{"id":23950,"date":"2026-09-22T23:10:00","date_gmt":"2026-09-22T22:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=23950"},"modified":"2026-09-22T20:44:02","modified_gmt":"2026-09-22T19:44:02","slug":"caidas-en-casa-los-tres-sitios-donde-ocurren-y-que-las-evita-de-verdad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/22\/caidas-en-casa-los-tres-sitios-donde-ocurren-y-que-las-evita-de-verdad\/","title":{"rendered":"Ca\u00eddas en casa: los tres sitios donde ocurren y qu\u00e9 las evita de verdad"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-CAIDAS-ANCIANOS-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-caidas-ancianos-teaser\">\n  <style>\n    #ts-caidas-ancianos-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-caidas-ancianos-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-caidas-ancianos-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Alrededor del 79% de las ca\u00eddas de personas mayores se producen dentro del hogar, debido a una falsa sensaci\u00f3n de seguridad y falta de adaptaci\u00f3n del entorno.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Casi 3 de cada 4 ca\u00eddas dom\u00e9sticas se concentran en solo tres zonas: el dormitorio (25%), las escaleras (23%) y el ba\u00f1o (23%).<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Levantarse r\u00e1pido de madrugada, suelos h\u00famedos sin agarres firmes y pelda\u00f1os mal iluminados son los principales detonantes de tropiezos.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Peque\u00f1os cambios como luces nocturnas, barras fijas, levantarse en dos tiempos y hacer ejercicio suave reducen radicalmente el peligro de sufrir un golpe grave.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-CAIDAS-ANCIANOS-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas ca\u00eddas de personas mayores no pasan en la calle ni en un lugar extra\u00f1o, sino dentro de la vivienda de siempre. Y casi nunca ocurren al azar: hay habitaciones que concentran la mayor\u00eda de los golpes. Saber cu\u00e1les son cambia por completo la forma de prevenirlos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la mayor\u00eda de los tropiezos pasan puertas adentro?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-1024x572.jpeg\" alt=\"dor no pesco\u00e7o\" class=\"wp-image-23983\" style=\"aspect-ratio:1.7902802819209966;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-767x428.jpeg 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Older_adult_reviewing_home_safety_20260922164243.jpeg 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mejorar la iluminaci\u00f3n, despejar los pasillos e instalar apoyos en el ba\u00f1o y las escaleras ayuda a reducir el riesgo de ca\u00eddas en casa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La casa da una falsa sensaci\u00f3n de seguridad. Es el sitio conocido, con muebles en su lugar y suelos familiares, y precisamente por eso baja la guardia. Con los a\u00f1os, el&nbsp;<strong>equilibrio<\/strong>, la fuerza en las piernas y la vista nocturna se reducen poco a poco, mientras la vivienda sigue igual que hace d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resultado es que los peque\u00f1os obst\u00e1culos cotidianos, una alfombra suelta, un cable, un escal\u00f3n mal iluminado, pesan mucho m\u00e1s que antes. La buena noticia es que la mayor\u00eda de esos factores se pueden corregir, y que el riesgo se concentra en&nbsp;<strong>tres zonas concretas<\/strong>: el dormitorio, las escaleras y el ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 revel\u00f3 un registro de urgencias sobre d\u00f3nde caen los mayores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un an\u00e1lisis de las visitas a urgencias en Estados Unidos, publicado en&nbsp;<em>American Journal of Lifestyle Medicine<\/em>&nbsp;en 2021, reparti\u00f3 las ca\u00eddas de personas mayores seg\u00fan el lugar de la casa. Alrededor del&nbsp;<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/1559827620942187\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">79% ocurri\u00f3 dentro del hogar<\/a>, y tres estancias destacaron con claridad sobre el resto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dormitorio encabez\u00f3 la lista, con cerca del 25% de los casos, seguido muy de cerca por las escaleras y el ba\u00f1o, ambos en torno al 23%. Es decir, casi tres de cada cuatro ca\u00eddas dom\u00e9sticas se concentran en esos&nbsp;<strong>tres espacios<\/strong>. Conocer ese reparto permite dirigir los cambios a donde de verdad importan, en lugar de repartir esfuerzos por toda la vivienda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 convierte el ba\u00f1o en el punto m\u00e1s traicionero?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ba\u00f1o combina agua, superficies duras y espacios estrechos, una mezcla poco perdonadora. Entrar y salir de la ducha, girarse sobre suelo mojado o levantarse del inodoro son los momentos de mayor riesgo, porque exigen equilibrio justo cuando el suelo resbala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reducir ese peligro es m\u00e1s sencillo de lo que parece. Ayuda colocar&nbsp;<strong>barras de agarre<\/strong>&nbsp;firmes junto a la ducha y al inodoro, una alfombrilla antideslizante dentro y fuera del plato, y un asiento de ducha para no depender del equilibrio de pie. Una luz que se encienda sola al entrar evita el tramo a oscuras de madrugada.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-EVALUADOR-CAIDAS-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-evaluador-caidas-widget\">\n  <style>\n    #ts-evaluador-caidas-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 32px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 24px;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-options-grid {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: 1fr 1fr;\n      gap: 12px;\n      margin-bottom: 24px;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-option-btn {\n      background: #f5f9fc;\n      border: 2px solid #dce9f1;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 16px 12px;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 14px;\n      font-weight: 600;\n      line-height: 1.3;\n      text-align: center;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.2s ease;\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      gap: 8px;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-option-btn:hover {\n      background: #eaf2f8;\n      border-color: #b9d2e1;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-option-btn.ts-selected {\n      background: #1c86c4;\n      border-color: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-result-area {\n      display: none;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 18px;\n      animation: tsFadeIn 0.3s ease;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-result-area.ts-active {\n      display: block;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-result-area.ts-info {\n      background: #f0f7fb;\n      border-left: 4px solid #1c86c4;\n    }\n\n    #ts-evaluador-caidas-widget .ts-result-area.ts-alert {\n      background: #fdf2f2;\n      border-left: 4px solid #e63b3b;\n    }\n\n    @keyframes tsFadeIn {\n      from { opacity: 0; 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Ense\u00f1a a levantarse en dos tiempos (sentarse 30 segundos antes de ponerse de pie) y retira cualquier alfombra suelta del camino hacia la puerta.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-res-bano\" class=\"ts-result-area ts-alert\" aria-live=\"polite\">\n      <span class=\"ts-result-title\">Soluci\u00f3n para el Cuarto de Ba\u00f1o<\/span>\n      <span class=\"ts-result-text\">Los toalleros se desprenden al cargarse peso. Es urgente instalar barras de agarre atornilladas a la pared dentro de la ducha y junto al inodoro, usar alfombrillas antideslizantes fijas y valorar una silla de ducha.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-res-escaleras\" class=\"ts-result-area ts-info\" aria-live=\"polite\">\n      <span class=\"ts-result-title\">Soluci\u00f3n para las Escaleras<\/span>\n      <span class=\"ts-result-text\">Instala un pasamanos continuo a ambos lados. Pega tiras antideslizantes de color contrastado en el borde de cada pelda\u00f1o e instala interruptores conmutados (arriba y abajo) con bombillas de encendido instant\u00e1neo.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-res-suelos\" class=\"ts-result-area ts-info\" aria-live=\"polite\">\n      <span class=\"ts-result-title\">Soluci\u00f3n para Pasillos y Zonas de Paso<\/span>\n      <span class=\"ts-result-text\">Fija las alfombras con malla antideslizante o ret\u00edralas. Recoge los cables pegados a la pared y promueve el uso de calzado cerrado con suela de goma que sujete bien el tal\u00f3n, evitando chancletas o calcetines solos.<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Gu\u00eda preventiva para un hogar seguro \u00b7 Mantener la fuerza f\u00edsica mediante ejercicio regular es la mejor protecci\u00f3n frente a las ca\u00eddas.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-evaluador-caidas-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const buttons = widget.querySelectorAll('.ts-option-btn');\n      const results = widget.querySelectorAll('.ts-result-area');\n\n      buttons.forEach(function(btn) {\n        btn.addEventListener('click', function() {\n          const targetId = this.getAttribute('data-target');\n          \n          buttons.forEach(function(b) {\n            b.classList.remove('ts-selected');\n          });\n          \n          results.forEach(function(r) {\n            r.classList.remove('ts-active');\n          });\n          \n          this.classList.add('ts-selected');\n          const targetResult = widget.querySelector('#' + targetId);\n          if (targetResult) {\n            targetResult.classList.add('ts-active');\n          }\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-EVALUADOR-CAIDAS-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene tener en cuenta que muchos de estos accidentes ocurren en cuesti\u00f3n de segundos, al hacer un gesto rutinario que se ha repetido miles de veces. Por eso no basta con la prudencia: el entorno tiene que acompa\u00f1ar. Un suelo que no resbale al mojarse, un toallero que nunca se use como apoyo improvisado y objetos de uso diario colocados a media altura, sin necesidad de agacharse ni estirarse, quitan ocasiones de perder el equilibrio justo donde m\u00e1s cuesta recuperarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY las escaleras, por qu\u00e9 siguen ganando tropiezos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las escaleras piden coordinaci\u00f3n entre vista, piernas y sujeci\u00f3n, y bastan un pelda\u00f1o mal visto o un pasamanos flojo para perder ese equilibrio. Bajar es m\u00e1s peligroso que subir, porque el cuerpo lanza el peso hacia delante y hay menos margen para recuperarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene que haya pasamanos a ambos lados, firmes y que se prolonguen un poco m\u00e1s all\u00e1 del primer y \u00faltimo escal\u00f3n. Marcar el borde de cada pelda\u00f1o con una tira de color y asegurar una buena iluminaci\u00f3n, con interruptores arriba y abajo, reduce mucho los fallos de c\u00e1lculo. La prisa y el calzado suelto tambi\u00e9n pesan m\u00e1s de lo que se cree.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El dormitorio, \u00bfc\u00f3mo se cae en el sitio m\u00e1s tranquilo?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-1024x572.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23984\" style=\"aspect-ratio:1.7902802819209966;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-767x428.jpeg 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_gripping_bathroom_grab_bar_20260922164237.jpeg 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una barra de apoyo instalada en el ba\u00f1o proporciona mayor estabilidad al entrar y salir de la ducha, especialmente en personas mayores.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que encabece la lista sorprende, pero tiene l\u00f3gica. Muchas ca\u00eddas ocurren al levantarse de noche para ir al ba\u00f1o, medio dormido y a oscuras, o al incorporarse demasiado r\u00e1pido de la cama y notar un mareo pasajero. Ese tipo de&nbsp;<strong>mareo al ponerse de pie<\/strong>&nbsp;puede venir de la tensi\u00f3n, y merece comentarse con el m\u00e9dico si se repite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una luz al alcance de la mano, un camino despejado hasta la puerta y evitar alfombras sueltas junto a la cama marcan la diferencia. Levantarse en dos tiempos, sentarse primero unos segundos y luego ponerse de pie, da tiempo al cuerpo a ajustar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 cambios reducen el riesgo antes del pr\u00f3ximo susto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda no es una consecuencia inevitable de la edad, sino el cruce entre un cuerpo que cambia y una casa que no se ha adaptado. Revisar iluminaci\u00f3n, agarres y suelos en esas tres zonas cubre la mayor parte del riesgo real. Mantener la fuerza y la estabilidad con ejercicio suave protege tanto como cualquier reforma, y vigilar la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/vitamina-d-para-que-sirve\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vitamina D<\/a>&nbsp;ayuda al hueso a resistir mejor un golpe. Si aparecen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/causas-de-los-mareos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mareos frecuentes<\/a>&nbsp;o episodios de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/presion-baja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tensi\u00f3n baja<\/a>, conviene estudiarlos, porque muchas veces son la se\u00f1al previa que anuncia la ca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n tiene car\u00e1cter divulgativo y&nbsp;<strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un profesional sanitario. Ante ca\u00eddas repetidas, mareos o miedo a caer, lo prudente es consultar con el m\u00e9dico o el fisioterapeuta, que valorar\u00e1n cada caso y el entorno concreto de la vivienda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Alrededor del 79% de las ca\u00eddas de personas mayores se producen dentro del hogar, debido a una falsa sensaci\u00f3n de seguridad y falta de adaptaci\u00f3n del entorno. 2 Casi 3 de cada 4 ca\u00eddas dom\u00e9sticas se concentran en solo tres zonas: el dormitorio (25%), las escaleras (23%) y el ba\u00f1o (23%). 3 Levantarse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":23985,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20540,21206,18251,17851,18909,21205],"class_list":["post-23950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-bano-seguro","tag-caidas-en-casa","tag-equilibrio-2","tag-personas-mayores","tag-prevencion-de-caidas","tag-seguridad-en-el-hogar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ca\u00eddas en casa: los tres sitios donde ocurren y qu\u00e9 las evita de verdad - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las ca\u00eddas en casa de los mayores se concentran en el dormitorio, las escaleras y el ba\u00f1o. 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