{"id":26931,"date":"2026-11-02T14:45:00","date_gmt":"2026-11-02T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=26931"},"modified":"2026-10-28T14:05:09","modified_gmt":"2026-10-28T13:05:09","slug":"fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente\/","title":{"rendered":"Fecha de caducidad y consumo preferente: qu\u00e9 diferencia hay y qu\u00e9 alimentos se pueden comer despu\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde 2011, el Reglamento (UE) n.\u00ba 1169\/2011 obliga a que el etiquetado de los alimentos envasados distinga dos fechas. Una es la <strong>fecha de caducidad<\/strong> y la otra es la de consumo preferente. La primera protege frente a bacterias que causan intoxicaciones. La segunda solo garantiza que el producto conserva su sabor, su textura y sus nutrientes. Confundirlas lleva a tirar comida en buen estado o a comer algo que ya no es seguro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 indica exactamente la fecha de caducidad?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fecha de caducidad aparece en alimentos muy perecederos desde el punto de vista microbiol\u00f3gico. Son la carne picada, el pescado fresco, el pollo envasado o los quesos frescos. En ellos pueden crecer microorganismos como <strong>Listeria monocytogenes<\/strong> o Salmonella sin que cambien el olor ni el aspecto. Por eso la etiqueta dice \u00abfecha de caducidad\u00bb seguida de d\u00eda y mes. Pasado ese d\u00eda, el alimento no debe consumirse aunque parezca perfecto y se haya guardado en la nevera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo influye el etiquetado en la comida que acaba en la basura?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n publicada en 2025 compar\u00f3 c\u00f3mo reaccionan las personas ante distintas etiquetas en fiambre y salsa para espaguetis. Los participantes con la indicaci\u00f3n de caducidad tiraron m\u00e1s comida de forma premeditada que quienes ve\u00edan una fecha de consumo preferente. Los autores observaron una <a href=\"https:\/\/par.nsf.gov\/biblio\/10600494\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mayor tendencia a desechar alimentos con la etiqueta de caducidad<\/a>. Tambi\u00e9n advirtieron que cambiar el tipo de etiquetado quiz\u00e1 no reduzca el desperdicio frente a no poner ninguna fecha. El mensaje pr\u00e1ctico es claro: el texto de la etiqueta condiciona lo que decidimos en la cocina.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo.jpg\" alt=\"Seg\u00fan la etiqueta, caducidad o consumo preferente, cambia lo que acabamos tirando a la basura.\" class=\"wp-image-26929\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Seg\u00fan la etiqueta, caducidad o consumo preferente, cambia lo que acabamos tirando a la basura.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alimentos que admiten margen tras el consumo preferente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo preferente se indica con la frase \u00abconsumir preferentemente antes del\u00bb. Pasada esa fecha, el alimento puede perder aroma o volverse algo m\u00e1s duro, pero no supone un riesgo si el envase est\u00e1 intacto y se ha conservado bien. Estos productos suelen tolerar bien unos d\u00edas o incluso semanas de m\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pasta seca, arroz, legumbres secas y harinas.<\/li>\n\n\n\n<li>Galletas, cereales de desayuno y frutos secos envasados.<\/li>\n\n\n\n<li>Conservas en lata o en vidrio sin abolladuras ni tapas abombadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Leche UHT, aceites, chocolate y caf\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Huevos, siempre que se cocinen bien y nunca m\u00e1s all\u00e1 de unos pocos d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Productos refrigerados que no deben comerse caducados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los alimentos frescos que necesitan fr\u00edo tienen fecha de caducidad porque su riesgo de contaminaci\u00f3n es alto. En la web de Tua Sa\u00fade se resumen <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/alimentos-caducados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">qu\u00e9 alimentos caducados conviene evitar<\/a>, con ejemplos de la nevera y de la despensa. Entre los productos que no admiten margen destacan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Carne fresca y carne picada envasada.<\/li>\n\n\n\n<li>Pescado fresco, marisco y ahumados como el salm\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Leche fresca pasteurizada, nata y yogures.<\/li>\n\n\n\n<li>Quesos frescos, embutidos loncheados y pat\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Ensaladas en bolsa y platos preparados refrigerados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo reducir el desperdicio alimentario sin arriesgarse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Comisi\u00f3n Europea calcula que hasta un <strong>10 % del desperdicio alimentario<\/strong> en la Uni\u00f3n Europea est\u00e1 relacionado con la fecha de caducidad y la de consumo preferente. En Espa\u00f1a, la Ley 1\/2025 de prevenci\u00f3n de las p\u00e9rdidas y el desperdicio alimentario anima a vender y donar productos que han superado el consumo preferente. Otra investigaci\u00f3n en la misma l\u00ednea indic\u00f3 que <a href=\"https:\/\/www.doi.org\/10.26408\/122.07\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">entender cada fecha no basta para manejar bien un alimento<\/a>. Seg\u00fan ese trabajo, el comportamiento depend\u00eda m\u00e1s del tipo de producto que del tipo de fecha.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2.jpg\" alt=\"Pasta, arroz, legumbres y conservas toleran bien unos d\u00edas tras el consumo preferente.\" class=\"wp-image-26930\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fecha-de-caducidad-y-consumo-preferente-que-diferencia-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pasta, arroz, legumbres y conservas toleran bien unos d\u00edas tras el consumo preferente.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En casa ayuda colocar delante lo que vence antes y revisar las fechas al hacer la compra. Congelar la carne o el pescado antes de que caduquen detiene el crecimiento bacteriano y alarga su vida varios meses. Una vez descongelados, deben cocinarse en 24 horas y no volver al congelador.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 conviene vigilar para mantener la seguridad alimentaria?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La seguridad alimentaria no depende solo de la etiqueta. Un envase abierto acorta la duraci\u00f3n del producto, aunque la fecha impresa sea lejana. Un yogur o un embutido abierto suelen aguantar entre 3 y 5 d\u00edas en la nevera. Ante olor agrio, moho, textura viscosa o un envase hinchado, lo prudente es desecharlo sin probarlo. Esto vale tanto para productos con fecha de caducidad como para los de consumo preferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el tiempo, merece la pena revisar que el frigor\u00edfico se mantenga a <strong>4 \u00baC o menos<\/strong> y repasar sus baldas una vez por semana. Si tras comer un alimento dudoso aparecen <strong>v\u00f3mitos, diarrea o fiebre<\/strong> en las horas o d\u00edas siguientes, hay que vigilar la hidrataci\u00f3n. Las embarazadas, las personas mayores y los ni\u00f1os peque\u00f1os deben extremar el respeto a la fecha de caducidad, sobre todo en l\u00e1cteos frescos y embutidos, por el riesgo de listeriosis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Si tienes s\u00edntomas tras consumir un alimento o dudas sobre tu estado de salud, acude a un m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde 2011, el Reglamento (UE) n.\u00ba 1169\/2011 obliga a que el etiquetado de los alimentos envasados distinga dos fechas. Una es la fecha de caducidad y la otra es la de consumo preferente. La primera protege frente a bacterias que causan intoxicaciones. 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