{"id":22981,"date":"2026-09-19T09:08:00","date_gmt":"2026-09-19T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=22981"},"modified":"2026-09-18T22:04:28","modified_gmt":"2026-09-18T21:04:28","slug":"medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/","title":{"rendered":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>medicamentos para el insomnio<\/strong> pueden facilitar el inicio o el mantenimiento del sue\u00f1o en determinadas situaciones, pero no todos act\u00faan de la misma manera ni son adecuados para todas las personas. El insomnio tambi\u00e9n puede estar relacionado con estr\u00e9s, horarios irregulares, enfermedades, otros trastornos del sue\u00f1o o algunos medicamentos. Por eso, conocer la causa es una parte importante del tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo puede considerarse un medicamento para dormir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento depende de si el problema es puntual o si existe un <strong>insomnio cr\u00f3nico<\/strong>. Cuando las dificultades para dormir se mantienen, la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica busca conocer los horarios de sue\u00f1o, los despertares, los h\u00e1bitos, otras enfermedades y los medicamentos utilizados. Tambi\u00e9n puede ser necesario investigar trastornos como la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos pueden formar parte del tratamiento en determinadas personas, pero no deber\u00edan utilizarse autom\u00e1ticamente ante una noche de mal descanso. Una revisi\u00f3n publicada en 2026 se\u00f1ala que la terapia cognitivo-conductual para el insomnio es el tratamiento inicial para el insomnio cr\u00f3nico y que la medicaci\u00f3n debe valorarse teniendo en cuenta sus posibles riesgos y la situaci\u00f3n individual.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-1024x576.jpeg\" alt=\"El medicamento para dormir que depende de tu problema\" class=\"wp-image-22984\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-750x422.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1-1140x641.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnio_tratamiento_y_medicamentos_20260917152554-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El medicamento para dormir que depende de tu problema<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ha encontrado la investigaci\u00f3n sobre los tratamientos disponibles?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n publicada en <em>Primary Care<\/em> en 2026 explica que la <strong>terapia cognitivo-conductual para el insomnio<\/strong> es el tratamiento de primera l\u00ednea para el insomnio cr\u00f3nico y que los f\u00e1rmacos pueden reservarse, en general, para determinados periodos o situaciones cl\u00ednicas. Entre las opciones farmacol\u00f3gicas con evidencia se encuentran algunos antagonistas de los receptores de orexina, agonistas de receptores de melatonina, doxepina a dosis bajas y determinados hipn\u00f3ticos. La revisi\u00f3n completa sobre <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42120158\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el tratamiento farmacol\u00f3gico del insomnio en adultos<\/a> detalla estas alternativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La elecci\u00f3n depende de si la dificultad principal est\u00e1 en conciliar el sue\u00f1o, mantenerlo durante la noche o ambas situaciones. Tambi\u00e9n deben considerarse la edad, otras enfermedades, los medicamentos utilizados y el riesgo de efectos adversos. Por eso, dos personas con s\u00edntomas similares pueden recibir tratamientos diferentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipos de medicamentos se utilizan para dormir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen diferentes grupos de f\u00e1rmacos utilizados en el tratamiento del insomnio. Algunos act\u00faan sobre los sistemas cerebrales relacionados con la vigilia, mientras que otros favorecen la somnolencia. Su duraci\u00f3n de acci\u00f3n tambi\u00e9n cambia, por lo que un medicamento indicado para dificultad para conciliar el sue\u00f1o no necesariamente es la opci\u00f3n utilizada cuando predominan los despertares nocturnos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antagonistas de los receptores de orexina.<\/li>\n\n\n\n<li>Algunos hipn\u00f3ticos no benzodiacep\u00ednicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Determinados agonistas de receptores de melatonina.<\/li>\n\n\n\n<li>Doxepina a dosis bajas en situaciones concretas.<\/li>\n\n\n\n<li>Benzodiacepinas, cuya utilizaci\u00f3n requiere especial valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La elecci\u00f3n y la duraci\u00f3n del tratamiento deben individualizarse. Algunos medicamentos pueden provocar somnolencia durante el d\u00eda, alteraciones de la memoria, mareos o dependencia, seg\u00fan el f\u00e1rmaco y las caracter\u00edsticas de la persona. Por eso, no es recomendable combinar por cuenta propia varios productos destinados a favorecer el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-1024x576.jpeg\" alt=\"El medicamento para dormir que depende de tu problema\" class=\"wp-image-22983\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-750x422.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1-1140x641.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Woman_sitting_on_bed_20260917152503-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El medicamento para dormir que depende de tu problema<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfLa terapia para el insomnio puede evitar los medicamentos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La terapia cognitivo-conductual para el insomnio trabaja los pensamientos y comportamientos que pueden mantener las dificultades para dormir. Puede incluir t\u00e9cnicas de control de est\u00edmulos, restricci\u00f3n del tiempo en cama y estrategias de relajaci\u00f3n. Las recomendaciones internacionales la consideran una intervenci\u00f3n fundamental para el insomnio cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es importante revisar los h\u00e1bitos relacionados con el descanso. Mantener horarios relativamente estables, limitar determinados est\u00edmulos antes de acostarse y reservar la cama para dormir pueden formar parte del abordaje. Para conocer otras medidas relacionadas con el descanso, puede ser \u00fatil revisar esta informaci\u00f3n sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/higiene-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00f3mo mejorar la higiene del sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 precauciones existen con los medicamentos para dormir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos para el insomnio pueden tener efectos secundarios y no todos son apropiados para todas las edades o enfermedades. La combinaci\u00f3n con alcohol u otros f\u00e1rmacos sedantes puede aumentar la somnolencia y otros riesgos. Adem\u00e1s, algunos tratamientos no deben suspenderse de forma brusca despu\u00e9s de un uso prolongado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el insomnio persiste, conviene buscar la causa en lugar de aumentar por cuenta propia la dosis. <strong>La automedicaci\u00f3n puede ocultar otros problemas<\/strong>, como apnea del sue\u00f1o, s\u00edndrome de piernas inquietas, ansiedad, depresi\u00f3n, dolor cr\u00f3nico o efectos de otros medicamentos. Una evaluaci\u00f3n profesional permite determinar si hace falta tratamiento farmacol\u00f3gico, terapia espec\u00edfica o una combinaci\u00f3n de medidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos pueden ser \u00fatiles para determinadas personas con insomnio, pero su elecci\u00f3n depende del tipo de dificultad para dormir, la duraci\u00f3n del problema y las caracter\u00edsticas individuales. <strong>El tratamiento no consiste simplemente en tomar un sedante<\/strong>, sino en identificar qu\u00e9 est\u00e1 interfiriendo con el sue\u00f1o y abordar esa causa cuando sea posible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene finalidad exclusivamente informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. Si las dificultades para dormir persisten, afectan al funcionamiento durante el d\u00eda o requieren medicamentos de forma habitual, conviene consultar con un profesional sanitario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los medicamentos para el insomnio pueden facilitar el inicio o el mantenimiento del sue\u00f1o en determinadas situaciones, pero no todos act\u00faan de la misma manera ni son adecuados para todas las personas. El insomnio tambi\u00e9n puede estar relacionado con estr\u00e9s, horarios irregulares, enfermedades, otros trastornos del sue\u00f1o o algunos medicamentos. Por eso, conocer la causa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":22982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17416,14078,14124,17401,21002],"class_list":["post-22981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-insomnio","tag-medicamentos","tag-melatonina","tag-sueno","tag-tratamientos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El insomnio puede tener causas muy distintas. Conoce los tratamientos disponibles y por qu\u00e9 no conviene tomar pastillas para dormir sin valoraci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El insomnio puede tener causas muy distintas. Conoce los tratamientos disponibles y por qu\u00e9 no conviene tomar pastillas para dormir sin valoraci\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-19T08:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios - Tua Saude","description":"El insomnio puede tener causas muy distintas. Conoce los tratamientos disponibles y por qu\u00e9 no conviene tomar pastillas para dormir sin valoraci\u00f3n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios - Tua Saude","og_description":"El insomnio puede tener causas muy distintas. Conoce los tratamientos disponibles y por qu\u00e9 no conviene tomar pastillas para dormir sin valoraci\u00f3n.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-09-19T08:08:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andr\u00e9 Rangel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andr\u00e9 Rangel","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/"},"author":{"name":"Andr\u00e9 Rangel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"headline":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios","datePublished":"2026-09-19T08:08:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/"},"wordCount":882,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg","keywords":["insomnio","medicamentos","Melatonina","sue\u00f1o","tratamientos"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/","name":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg","datePublished":"2026-09-19T08:08:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"description":"El insomnio puede tener causas muy distintas. Conoce los tratamientos disponibles y por qu\u00e9 no conviene tomar pastillas para dormir sin valoraci\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Insomnia_medication_options_and_\u2026_20260917152412-1.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"El medicamento para dormir que depende de tu problema"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/19\/medicamentos-para-el-insomnio-que-opciones-existen-y-cuando-pueden-ser-necesarios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medicamentos para el insomnio: qu\u00e9 opciones existen y cu\u00e1ndo pueden ser necesarios"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8","name":"Andr\u00e9 Rangel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9 Rangel"},"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/andre-rangel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22981"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22985,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22981\/revisions\/22985"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}