{"id":26907,"date":"2026-11-02T09:20:00","date_gmt":"2026-11-02T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=26907"},"modified":"2026-10-28T14:04:54","modified_gmt":"2026-10-28T13:04:54","slug":"ojos-hinchados-al-despertar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/","title":{"rendered":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s del cambio de hora de finales de octubre, y con la calefacci\u00f3n reci\u00e9n encendida, muchas personas se miran al espejo por la ma\u00f1ana y ven los p\u00e1rpados hinchados. En estas semanas es una consulta habitual en la farmacia y en atenci\u00f3n primaria. Casi siempre se trata de un edema leve y pasajero. Suele estar ligado a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos nocturna, al descanso o a una alergia estacional, pero conviene saber cu\u00e1ndo deja de ser un simple s\u00edntoma matinal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La retenci\u00f3n de l\u00edquidos durante el sue\u00f1o explica casi todo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante el sue\u00f1o pasamos horas tumbados y sin parpadear. Sin la ayuda de la gravedad ni del movimiento muscular, el l\u00edquido se acumula en los tejidos m\u00e1s laxos del cuerpo. La piel del p\u00e1rpado es de las m\u00e1s finas del organismo, con unos <strong>0,5 mil\u00edmetros<\/strong> de grosor, y el tejido que la rodea retiene agua con facilidad. Por eso la retenci\u00f3n de l\u00edquidos se nota antes en la cara que en los tobillos. Al levantarse, el drenaje linf\u00e1tico se reactiva y la hinchaz\u00f3n suele bajar en una o dos horas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que dice la investigaci\u00f3n sobre el edema periocular<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n publicada en enero de 2025 analiz\u00f3 las opciones disponibles para reducir el edema periocular. Repas\u00f3 corticoides, antiinflamatorios, bromela\u00edna, diur\u00e9ticos y medidas quir\u00fargicas, adem\u00e1s de las no farmacol\u00f3gicas. Los autores prestaron especial atenci\u00f3n a <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC11843588\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la crioterapia como apoyo para reducir el edema<\/a>, es decir, el fr\u00edo local aplicado sobre la zona. Para la hinchaz\u00f3n leve y sin enfermedad de fondo, la <strong>crioterapia<\/strong> y los cambios de h\u00e1bitos son la opci\u00f3n m\u00e1s sencilla. Los f\u00e1rmacos quedan para casos concretos con indicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo.jpg\" alt=\"Crioterapia, h\u00e1bitos, f\u00e1rmacos y cirug\u00eda: las opciones que repasa la investigaci\u00f3n para reducir el edema periocular.\" class=\"wp-image-26905\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Crioterapia, h\u00e1bitos, f\u00e1rmacos y cirug\u00eda: las opciones que repasa la investigaci\u00f3n para reducir el edema periocular.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La sal y el alcohol de la noche anterior se notan en la cara<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sodio obliga al organismo a retener agua para mantener su equilibrio. Una cena con mucha sal, m\u00e1s una copa de vino y pocas horas de descanso, es la combinaci\u00f3n cl\u00e1sica de los p\u00e1rpados hinchados del s\u00e1bado por la ma\u00f1ana. La OMS recomienda no superar los <strong>5 gramos de sal al d\u00eda<\/strong>, y en Espa\u00f1a el consumo medio ronda casi el doble. Estos son los desencadenantes m\u00e1s habituales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Embutidos, quesos curados, salsas y platos precocinados en la cena.<\/li>\n\n\n\n<li>Alcohol, que deshidrata y despu\u00e9s favorece la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Llorar antes de dormir, porque la l\u00e1grima irrita y al frotarse se inflama la zona.<\/li>\n\n\n\n<li>Acostarse con el maquillaje de ojos puesto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una alergia tambi\u00e9n puede hinchar los p\u00e1rpados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En oto\u00f1o aumentan los <strong>\u00e1caros del polvo<\/strong> dentro de casa. Adem\u00e1s, la calefacci\u00f3n mueve part\u00edculas que llevaban meses en alfombras y cortinas. La hinchaz\u00f3n por alergia ocular es distinta de la del agua acumulada. Suele venir con picor, ojos rojos y lagrimeo, y no desaparece al poco de levantarse. Algunas pistas ayudan a diferenciarla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Picor intenso<\/strong> y ganas constantes de frotarse.<\/li>\n\n\n\n<li>Afecta a los dos ojos a la vez y empeora en casa o al hacer la cama.<\/li>\n\n\n\n<li>Se acompa\u00f1a de estornudos o congesti\u00f3n nasal.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora con antihistam\u00ednicos recomendados por el farmac\u00e9utico o el m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay otras causas menos frecuentes, como la conjuntivitis, un orzuelo, la dermatitis de contacto por cosm\u00e9ticos o alteraciones del tiroides y del ri\u00f1\u00f3n. Para entender mejor ese abanico de diagn\u00f3sticos, ayuda repasar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/edema-periorbitario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">qu\u00e9 provoca el edema periorbitario<\/a> y c\u00f3mo se trata cada caso. Si la hinchaz\u00f3n aparece en un solo ojo, con dolor o calor local, apunta m\u00e1s a una infecci\u00f3n que a una alergia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2.jpg\" alt=\"Una mascarilla de gel fr\u00edo y la cabeza algo elevada ayudan a deshinchar los p\u00e1rpados.\" class=\"wp-image-26906\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-corpo-2-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una mascarilla de gel fr\u00edo y la cabeza algo elevada ayudan a deshinchar los p\u00e1rpados.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fr\u00edo, postura y descanso para deshinchar la zona<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fr\u00edo contrae los vasos sangu\u00edneos y reduce el paso de l\u00edquido a los tejidos. Otra investigaci\u00f3n en la misma l\u00ednea, hecha en 2024 con pacientes operados de nariz, indic\u00f3 que <a href=\"https:\/\/acikerisim.ibu.edu.tr\/items\/f2104b6b-72bf-4ab4-9431-3d9baaad411c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">las mascarillas de gel fr\u00edo reduc\u00edan m\u00e1s la hinchaz\u00f3n<\/a> alrededor de los ojos que el hielo en guantes. El contexto es distinto, pero respalda el uso del fr\u00edo local. En casa funcionan estas medidas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Compresas fr\u00edas o cucharas enfriadas en la nevera durante <strong>5 a 10 minutos<\/strong>, siempre con un pa\u00f1o entre el fr\u00edo y la piel.<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir con la cabeza algo elevada, con una almohada extra.<\/li>\n\n\n\n<li>Entre 7 y 9 horas de sue\u00f1o con horarios regulares, sobre todo tras el cambio de hora.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber agua a lo largo del d\u00eda, porque la deshidrataci\u00f3n tambi\u00e9n favorece la hinchaz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Un masaje suave desde el lagrimal hacia la sien para estimular el drenaje linf\u00e1tico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo conviene consultar al m\u00e9dico por unos p\u00e1rpados hinchados?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la hinchaz\u00f3n matinal baja antes de media ma\u00f1ana, no suele ser preocupante. Conviene pedir cita si dura m\u00e1s de dos o tres d\u00edas, si aparece en un solo ojo con dolor, fiebre o secreci\u00f3n, o si afecta a la visi\u00f3n. Tambi\u00e9n si se hinchan los tobillos, porque la retenci\u00f3n de l\u00edquidos podr\u00eda tener un origen renal o card\u00edaco. Si de repente se hinchan p\u00e1rpados, labios o lengua y cuesta respirar, hay que ir a <strong>urgencias<\/strong>. Para el resto de ma\u00f1anas de este oto\u00f1o la rutina es sencilla: cena con poca sal, un horario de sue\u00f1o adaptado a la nueva hora, el polvo de la habitaci\u00f3n a raya y dos minutos de fr\u00edo frente al espejo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n es orientativa y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Si la hinchaz\u00f3n persiste, empeora o se acompa\u00f1a de otros s\u00edntomas, acude a tu m\u00e9dico o a tu farmac\u00e9utico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Despu\u00e9s del cambio de hora de finales de octubre, y con la calefacci\u00f3n reci\u00e9n encendida, muchas personas se miran al espejo por la ma\u00f1ana y ven los p\u00e1rpados hinchados. En estas semanas es una consulta habitual en la farmacia y en atenci\u00f3n primaria. Casi siempre se trata de un edema leve y pasajero. Suele estar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":26904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[21519,21665,17974,17424,17396,17401],"class_list":["post-26907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-alergia-ocular","tag-edema-periorbitario","tag-parpados-hinchados","tag-retencion-de-liquidos","tag-salud","tag-sueno"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar no siempre se deben a dormir poco: la cena, el oto\u00f1o y un gesto de la noche anterior pesan mucho m\u00e1s de lo que parece.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar no siempre se deben a dormir poco: la cena, el oto\u00f1o y un gesto de la noche anterior pesan mucho m\u00e1s de lo que parece.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-02T08:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos - Tua Saude","description":"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar no siempre se deben a dormir poco: la cena, el oto\u00f1o y un gesto de la noche anterior pesan mucho m\u00e1s de lo que parece.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos - Tua Saude","og_description":"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar no siempre se deben a dormir poco: la cena, el oto\u00f1o y un gesto de la noche anterior pesan mucho m\u00e1s de lo que parece.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-11-02T08:20:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos","datePublished":"2026-11-02T08:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/"},"wordCount":1029,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg","keywords":["alergia ocular","edema periorbitario","p\u00e1rpados hinchados","retenci\u00f3n de l\u00edquidos","salud","sue\u00f1o"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/","name":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg","datePublished":"2026-11-02T08:20:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar no siempre se deben a dormir poco: la cena, el oto\u00f1o y un gesto de la noche anterior pesan mucho m\u00e1s de lo que parece.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ojos-hinchados-al-despertar-por-que-ocurre-y-que-ayuda-.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Los p\u00e1rpados hinchados al despertar suelen ser un edema leve y pasajero tras la noche."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/11\/02\/ojos-hinchados-al-despertar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ojos hinchados al despertar: por qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 ayuda a deshincharlos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26907"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27049,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26907\/revisions\/27049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}