{"id":26206,"date":"2026-10-26T14:20:00","date_gmt":"2026-10-26T13:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=26206"},"modified":"2026-10-21T00:03:26","modified_gmt":"2026-10-20T23:03:26","slug":"hipo-por-que-aparece-y-como-quitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/10\/26\/hipo-por-que-aparece-y-como-quitarlo\/","title":{"rendered":"Hipo: por qu\u00e9 aparece y qu\u00e9 trucos para quitarlo tienen explicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

El hipo aparece cuando el diafragma<\/strong> se contrae de golpe y sin control. Una fracci\u00f3n de segundo despu\u00e9s se cierra la glotis. Ese cierre brusco frena el aire y produce el sonido tan reconocible. Casi siempre lo desencadena algo cotidiano, como una comida copiosa o un refresco. La mayor\u00eda de los trucos populares funcionan porque interrumpen ese reflejo respiratorio.<\/p>\n\n\n\n

Diafragma y nervio fr\u00e9nico, el circuito que dispara el espasmo<\/h2>\n\n\n\n

El diafragma es el m\u00fasculo en forma de c\u00fapula que separa el t\u00f3rax del abdomen. En cada inspiraci\u00f3n desciende y deja entrar aire en los pulmones. Lo controla el nervio fr\u00e9nico<\/strong>. Este nervio nace en el cuello, a la altura de las v\u00e9rtebras cervicales, y baja hasta el m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n

El hipo es un reflejo con tres piezas. El nervio vago y el nervio fr\u00e9nico llevan la se\u00f1al de irritaci\u00f3n. Un centro del tronco encef\u00e1lico la procesa y el fr\u00e9nico devuelve la orden de contraerse. Un est\u00f3mago distendido o un cambio brusco de temperatura en el es\u00f3fago bastan para irritar esa v\u00eda y provocar varias contracciones seguidas.<\/p>\n\n\n\n

Lo que revela la investigaci\u00f3n sobre los tratamientos<\/h2>\n\n\n\n

Una revisi\u00f3n publicada en 2025 reuni\u00f3 23 estudios sobre tratamientos del hipo en adultos<\/a>, con enfoques de la medicina occidental y de la oriental. Diecisiete trabajos analizaban f\u00e1rmacos. Solo seis evaluaban opciones no farmacol\u00f3gicas, como la acupuntura o el bloqueo epidural cervical. La evidencia s\u00f3lida se concentra en el hipo persistente, el que dura d\u00edas. Los remedios caseros apenas se han estudiado en ensayos formales, as\u00ed que su l\u00f3gica se apoya en la fisiolog\u00eda del reflejo y no en grandes estudios cl\u00ednicos.<\/p>\n\n\n

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Beber agua fr\u00eda a sorbos seguidos estimula el nervio vago y puede frenar el reflejo del hipo.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 comer r\u00e1pido y las bebidas con gas provocan hipo?<\/h2>\n\n\n\n

Al comer r\u00e1pido tragas aire junto con la comida. Ese aire, sumado a bocados grandes, dilata el est\u00f3mago en pocos minutos. El est\u00f3mago queda justo debajo del diafragma, y esa distensi\u00f3n lo presiona y estimula las ramas nerviosas cercanas. Las bebidas con gas hacen algo parecido. El di\u00f3xido de carbono<\/strong> se libera dentro del est\u00f3mago y lo hincha desde dentro. Otros desencadenantes frecuentes son:<\/p>\n\n\n\n