{"id":23858,"date":"2026-09-23T18:10:00","date_gmt":"2026-09-23T17:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=23858"},"modified":"2026-09-22T17:31:23","modified_gmt":"2026-09-22T16:31:23","slug":"la-falta-de-apetito-despues-de-los-70-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-ciertos-medicamentos-y-a-la-perdida-del-gusto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/23\/la-falta-de-apetito-despues-de-los-70-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-ciertos-medicamentos-y-a-la-perdida-del-gusto\/","title":{"rendered":"La falta de apetito despu\u00e9s de los 70 no se debe solo a la edad, sino, en muchos casos, a ciertos medicamentos y a la p\u00e9rdida del gusto"},"content":{"rendered":"\n

La falta de apetito<\/strong> en la tercera edad<\/strong> no siempre aparece por el paso de los a\u00f1os. En muchos casos intervienen cambios en el gusto, tratamientos farmacol\u00f3gicos, problemas dentales o enfermedades que reducen la ingesta diaria. Cuando comer deja de apetecer, el riesgo de desnutrici\u00f3n<\/strong>, p\u00e9rdida de peso y debilidad muscular aumenta con rapidez.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 la falta de apetito es tan frecuente en la tercera edad?<\/h2>\n\n\n\n

La falta de apetito puede tener varias causas que coinciden al mismo tiempo. En personas mayores es habitual que aparezcan saciedad precoz, menor sensibilidad al sabor, boca seca, estre\u00f1imiento, tristeza, dolor o cansancio. Todo eso cambia la relaci\u00f3n con la comida y hace que las raciones se reduzcan sin que la familia lo note al principio.<\/p>\n\n\n\n

La tercera edad tambi\u00e9n suele convivir con enfermedades cr\u00f3nicas y con varios medicamentos al d\u00eda. Esa combinaci\u00f3n puede alterar el olor, el gusto, la digesti\u00f3n y hasta el horario de las comidas. Si adem\u00e1s hay dificultad para masticar o tragar, la ingesta de prote\u00ednas, l\u00edquidos y calor\u00edas puede caer en pocas semanas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 muestra la evidencia sobre apetito, desnutrici\u00f3n y riesgo cl\u00ednico?<\/h2>\n\n\n\n

La relaci\u00f3n no es menor. Una investigaci\u00f3n publicada en 2023 reuni\u00f3 estudios observacionales en poblaci\u00f3n mayor y encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n entre p\u00e9rdida de apetito, malnutrici\u00f3n y mayor mortalidad<\/a>. El mensaje pr\u00e1ctico es claro, cuando una persona come menos durante d\u00edas o semanas, no conviene atribuirlo solo a la edad.<\/p>\n\n\n\n

La desnutrici\u00f3n en este contexto no significa solo bajo peso. Tambi\u00e9n puede presentarse con p\u00e9rdida de masa muscular, cansancio, defensas m\u00e1s bajas, peor recuperaci\u00f3n tras una infecci\u00f3n y m\u00e1s riesgo de ca\u00eddas. Por eso, una disminuci\u00f3n mantenida del hambre merece valoraci\u00f3n cl\u00ednica, sobre todo si se acompa\u00f1a de adelgazamiento, n\u00e1useas o apat\u00eda.<\/p>\n\n\n

\n
\"Medicamentos,
Medicamentos, gusto, salud bucal y comidas adaptadas influyen en la ingesta.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 medicamentos pueden quitar el hambre?<\/h2>\n\n\n\n

Los medicamentos<\/strong> son una causa muy com\u00fan y a veces pasan desapercibidos. Algunos antibi\u00f3ticos, analg\u00e9sicos, antidepresivos, f\u00e1rmacos para la presi\u00f3n arterial, tratamientos oncol\u00f3gicos y medicamentos que irritan el est\u00f3mago pueden generar n\u00e1useas, sequedad bucal, somnolencia o sabor met\u00e1lico. Todo eso reduce las ganas de comer.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n importa el n\u00famero de f\u00e1rmacos y no solo uno en concreto. Cuando hay polimedicaci\u00f3n, aumentan los efectos secundarios y las interacciones. En el portal Tua Sa\u00fade se explican las causas de la p\u00e9rdida de apetito<\/a> y en qu\u00e9 situaciones conviene pedir ayuda m\u00e9dica para revisar el tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLa p\u00e9rdida del gusto realmente cambia la alimentaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida del gusto s\u00ed puede modificar mucho la alimentaci\u00f3n. Si los sabores se perciben con menos intensidad, muchos alimentos resultan planos o desagradables. Eso ocurre con frecuencia en la tercera edad y puede empeorar si hay boca seca, infecci\u00f3n oral, pr\u00f3tesis mal ajustadas o d\u00e9ficit de zinc y vitamina B12.<\/p>\n\n\n\n

Otra revisi\u00f3n en esta misma l\u00ednea se\u00f1al\u00f3 cambios en la percepci\u00f3n del gusto con impacto en la alimentaci\u00f3n<\/a>. Los medicamentos tambi\u00e9n pueden influir en ese cambio. Cuando la comida pierde aroma y sabor, suele bajar el consumo de frutas, verduras, carnes y otros alimentos con buen aporte de prote\u00ednas<\/strong> y micronutrientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales alertan de un problema mayor?<\/h2>\n\n\n\n

No toda falta de hambre tiene la misma importancia, pero algunas se\u00f1ales obligan a actuar pronto. Conviene vigilar estos signos:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • P\u00e9rdida de peso<\/strong> sin explicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Ropa o anillos m\u00e1s holgados en pocas semanas.<\/li>\n\n\n\n
  • Cansancio, mareo o debilidad al caminar.<\/li>\n\n\n\n
  • N\u00e1useas, v\u00f3mitos o dolor al comer.<\/li>\n\n\n\n
  • Dificultad para masticar, tragar o notar los sabores.<\/li>\n\n\n\n
  • Menor inter\u00e9s por beber agua o por hacer comidas completas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    La desnutrici\u00f3n puede avanzar incluso cuando la persona sigue haciendo las comidas de siempre, pero en cantidades mucho m\u00e1s peque\u00f1as. En la tercera edad esto favorece sarcopenia, fragilidad y peor cicatrizaci\u00f3n, tres problemas que repercuten de forma directa en la autonom\u00eda diaria.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 se puede hacer para mejorar la ingesta diaria?<\/h2>\n\n\n\n

    Cuando la falta de apetito dura m\u00e1s de unos d\u00edas, conviene revisar causas concretas y adaptar la rutina. Suelen ayudar medidas simples y muy dirigidas:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Ofrecer comidas peque\u00f1as<\/strong> varias veces al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
    • Priorizar alimentos con alta densidad nutricional.<\/li>\n\n\n\n
    • Mejorar textura, temperatura, aroma y presentaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    • Revisar dentadura, enc\u00edas y molestias al tragar.<\/li>\n\n\n\n
    • Comprobar si alg\u00fan medicamento coincide con el inicio del problema.<\/li>\n\n\n\n
    • Incluir prote\u00edna en cada toma, como huevo, yogur, legumbres o pescado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Si la persona rechaza la comida, pierde peso o nota sabores extra\u00f1os de forma persistente, lo razonable es valorar hidrataci\u00f3n, estado nutricional, masa muscular y tratamiento farmacol\u00f3gico. Actuar pronto ayuda a prevenir infecciones, ingreso hospitalario y deterioro funcional, sobre todo cuando ya existe fragilidad o enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

      Este contenido es exclusivamente informativo y no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si hay p\u00e9rdida de peso, debilidad o dudas sobre el estado de salud, es importante buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      La falta de apetito en la tercera edad no siempre aparece por el paso de los a\u00f1os. En muchos casos intervienen cambios en el gusto, tratamientos farmacol\u00f3gicos, problemas dentales o enfermedades que reducen la ingesta diaria. 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