad por efecto de las hormonas sexuales. Por eso el olor corporal de un adolescente cambia de forma tan brusca. Con los a\u00f1os, la producci\u00f3n de sudor suele disminuir y la piel se vuelve m\u00e1s fina y seca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la vez, el sebo cambia de composici\u00f3n. En la piel madura aumentan ciertos \u00e1cidos grasos que, al oxidarse, generan un compuesto llamado <strong>2-nonenal<\/strong>. Este aldeh\u00eddo tiene un aroma graso, parecido a la hierba seca, y se asocia al olor t\u00edpico de la edad avanzada. No es se\u00f1al de una mala higiene personal. Es un proceso qu\u00edmico normal de la piel con m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La investigaci\u00f3n explica por qu\u00e9 cada persona huele distinto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n publicada en 2023 analiz\u00f3 los mecanismos biol\u00f3gicos que originan el olor de las axilas y los motivos de sus diferencias entre personas. Los autores agrupan esas diferencias en <a href=\"https:\/\/nutrition-evidence.com\/article\/435400\/intrinsic-and-extrinsic-factors-affecting-axillary-odor-variation-a-comprehensive-review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">factores internos y externos que modulan el olor axilar<\/a>. Entre los internos est\u00e1n aspectos como la gen\u00e9tica, las hormonas o la edad. Entre los externos, la alimentaci\u00f3n o los productos que aplicamos sobre la piel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2.jpg\" alt=\"Un olor nuevo, intenso o persistente justifica consultar con el m\u00e9dico de familia.\" class=\"wp-image-27291\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un olor nuevo, intenso o persistente justifica consultar con el m\u00e9dico de familia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mismo trabajo reconoce lagunas importantes. Por ejemplo, todav\u00eda se sabe poco sobre el efecto del clima en el olor corporal. Vivir en Sevilla en agosto o en Burgos en enero podr\u00eda influir de formas que a\u00fan no se han medido bien. Lo que s\u00ed est\u00e1 claro es que el sudor fresco casi no huele. El olor aparece cuando las bacterias de la piel transforman sus componentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 papel tienen las bacterias de la piel en el mal olor?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las bacterias de la piel son las verdaderas responsables del olor. Descomponen las prote\u00ednas y los l\u00edpidos del sudor apocrino en mol\u00e9culas vol\u00e1tiles, como ciertos \u00e1cidos grasos y compuestos azufrados. Con el envejecimiento, la microbiota cut\u00e1nea tambi\u00e9n se reorganiza. Estos son algunos de los factores que influyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>G\u00e9neros como <strong>Corynebacterium<\/strong> y algunos estafilococos producen los compuestos m\u00e1s intensos.<\/li>\n\n\n\n<li>Una piel m\u00e1s seca y con menos sebo favorece unas especies sobre otras.<\/li>\n\n\n\n<li>El pH cut\u00e1neo var\u00eda con la edad y cambia qu\u00e9 microorganismos prosperan.<\/li>\n\n\n\n<li>Algunas enfermedades cr\u00f3nicas y ciertos f\u00e1rmacos alteran el equilibrio de la flora de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos de higiene personal ayudan de verdad?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La higiene personal funciona mejor si se adapta a una piel que ya no es la de los 30 a\u00f1os. Lavar a diario axilas, ingles y pies con un gel suave reduce la carga bacteriana sin da\u00f1ar la barrera cut\u00e1nea. Si el problema se centra en las axilas, te puede servir repasar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/como-quitar-el-mal-olor-de-las-axilas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">c\u00f3mo reducir el olor axilar<\/a> con medidas sencillas. Otros gestos \u00fatiles son estos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Secar bien los pliegues tras la ducha, porque la humedad favorece la proliferaci\u00f3n bacteriana.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar ropa de algod\u00f3n o lino y cambiarla a diario. Los tejidos sint\u00e9ticos retienen los compuestos olorosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Hidratar la piel seca con cremas sin perfume para proteger la barrera cut\u00e1nea.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber suficiente agua y moderar el alcohol, el ajo y los platos muy especiados.<\/li>\n\n\n\n<li>Probar desodorantes con <strong>\u00f3xido de zinc<\/strong>. Otra investigaci\u00f3n en la misma l\u00ednea observ\u00f3 una <a href=\"https:\/\/medicaljournals.se\/acta\/download\/10.2340\/00015555-3499\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reducci\u00f3n de las bacterias asociadas al mal olor<\/a> en voluntarios sanos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo.jpg\" alt=\"Gel suave, buen secado, ropa natural e hidrataci\u00f3n: cuatro h\u00e1bitos que reducen el olor corporal.\" class=\"wp-image-27290\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olor-corporal-por-que-cambia-con-la-edad-y-que-habitos-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gel suave, buen secado, ropa natural e hidrataci\u00f3n: cuatro h\u00e1bitos que reducen el olor corporal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales de alarma en el olor del cuerpo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los cambios de olor ligados al envejecimiento son normales. Aun as\u00ed, un olor nuevo, intenso o muy distinto del habitual puede reflejar un trastorno metab\u00f3lico. Un sudor o un aliento con aroma afrutado puede aparecer en la <strong>diabetes descompensada<\/strong>. Un olor parecido al amoniaco se relaciona con problemas renales o hep\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pide cita con tu m\u00e9dico de familia si el cambio aparece de golpe o persiste pese a una higiene cuidadosa. Tambi\u00e9n si va acompa\u00f1ado de <strong>sudoraci\u00f3n nocturna<\/strong>, p\u00e9rdida de peso sin causa aparente, sed intensa o cansancio. Consulta igualmente si notas un olor localizado en un pliegue con enrojecimiento, picor o secreci\u00f3n, porque puede tratarse de una infecci\u00f3n por hongos o bacterias. En estos casos, el objetivo es tratar la causa y no solo disimular el olor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si notas cambios persistentes en tu olor o tienes dudas sobre tu estado de salud, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 el olor corporal de una persona no es el mismo a los 20 que a los 70 a\u00f1os? Influyen los cambios hormonales, una piel que produce l\u00edpidos distintos y una microbiota cut\u00e1nea que se transforma con el paso del tiempo. El sudor reci\u00e9n producido apenas huele. 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