{"id":25464,"date":"2026-10-15T10:05:00","date_gmt":"2026-10-15T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=25464"},"modified":"2026-10-13T15:22:37","modified_gmt":"2026-10-13T14:22:37","slug":"la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-los-nervios-sino-en-muchos-casos-a-la-hiperhidrosis-y-que-se-puede-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/10\/15\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-los-nervios-sino-en-muchos-casos-a-la-hiperhidrosis-y-que-se-puede-hacer\/","title":{"rendered":"La sudoraci\u00f3n excesiva en las manos no se debe solo a los nervios, sino, en muchos casos, a la hiperhidrosis, y qu\u00e9 se puede hacer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unas manos que mojan el papel al firmar o que resbalan al dar un apret\u00f3n no siempre son cosa de los nervios. Muchas veces, la sudoraci\u00f3n excesiva en las palmas responde a la hiperhidrosis. Es una alteraci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas con diagn\u00f3stico propio y tratamientos escalonados. Afecta a ni\u00f1os, adolescentes y adultos sanos, y suele quedarse a\u00f1os sin consulta m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 sudan tanto las palmas aunque est\u00e9s tranquilo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>hiperhidrosis primaria<\/strong> se produce por una hiperactividad del sistema nervioso simp\u00e1tico. Este sistema ordena a las gl\u00e1ndulas ecrinas fabricar mucho m\u00e1s sudor del que el cuerpo necesita para regular la temperatura. Suele empezar en la infancia o en la adolescencia, y con frecuencia hay padres o hermanos con el mismo s\u00edntoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ansiedad la empeora, pero no la causa. Por eso el sudor aparece tambi\u00e9n en reposo, en invierno o viendo una serie en el sof\u00e1. Si la sudoraci\u00f3n afecta a todo el cuerpo o surge de golpe en la edad adulta, hablamos de la forma secundaria. Esta se relaciona con el hipertiroidismo, la diabetes, la menopausia, algunas infecciones o ciertos antidepresivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la investigaci\u00f3n sobre los tratamientos del sudor palmar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n publicada en 2025 revis\u00f3 14 estudios con <strong>1.733 pacientes<\/strong> con sudor palmar primario. Analiz\u00f3 los resultados desde el punto de vista de quien convive con el problema. La oxibutinina oral logr\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC12390518\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aliviar los s\u00edntomas en el 60 al 97 % de los casos<\/a>, aunque con efectos anticolin\u00e9rgicos frecuentes como la boca seca o el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La simpatectom\u00eda tor\u00e1cica fue la t\u00e9cnica que m\u00e1s cort\u00f3 el sudor. A cambio, muchos pacientes desarrollaron <strong>sudoraci\u00f3n compensatoria<\/strong> en la espalda, el pecho o el abdomen. La iontoforesis ofreci\u00f3 una eficacia moderada con muy pocos efectos adversos. Por eso los especialistas la sit\u00faan como una opci\u00f3n intermedia antes de recurrir al quir\u00f3fano.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo.jpg\" alt=\"Tratamientos escalonados de la hiperhidrosis palmar, del antitranspirante a la iontoforesis, la toxina botul\u00ednica y la oxibutinina.\" class=\"wp-image-25463\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-sudoracion-excesiva-en-las-manos-no-se-debe-solo-a-l-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tratamientos escalonados de la hiperhidrosis palmar, del antitranspirante a la iontoforesis, la toxina botul\u00ednica y la oxibutinina.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo deja de ser un simple sudor de nervios?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los dermat\u00f3logos se apoyan en criterios cl\u00ednicos sencillos para orientar el diagn\u00f3stico. Estas se\u00f1ales apuntan a un origen primario:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sudor visible en las manos durante al menos <strong>seis meses<\/strong> sin causa aparente.<\/li>\n\n\n\n<li>Afectaci\u00f3n sim\u00e9trica en ambas palmas, a menudo tambi\u00e9n en las plantas de los pies.<\/li>\n\n\n\n<li>Inicio antes de los 25 a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>El sudor desaparece mientras duermes.<\/li>\n\n\n\n<li>Antecedentes familiares del mismo problema.<\/li>\n\n\n\n<li>Episodios al menos una vez por semana que interfieren en el trabajo, los estudios o las relaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sudas por la noche, pierdes peso sin motivo o notas palpitaciones, el m\u00e9dico de cabecera debe descartar una causa interna con una anal\u00edtica. Conocer los s\u00edntomas ayuda a llegar a la consulta con preguntas claras. En esta gu\u00eda se repasan <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/hiperhidrosis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los distintos tipos de hiperhidrosis<\/a> junto con sus tratamientos habituales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El antitranspirante adecuado como primer escal\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento de partida es un antitranspirante con <strong>cloruro de aluminio<\/strong> hexahidratado, en concentraciones del 10 al 20 %. Este compuesto tapona de forma temporal los conductos de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas. Los desodorantes normales no sirven, porque solo controlan el olor. Para que funcione en las palmas conviene seguir unas pautas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicarlo por la noche, con la piel totalmente seca.<\/li>\n\n\n\n<li>Lavarlo por la ma\u00f1ana con agua y jab\u00f3n neutro.<\/li>\n\n\n\n<li>Usarlo a diario la primera semana y despu\u00e9s espaciarlo a una o dos veces por semana.<\/li>\n\n\n\n<li>Suspenderlo si aparece escozor, enrojecimiento o picor intenso, y comentarlo con el farmac\u00e9utico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el antitranspirante no basta, la iontoforesis es la siguiente alternativa. Consiste en sumergir las manos en agua mientras pasa una corriente el\u00e9ctrica suave. Un ensayo complementario con 32 pacientes indic\u00f3 que <a href=\"https:\/\/ijdvl.com\/a-comparative-evaluation-of-aluminum-chloride-hexahydrate-gel-iontophoresis-versus-tap-water-iontophoresis-in-people-with-primary-palmar-hyperhidrosis-a-randomized-clinical-trial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">el agua del grifo reduce el sudor<\/a> de forma significativa, con resultados similares al gel de cloruro de aluminio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 opciones quedan si el sudor no cede?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las infiltraciones de <strong>toxina botul\u00ednica<\/strong> bloquean la se\u00f1al nerviosa que llega a las gl\u00e1ndulas durante unos seis meses. En las palmas pueden resultar dolorosas y restar algo de fuerza en los dedos durante unos d\u00edas. La oxibutinina en dosis bajas es otra v\u00eda, siempre con receta y control m\u00e9dico. La simpatectom\u00eda se reserva para los casos graves que no responden, por el riesgo de sudor compensatorio en otras zonas del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 conviene ponerle nombre al problema?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unas palmas siempre h\u00famedas tienen una explicaci\u00f3n fisiol\u00f3gica y un abanico de tratamientos que va del antitranspirante cl\u00ednico a la toxina botul\u00ednica. Identificar la sudoraci\u00f3n excesiva como una afecci\u00f3n y no como timidez permite al dermat\u00f3logo ajustar la terapia a la intensidad del sudor, a la edad y a la tolerancia de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es solo informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Si el sudor en las manos te limita en el d\u00eda a d\u00eda o aparece junto a otros s\u00edntomas, pide cita con tu m\u00e9dico o con un dermat\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unas manos que mojan el papel al firmar o que resbalan al dar un apret\u00f3n no siempre son cosa de los nervios. Muchas veces, la sudoraci\u00f3n excesiva en las palmas responde a la hiperhidrosis. Es una alteraci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas con diagn\u00f3stico propio y tratamientos escalonados. 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