{"id":22252,"date":"2026-09-15T15:50:00","date_gmt":"2026-09-15T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=22252"},"modified":"2026-09-15T13:12:51","modified_gmt":"2026-09-15T12:12:51","slug":"menopausia-por-que-las-palpitaciones-y-el-dolor-articular-llegan-juntos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/15\/menopausia-por-que-las-palpitaciones-y-el-dolor-articular-llegan-juntos\/","title":{"rendered":"Menopausia: por qu\u00e9 las palpitaciones y el dolor articular llegan juntos"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-MENOPAUSIA-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-menopausia-teaser\">\n  <style>\n    #ts-menopausia-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-menopausia-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-menopausia-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-menopausia-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-menopausia-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-menopausia-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Las palpitaciones y el dolor articular coinciden en la menopausia porque comparten una causa com\u00fan: la bajada de estr\u00f3genos.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El dolor articular afecta a cerca del 71% de las mujeres en esta transici\u00f3n, not\u00e1ndose con m\u00e1s frecuencia como rigidez en manos, rodillas y hombros.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El ejercicio de bajo impacto, la higiene del sue\u00f1o y la reducci\u00f3n de estimulantes como la cafe\u00edna ayudan a mitigar ambos s\u00edntomas.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Consulta de urgencia si las palpitaciones se acompa\u00f1an de dolor en el pecho, mareo intenso, desmayo o falta de aire marcada.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-MENOPAUSIA-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas mujeres notan a la vez el coraz\u00f3n acelerado sin motivo y unas articulaciones r\u00edgidas que antes no molestaban. Parecen dos problemas distintos, pero comparten un mismo trasfondo. La explicaci\u00f3n est\u00e1 en el cambio hormonal de esta etapa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dos s\u00edntomas distintos con un origen com\u00fan<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22352\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-menopausi_fHsZu8ZCDY.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La menopausia puede acompa\u00f1arse de palpitaciones, rigidez y molestias articulares, adem\u00e1s de cambios en el sue\u00f1o y otros s\u00edntomas durante la transici\u00f3n hormonal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La clave que da sentido a todo, y en la que se apoya el resto, es una sola: la ca\u00edda de los&nbsp;<strong>estr\u00f3genos<\/strong>. Esta hormona no solo regula el ciclo, tambi\u00e9n influye en el coraz\u00f3n, en los vasos sangu\u00edneos y en los tejidos que rodean las articulaciones. Cuando sus niveles bajan durante la menopausia, varios sistemas del cuerpo lo notan casi a la vez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso las palpitaciones y el dolor articular tienden a aparecer en el mismo periodo. No son dos enfermedades que coinciden por casualidad, sino dos efectos del mismo descenso hormonal sobre tejidos diferentes. Entenderlo ayuda a no alarmarse y a saber qu\u00e9 merece una consulta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 muestran los estudios sobre el dolor articular<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El componente articular est\u00e1 mejor medido de lo que parece. Seg\u00fan una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica con metan\u00e1lisis publicada en&nbsp;<em>BioMed Research International<\/em>&nbsp;en 2020, que reuni\u00f3 16 estudios, el dolor musculoesquel\u00e9tico afecta a una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7710408\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amplia mayor\u00eda de las mujeres en la transici\u00f3n menop\u00e1usica<\/a>, con cifras que rondan el 71%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es, por tanto, uno de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de esta etapa, aunque durante a\u00f1os se le prest\u00f3 poca atenci\u00f3n. Las molestias suelen notarse en manos, rodillas, cuello y hombros, y muchas mujeres las describen como rigidez al levantarse por la ma\u00f1ana que va cediendo con el movimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 bajan los estr\u00f3genos y qu\u00e9 le hace eso al cuerpo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con los a\u00f1os, los ovarios reducen su producci\u00f3n hormonal hasta que la regla desaparece. Ese descenso de estr\u00f3genos tiene efectos en cadena. En las articulaciones, la hormona ayudaba a mantener el&nbsp;<strong>cart\u00edlago<\/strong>, los tendones y a controlar la inflamaci\u00f3n; al faltar, los tejidos pierden parte de esa protecci\u00f3n y aumenta la sensaci\u00f3n de dolor y rigidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el coraz\u00f3n, los estr\u00f3genos participaban en la regulaci\u00f3n del tono de los vasos y del ritmo cardiaco. Su ca\u00edda, junto con la inestabilidad hormonal propia de esta etapa, favorece las&nbsp;<strong>palpitaciones<\/strong>, esa sensaci\u00f3n de latidos fuertes, r\u00e1pidos o irregulares que muchas veces acompa\u00f1a a los sofocos. Suelen ser breves y pasajeras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ese fondo hormonal se suman factores que empeoran ambos s\u00edntomas: el mal descanso, el estr\u00e9s, la cafe\u00edna o la ansiedad amplifican tanto la percepci\u00f3n del dolor como la de los latidos. Por eso cuidar el sue\u00f1o y reducir los estimulantes suele notarse en las dos cosas a la vez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo aliviar las molestias en el d\u00eda a d\u00eda<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22353\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_a-healthy-hispanic-woman-_O6Wv45Fynm.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mujer de mediana edad realizando un ejercicio de sentarse y levantarse de una silla, una forma sencilla de mantener movilidad y fuerza en las piernas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay medidas sencillas que&nbsp;<strong>ayudan a sobrellevar<\/strong>&nbsp;esta etapa sin prometer soluciones m\u00e1gicas. El movimiento regular es la m\u00e1s constante: la actividad de bajo impacto y el trabajo suave de fuerza mantienen las articulaciones y mejoran el \u00e1nimo y el descanso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moderar la cafe\u00edna y el alcohol, cuidar el peso, dormir con horarios estables y aprender a manejar el estr\u00e9s contribuyen a reducir la frecuencia de las palpitaciones. Algunas mujeres exploran opciones de la dieta como las&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/isoflavonas-de-soja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">isoflavonas de soja<\/a>, aunque su efecto es variable y conviene comentarlo con el m\u00e9dico antes de recurrir a suplementos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo las palpitaciones dejan de ser normales<\/h2>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-MENOPAUSIA-IMPACTO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-menopausia-impacto-widget\">\n  <style>\n    #ts-menopausia-impacto-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-menopausia-impacto-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 32px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    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cuerpo<\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-intro\">\n    Explora c\u00f3mo la reducci\u00f3n hormonal influye en las articulaciones, el coraz\u00f3n y qu\u00e9 h\u00e1bitos marcan la diferencia.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-main\">\n    <div class=\"ts-tabs-container\" role=\"tablist\">\n      <button type=\"button\" class=\"ts-tab-btn\" role=\"tab\" aria-selected=\"true\" aria-controls=\"ts-panel-articulaciones\" id=\"ts-tab-articulaciones\">En Articulaciones<\/button>\n      <button type=\"button\" class=\"ts-tab-btn\" role=\"tab\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"ts-panel-corazon\" id=\"ts-tab-corazon\">En el Coraz\u00f3n<\/button>\n      <button type=\"button\" class=\"ts-tab-btn\" role=\"tab\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"ts-panel-habitos\" id=\"ts-tab-habitos\">H\u00e1bitos de Alivio<\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-panel-articulaciones\" class=\"ts-tab-panel ts-active\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"ts-tab-articulaciones\">\n      <span class=\"ts-panel-title\">Efecto en el tejido articular:<\/span>\n      <div class=\"ts-panel-list\">\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>P\u00e9rdida de protecci\u00f3n:<\/strong> Los estr\u00f3genos ayudan a preservar el cart\u00edlago y regular la inflamaci\u00f3n natural.<\/span>\n        <\/div>\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>Rigidez matutina:<\/strong> Es habitual sentir tirantez en manos, rodillas y hombros al despertar, que mejora con el movimiento suave.<\/span>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-panel-corazon\" class=\"ts-tab-panel\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"ts-tab-corazon\">\n      <span class=\"ts-panel-title\">Efecto en el sistema cardiovascular:<\/span>\n      <div class=\"ts-panel-list\">\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>Inestabilidad del ritmo:<\/strong> La ca\u00edda hormonal altera el tono vascular e induce latidos acelerados o irregulares pasajeros.<\/span>\n        <\/div>\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>V\u00ednculo con sofocos:<\/strong> Las palpitaciones suelen presentarse en oleadas junto a la sensaci\u00f3n de calor repentino.<\/span>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"ts-panel-habitos\" class=\"ts-tab-panel\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"ts-tab-habitos\">\n      <span class=\"ts-panel-title\">Acciones diarias recomendadas:<\/span>\n      <div class=\"ts-panel-list\">\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>Movimiento constante:<\/strong> Ejercicios de bajo impacto y fuerza moderada protegen el cart\u00edlago y calman las palpitaciones.<\/span>\n        <\/div>\n        <div class=\"ts-panel-item\">\n          <span class=\"ts-bullet\" aria-hidden=\"true\">\u2022<\/span>\n          <span class=\"ts-panel-text\"><strong>Higiene de estilo de vida:<\/strong> Reducir el consumo de caf\u00e9\/alcohol y mantener horarios fijos de sue\u00f1o frena la percepci\u00f3n del dolor.<\/span>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-result\" aria-live=\"polite\">\n    A pesar de ser inc\u00f3modos, ambos s\u00edntomas forman parte de un proceso fisiol\u00f3gico natural y responden muy bien a cambios de estilo de vida.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Salud en la Menopausia \u00b7 Informaci\u00f3n basada en evidencia cl\u00ednica.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-menopausia-impacto-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const tabs = widget.querySelectorAll('.ts-tab-btn');\n      const panels = widget.querySelectorAll('.ts-tab-panel');\n\n      tabs.forEach(function(tab) {\n        tab.addEventListener('click', function() {\n          tabs.forEach(function(t) { t.setAttribute('aria-selected', 'false'); });\n          panels.forEach(function(p) { p.classList.remove('ts-active'); });\n\n          this.setAttribute('aria-selected', 'true');\n          const panelId = this.getAttribute('aria-controls');\n          document.getElementById(panelId).classList.add('ts-active');\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-MENOPAUSIA-IMPACTO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque en la menopausia suelen ser benignas, hay situaciones en las que las palpitaciones merecen atenci\u00f3n sin esperar. Conviene acudir a urgencias o al m\u00e9dico si se acompa\u00f1an de alguno de estos signos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor u opresi\u00f3n en el pecho.<\/li>\n\n\n\n<li>Mareo intenso, sensaci\u00f3n de desmayo o p\u00e9rdida de conciencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de aire marcada o palpitaciones muy prolongadas, muy r\u00e1pidas o claramente irregulares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuera de esas se\u00f1ales, si las palpitaciones son frecuentes o te preocupan, tu m\u00e9dico puede valorarlas y descartar otras causas. Puedes informarte sobre&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/como-controlar-la-taquicardia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00f3mo controlar la taquicardia<\/a>&nbsp;mientras tanto, pero la valoraci\u00f3n profesional es la que aclara el origen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 tener claro sobre esta etapa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que las palpitaciones y el dolor articular aparezcan juntos en la menopausia tiene una explicaci\u00f3n fisiol\u00f3gica, no es se\u00f1al de que algo grave est\u00e9 ocurriendo por norma. Reconocer el v\u00ednculo con la ca\u00edda de estr\u00f3genos ayuda a afrontarlo con m\u00e1s calma y a distinguir lo esperable de lo que conviene consultar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dolor articular tambi\u00e9n puede tener otras causas ligadas a la edad, as\u00ed que si es intenso, con hinchaz\u00f3n o no mejora, merece una revisi\u00f3n. Poner nombre a lo que se siente es el primer paso para tratarlo bien y recuperar bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este contenido no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario.<\/strong>&nbsp;Si tienes palpitaciones que te preocupan o dolor articular persistente, consulta con tu m\u00e9dico para una valoraci\u00f3n adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Las palpitaciones y el dolor articular coinciden en la menopausia porque comparten una causa com\u00fan: la bajada de estr\u00f3genos. 2 El dolor articular afecta a cerca del 71% de las mujeres en esta transici\u00f3n, not\u00e1ndose con m\u00e1s frecuencia como rigidez en manos, rodillas y hombros. 3 El ejercicio de bajo impacto, la higiene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":22354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18144,20994,17485,17490,18292,18097],"class_list":["post-22252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-dolor-articular","tag-estrogenos-2","tag-menopausia","tag-palpitaciones","tag-salud-de-la-mujer","tag-sofocos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Menopausia: por qu\u00e9 las palpitaciones y el dolor articular llegan juntos - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En la menopausia, las palpitaciones y el dolor articular llegan juntos por la ca\u00edda de estr\u00f3genos. 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