{"id":27181,"date":"2026-11-05T15:55:00","date_gmt":"2026-11-05T14:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=27181"},"modified":"2026-10-29T16:45:13","modified_gmt":"2026-10-29T15:45:13","slug":"como-limpiar-el-movil-bacterias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/05\/como-limpiar-el-movil-bacterias\/","title":{"rendered":"El m\u00f3vil acumula m\u00e1s bacterias de lo que crees: c\u00f3mo limpiarlo sin estropearlo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el oto\u00f1o vuelven los resfriados y la gripe, y casi nadie piensa en el objeto que m\u00e1s toca al d\u00eda. El m\u00f3vil va del ba\u00f1o a la mesa del bar, pasa por el metro y acaba pegado a la cara en cada llamada. Por eso acumula bacterias que se saltan la higiene de manos m\u00e1s cuidadosa. Limpiarlo bien no exige productos caros, pero s\u00ed saber qu\u00e9 l\u00edquidos da\u00f1an la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El tel\u00e9fono es un im\u00e1n para los microbios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El calor de la bater\u00eda y el contacto continuo con la piel favorecen a los microorganismos. Lo cogemos con las manos sin lavar, lo dejamos en el asiento del autob\u00fas y lo llevamos al cuarto de ba\u00f1o. Cada uno de esos gestos deja sudor, grasa y g\u00e9rmenes en el cristal y la carcasa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de estos microbios forman parte de la flora normal de la piel y no causan problemas. El riesgo aparece con bacterias pat\u00f3genas como <strong>Staphylococcus aureus<\/strong> o g\u00e9rmenes de origen intestinal. Estos pueden pasar del aparato a la boca, a los ojos o a una peque\u00f1a herida. As\u00ed, el tel\u00e9fono hace de puente de contagio entre las manos y la cara.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nueve de cada diez tel\u00e9fonos analizados ten\u00edan bacterias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio con 238 estudiantes y trabajadores de la Universidad de Haramaya, en Etiop\u00eda, tom\u00f3 muestras de sus dispositivos y detect\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.citedrive.com\/en\/discovery\/mobile-phone-bacterial-contamination-among-students-and-staff-at-haramaya-university-eastern-ethiopia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bacterias en el 89,5% de los m\u00f3viles<\/a>. Los investigadores relacionaron la contaminaci\u00f3n con dos factores concretos: la <strong>falta de limpieza regular<\/strong> y no saber que el aparato puede ser un foco de infecci\u00f3n. Encaja con lo que ven los microbi\u00f3logos: un objeto que se toca a todas horas y casi nunca se limpia acumula microbios sin que se note a simple vista.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2.jpg\" alt=\"Dejar el m\u00f3vil fuera del ba\u00f1o evita que lleguen m\u00e1s microorganismos a la pantalla.\" class=\"wp-image-27180\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dejar el m\u00f3vil fuera del ba\u00f1o evita que lleguen m\u00e1s microorganismos a la pantalla.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La higiene de manos protege tambi\u00e9n la pantalla<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La desinfecci\u00f3n del tel\u00e9fono sirve de poco si las manos que lo cogen siguen sucias. Los g\u00e9rmenes vuelven al cristal a los pocos minutos de usar el ba\u00f1o, tocar dinero o agarrarse a la barra del metro. La higiene de manos es la primera barrera, antes que cualquier toallita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes dudas sobre la t\u00e9cnica, conviene repasar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/lavado-de-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">c\u00f3mo lavarse bien las manos<\/a>, con agua, jab\u00f3n y al menos <strong>20 segundos<\/strong> frotando entre los dedos y bajo las u\u00f1as. Si adem\u00e1s dejas el tel\u00e9fono fuera del ba\u00f1o, llegan muchos menos microorganismos a la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo limpiar el tel\u00e9fono sin da\u00f1ar el cristal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los fabricantes recomiendan un m\u00e9todo sencillo que respeta el <strong>recubrimiento oleof\u00f3bico<\/strong>, la capa que repele la grasa de los dedos. Antes de empezar, apaga el aparato, descon\u00e9ctalo del cargador y qu\u00edtale la funda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usa un pa\u00f1o de microfibra un poco h\u00famedo o una toallita con <strong>alcohol isoprop\u00edlico al 70%<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Pasa el pa\u00f1o con suavidad por la pantalla, la parte trasera y los laterales, sin apretar.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita que entre l\u00edquido en el puerto de carga, los altavoces y el micr\u00f3fono.<\/li>\n\n\n\n<li>Lava la funda aparte con agua y jab\u00f3n y espera a que est\u00e9 bien seca antes de volver a ponerla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra investigaci\u00f3n de 2024, hecha en un hospital, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC11329858\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">compar\u00f3 la luz ultravioleta con las toallitas desinfectantes<\/a> para reducir los microbios de los tel\u00e9fonos. Ese trabajo sirve de referencia para valorar los m\u00e9todos. En casa, la toallita con alcohol es la opci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil de conseguir y la m\u00e1s barata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Productos de desinfecci\u00f3n que conviene evitar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos limpiadores de casa eliminan g\u00e9rmenes, pero tambi\u00e9n desgastan el cristal o estropean las piezas. Estos son los errores m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lej\u00eda, amoniaco<\/strong> y limpiacristales, que deterioran la capa protectora de la pantalla.<\/li>\n\n\n\n<li>Pulverizar el producto sobre el aparato en lugar de aplicarlo en el pa\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Papel de cocina o estropajos, que dejan microara\u00f1azos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sumergir el tel\u00e9fono, aunque sea resistente al agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Meter aire comprimido o palillos en los puertos, porque pueden da\u00f1ar las piezas internas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo.jpg\" alt=\"Lej\u00eda, pulverizar directamente, papel de cocina e inmersi\u00f3n: los errores que m\u00e1s da\u00f1an la pantalla.\" class=\"wp-image-27179\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/el-movil-acumula-mas-bacterias-de-lo-que-crees-como-lim-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lej\u00eda, pulverizar directamente, papel de cocina e inmersi\u00f3n: los errores que m\u00e1s da\u00f1an la pantalla.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCada cu\u00e1nto hay que desinfectar el m\u00f3vil?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para la mayor\u00eda de la gente basta con una desinfecci\u00f3n a fondo <strong>una vez por semana<\/strong>. A\u00f1ade un repaso r\u00e1pido con toallita despu\u00e9s de ir a un hospital, viajar en transporte p\u00fablico o cuidar a alguien con gripe. Ahora que empieza la temporada de resfriados, ese gesto semanal, junto con lavarte las manos y dejar el tel\u00e9fono fuera del ba\u00f1o, evita que el tuyo sea uno de esos nueve de cada diez aparatos cargados de bacterias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n es orientativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Si tienes una infecci\u00f3n que no mejora o dudas sobre tu estado de salud, pide cita con tu m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el oto\u00f1o vuelven los resfriados y la gripe, y casi nadie piensa en el objeto que m\u00e1s toca al d\u00eda. El m\u00f3vil va del ba\u00f1o a la mesa del bar, pasa por el metro y acaba pegado a la cara en cada llamada. 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