{"id":27237,"date":"2026-11-06T15:35:00","date_gmt":"2026-11-06T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27237"},"modified":"2026-10-29T16:48:02","modified_gmt":"2026-10-29T15:48:02","slug":"cada-cuanto-lavar-las-toallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/06\/cada-cuanto-lavar-las-toallas\/","title":{"rendered":"Cada cu\u00e1nto lavar las toallas y por qu\u00e9 empiezan a oler mal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la llegada del oto\u00f1o, la ropa tarda m\u00e1s en secarse y muchas toallas pasan d\u00edas colgadas en el ba\u00f1o o tendidas dentro de casa. Ese ambiente templado y cargado de humedad es justo el que necesitan las bacterias para multiplicarse entre las fibras del algod\u00f3n. De ah\u00ed sale ese olor a cerrado que aparece incluso reci\u00e9n lavadas. Y no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica, porque esa misma tela vuelve a tocar tu piel despu\u00e9s de cada ducha.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCada cu\u00e1nto hay que lavar la toalla de ba\u00f1o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s recomendado en higiene dom\u00e9stica es lavar la toalla de ba\u00f1o cada <strong>tres o cuatro usos<\/strong>. En la pr\u00e1ctica, eso supone una o dos veces por semana. Cada vez que te secas, el tejido retiene c\u00e9lulas muertas, sudor, sebo, restos de gel y microorganismos que viven en tu cuerpo. Si adem\u00e1s no llega a secarse del todo entre una ducha y otra, ese plazo se acorta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunas situaciones conviene ir m\u00e1s r\u00e1pido todav\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Toallas de manos y de cocina: <strong>cada uno o dos d\u00edas<\/strong>, porque se usan muchas veces al d\u00eda y a menudo con las manos mal enjuagadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Toalla del gimnasio: despu\u00e9s de cada uso, por la cantidad de sudor que absorbe.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando alguien en casa tiene una infecci\u00f3n cut\u00e1nea, hongos en los pies o acn\u00e9: cambio diario y uso individual.<\/li>\n\n\n\n<li>Ba\u00f1os sin ventana o semanas de lluvia: en cuanto el tejido siga h\u00famedo a la ma\u00f1ana siguiente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El mal olor viene de bacterias que sobreviven al lavado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El olor a humedad de una toalla que parece limpia tiene una explicaci\u00f3n microbiol\u00f3gica. Una investigaci\u00f3n sobre el microbioma de toallas dom\u00e9sticas analiz\u00f3 muestras lavadas y tendidas en interior. Estaban dominadas por bacterias capaces de producir compuestos vol\u00e1tiles malolientes. La m\u00e1s abundante fue <strong>Moraxella osloensis<\/strong>, que supon\u00eda el 18,1 % de la comunidad bacteriana. El mismo trabajo observ\u00f3 una <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10989987\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">menor presencia de bacterias malolientes con detergente antibacteriano<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo.jpg\" alt=\"Humedad, grasa y bacterias como Moraxella explican el olor de toallas reci\u00e9n lavadas.\" class=\"wp-image-27235\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Humedad, grasa y bacterias como Moraxella explican el olor de toallas reci\u00e9n lavadas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este microorganismo resiste bien la sequedad y se alimenta de la grasa y las c\u00e9lulas que quedan atrapadas en el rizo del algod\u00f3n. Cuando el tejido vuelve a mojarse, reactiva su metabolismo y libera esas sustancias olorosas. Por eso el tufillo reaparece justo al secarte despu\u00e9s de la ducha. El secado lento dentro de casa le regala horas de ventaja, y un ciclo corto con agua fr\u00eda apenas reduce su n\u00famero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La humedad acumulada tambi\u00e9n pasa factura a la piel<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una toalla que permanece mojada no solo alberga bacterias. Los hongos tambi\u00e9n proliferan en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos, y compartir toallas es una de las v\u00edas cl\u00e1sicas de contagio del <strong>pie de atleta<\/strong> o la ti\u00f1a. Si te interesa profundizar, aqu\u00ed se explican bien las <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/micosis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">infecciones por hongos en la piel<\/a> y c\u00f3mo prevenirlas en casa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2.jpg\" alt=\"Tender la toalla extendida junto a una ventana abierta acelera el secado.\" class=\"wp-image-27236\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cada-cuanto-lavar-las-toallas-y-por-que-empiezan-a-oler-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tender la toalla extendida junto a una ventana abierta acelera el secado.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un an\u00e1lisis complementario publicado en 2021 apunt\u00f3 adem\u00e1s la <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8231443\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">presencia de E. coli en textiles dom\u00e9sticos<\/a>, una bacteria de origen intestinal. Por eso conviene fijarse en algunas se\u00f1ales que pueden estar relacionadas con una toalla poco higi\u00e9nica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Picor o enrojecimiento entre los dedos de los pies o en las ingles.<\/li>\n\n\n\n<li>Brotes de <strong>foliculitis<\/strong> o granitos en zonas de roce, como la espalda o los muslos.<\/li>\n\n\n\n<li>Descamaci\u00f3n en la cara o el cuello si se seca con la misma toalla del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Empeoramiento de una dermatitis at\u00f3pica o de un acn\u00e9 que ya estaba controlado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bito evita que la toalla vuelva a oler?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El gesto que m\u00e1s se nota es tender la toalla bien extendida despu\u00e9s de cada uso, nunca doblada ni hecha un ovillo en el gancho, para que se seque en pocas horas. Acomp\u00e1\u00f1alo de un lavado a <strong>60 \u00b0C<\/strong> al menos una vez por semana, con poco suavizante, porque deja una pel\u00edcula que retiene la humedad. Y gu\u00e1rdala en el armario solo cuando est\u00e9 seca del todo. Si en casa se tiende dentro, ponla cerca de una ventana abierta o usa la secadora. Un tejido que se seca en menos de un d\u00eda le da muchas menos oportunidades a Moraxella y a los hongos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si notas lesiones, picor persistente u otros s\u00edntomas en la piel, consulta con tu m\u00e9dico o dermat\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del oto\u00f1o, la ropa tarda m\u00e1s en secarse y muchas toallas pasan d\u00edas colgadas en el ba\u00f1o o tendidas dentro de casa. 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