{"id":25488,"date":"2026-10-15T16:15:00","date_gmt":"2026-10-15T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=25488"},"modified":"2026-10-13T15:23:07","modified_gmt":"2026-10-13T14:23:07","slug":"que-es-la-densitometria-osea-y-a-partir-de-que-edad-conviene-hacerla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/10\/15\/que-es-la-densitometria-osea-y-a-partir-de-que-edad-conviene-hacerla\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la densitometr\u00eda \u00f3sea y a partir de qu\u00e9 edad conviene hacerla?"},"content":{"rendered":"\n

La densitometr\u00eda \u00f3sea es una prueba diagn\u00f3stica sencilla e indolora. Mide la cantidad de minerales, sobre todo calcio, que contienen los huesos. Su gran ventaja es que detecta la osteoporosis antes de la primera fractura. Esto importa porque la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea no da s\u00edntomas, y tras la menopausia avanza m\u00e1s deprisa de lo que muchas mujeres imaginan.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 mide exactamente la densitometr\u00eda \u00f3sea?<\/h2>\n\n\n\n

Esta exploraci\u00f3n usa rayos X de muy baja dosis, una t\u00e9cnica conocida como DXA o DEXA. Te tumbas en una camilla y un brazo mec\u00e1nico pasa por encima de la columna lumbar y la cadera. Todo dura entre 10 y 20 minutos. La radiaci\u00f3n recibida es inferior a la de una radiograf\u00eda de t\u00f3rax convencional.<\/p>\n\n\n\n

El equipo compara tu densidad mineral con la de un adulto joven sano del mismo sexo. Esa comparaci\u00f3n se expresa con el T-score<\/strong>, el n\u00famero que el especialista usa para clasificar el estado del esqueleto. Con ese valor tambi\u00e9n calcula el riesgo de fractura en los a\u00f1os siguientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 dice la evidencia sobre el cribado de la fragilidad \u00f3sea?<\/h2>\n\n\n\n

Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica publicada en 2025 analiz\u00f3 los ensayos y las revisiones disponibles sobre el cribado para prevenir fracturas. Sus autores encontraron un beneficio del cribado con densitometr\u00eda en mujeres mayores de alto riesgo<\/a>. El beneficio aparec\u00eda tanto con la prueba sola como combinada con calculadoras de riesgo de fractura.<\/p>\n\n\n\n

El mismo trabajo matiza que estas herramientas tienen una capacidad de limitada a moderada<\/strong> para anticipar una fractura. En los varones, adem\u00e1s, los datos no bastan para sacar conclusiones firmes. Por eso el m\u00e9dico interpreta el resultado junto con la edad, el peso, los antecedentes familiares y la medicaci\u00f3n de cada paciente.<\/p>\n\n\n

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\"Vitamina
Vitamina D, calcio, ejercicio de impacto y no fumar ayudan a conservar huesos resistentes.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 la menopausia debilita el esqueleto?<\/h2>\n\n\n\n

Los estr\u00f3genos frenan la actividad de los osteoclastos, las c\u00e9lulas que destruyen tejido \u00f3seo viejo. Cuando llega la menopausia, esos niveles hormonales caen de golpe. Durante los primeros cinco a diez a\u00f1os, la mujer puede perder hasta un 2 % de masa \u00f3sea al a\u00f1o<\/strong>. Esa p\u00e9rdida afecta sobre todo a las v\u00e9rtebras y al cuello del f\u00e9mur.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA partir de qu\u00e9 edad conviene hacerla?<\/h2>\n\n\n\n

La edad recomendada depende del sexo y de los factores de riesgo que acumule cada persona. Las pautas m\u00e1s extendidas entre las sociedades cient\u00edficas recogen estas situaciones:<\/p>\n\n\n\n