{"id":21846,"date":"2026-09-12T00:20:00","date_gmt":"2026-09-11T23:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=21846"},"modified":"2026-09-11T23:14:09","modified_gmt":"2026-09-11T22:14:09","slug":"hormigueo-al-despertar-cuando-puede-estar-avisando-de-un-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/12\/hormigueo-al-despertar-cuando-puede-estar-avisando-de-un-tunel-carpiano\/","title":{"rendered":"Hormigueo al despertar, cu\u00e1ndo puede estar avisando de un t\u00fanel carpiano"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-TUNEL-CARPIANO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-tunel-carpiano-teaser\">\n  <style>\n    #ts-tunel-carpiano-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-tunel-carpiano-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-tunel-carpiano-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El s\u00edndrome ocurre cuando el canal de la mu\u00f1eca se estrecha y comprime el nervio mediano.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El primer aviso m\u00e1s com\u00fan es el hormigueo de madrugada que mejora al sacudir la mano.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Suele afectar al pulgar, \u00edndice, medio y parte del anular, dejando libre al dedo me\u00f1ique.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La p\u00e9rdida de fuerza al agarrar objetos o el hormigueo constante indican que debes ir al m\u00e9dico.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-TUNEL-CARPIANO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong>&nbsp;es una de las neuropat\u00edas por compresi\u00f3n m\u00e1s frecuentes de la mano. Suele empezar de forma silenciosa, con un cosquilleo que aparece de madrugada y se alivia al sacudir la mu\u00f1eca. Reconocer ese primer aviso ayuda a actuar antes de que la fuerza y la precisi\u00f3n de los dedos se resientan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 es el t\u00fanel carpiano y por qu\u00e9 se comprime el nervio<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-1024x573.png\" alt=\"A especiaria anti-inflamat\u00f3ria que auxilia na sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es\" class=\"wp-image-21861\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_section-1-title-hormigueo_iGDbeOR3uK.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infograf\u00eda sobre hormigueo nocturno y s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, con el recorrido del nervio mediano, los dedos afectados y se\u00f1ales que requieren valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El t\u00fanel carpiano es un canal estrecho situado en la cara interna de la mu\u00f1eca, formado por varios huesos peque\u00f1os y un ligamento r\u00edgido que hace de techo. Por ese pasadizo discurren los tendones que flexionan los dedos y, junto a ellos, el&nbsp;<strong>nervio mediano<\/strong>, responsable de la sensibilidad de buena parte de la mano y de mover el pulgar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el contenido del canal se inflama o el espacio disponible se reduce, el nervio queda atrapado y transmite peor sus se\u00f1ales. De ah\u00ed surgen el hormigueo, el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/adormecimiento-de-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">adormecimiento de las manos<\/a>&nbsp;y la torpeza que definen el cuadro. Los movimientos repetitivos, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, el embarazo o algunas alteraciones hormonales favorecen que el espacio se estreche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que revel\u00f3 un gran estudio de poblaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas personas conviven con molestias en la mano sin ponerles nombre. Una investigaci\u00f3n publicada en&nbsp;<em>JAMA<\/em>&nbsp;en 1999, realizada sobre una amplia muestra de poblaci\u00f3n general, hall\u00f3 que el 14,4% de los adultos refer\u00edan dolor, hormigueo o entumecimiento en el territorio del nervio mediano, mientras que la exploraci\u00f3n confirmaba un t\u00fanel carpiano claro en cerca del&nbsp;<a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/774263\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">3,8% de la poblaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La distancia entre ambas cifras deja una idea pr\u00e1ctica. Los s\u00edntomas en la mano son habituales, pero no todos responden a esta compresi\u00f3n concreta. Por eso conviene fijarse en el patr\u00f3n exacto de las molestias, en qu\u00e9 dedos aparecen y en qu\u00e9 momento del d\u00eda se notan, antes de dar nada por sentado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El hormigueo nocturno como primera pista<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El signo que suele llegar antes es el&nbsp;<strong>hormigueo nocturno<\/strong>&nbsp;que despierta de madrugada, sobre todo tras dormir con la mu\u00f1eca doblada bajo la almohada. La persona nota la mano dormida, la agita en el aire o la deja colgando fuera de la cama, y el cosquilleo cede en unos minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese comportamiento nocturno es tan caracter\u00edstico que orienta con fuerza hacia el nervio mediano. Si el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/hormigueo-en-las-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hormigueo en las manos<\/a>&nbsp;se repite varias noches seguidas y afecta siempre a los mismos dedos, deja de ser un detalle sin importancia y merece atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los dedos que avisan y los que no<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nervio mediano recoge la sensibilidad del pulgar, el \u00edndice, el coraz\u00f3n y la mitad del anular. El me\u00f1ique, en cambio, depende de otro nervio y suele quedar libre de s\u00edntomas. Ese reparto de la mano es uno de los datos que mejor ayudan a diferenciar esta afecci\u00f3n de otras causas de&nbsp;<strong>hormigueo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TUNEL-CARPIANO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-tunel-carpiano-patrones-widget\">\n  <style>\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget * { \n      box-sizing: border-box; \n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.05);\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 20px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-tabs {\n      display: flex;\n      gap: 8px;\n      margin-bottom: 20px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-tab-btn {\n      flex: 1;\n      background: #f5f9fc;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      color: #55707e;\n      padding: 10px 14px;\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 14.5px;\n      font-weight: 600;\n      cursor: pointer;\n      text-align: center;\n      transition: all 0.2s;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-tab-btn[aria-selected=\"true\"] {\n      background: #1c86c4;\n      border-color: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-fingers-list {\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n      gap: 12px;\n      margin-bottom: 24px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-finger-row {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 12px;\n      background: #f5f9fc;\n      padding: 12px 16px;\n      border-radius: 8px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-indicator {\n      width: 20px;\n      height: 20px;\n      border-radius: 50%;\n      background: #e3edf3;\n      flex-shrink: 0;\n      transition: background 0.3s;\n    }\n\n    \/* Estados del Nervio Mediano (Carpiano) *\/\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"mediano\"] .ts-ind-1,\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"mediano\"] .ts-ind-2,\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"mediano\"] .ts-ind-3 {\n      background: #1c86c4;\n    }\n    \n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"mediano\"] .ts-ind-4 {\n      background: linear-gradient(90deg, #1c86c4 50%, #e3edf3 50%);\n    }\n\n    \/* Estados del Nervio Cubital *\/\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"cubital\"] .ts-ind-5 {\n      background: #1c86c4;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget[data-state=\"cubital\"] .ts-ind-4 {\n      background: linear-gradient(90deg, #e3edf3 50%, #1c86c4 50%);\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-finger-name {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      font-weight: 500;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-widget-result {\n      background: #eef6fb;\n      border-left: 4px solid #1c86c4;\n      padding: 14px 16px;\n      border-radius: 0 8px 8px 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      margin-bottom: 16px;\n      min-height: 72px;\n    }\n\n    #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-widget-footer {\n      font-size: 13px;\n      color: #7b93a4;\n      text-align: center;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-tunel-carpiano-patrones-widget .ts-tabs { \n        flex-direction: column; 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El nervio mediano da sensibilidad a estos dedos y suele dar m\u00e1s problemas de madrugada.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Gu\u00eda visual orientativa \u00b7 No confirma un diagn\u00f3stico m\u00e9dico.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function() {\n      const widget = document.getElementById('ts-tunel-carpiano-patrones-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const buttons = widget.querySelectorAll('.ts-tab-btn');\n      const resultText = document.getElementById('ts-result-text');\n\n      const texts = {\n        'mediano': 'Este es el patr\u00f3n cl\u00e1sico del <strong>s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong>. El nervio mediano da sensibilidad a estos dedos y suele dar m\u00e1s problemas de madrugada.',\n        'cubital': 'Si el hormigueo afecta principalmente al me\u00f1ique, no suele ser t\u00fanel carpiano. Apunta a una compresi\u00f3n del <strong>nervio cubital<\/strong>, a menudo a la altura del codo.'\n      };\n\n      widget.setAttribute('data-state', 'mediano');\n\n      buttons.forEach(btn => {\n        btn.addEventListener('click', function() {\n          buttons.forEach(b => b.setAttribute('aria-selected', 'false'));\n          this.setAttribute('aria-selected', 'true');\n\n          const target = this.getAttribute('data-target');\n          widget.setAttribute('data-state', target);\n          resultText.innerHTML = texts[target];\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TUNEL-CARPIANO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el tiempo, si la compresi\u00f3n avanza, aparecen la debilidad para sujetar objetos, la tendencia a que se escapen de la mano y la p\u00e9rdida de precisi\u00f3n en gestos finos, como abrochar un bot\u00f3n o girar una llave. La molestia deja de ser solo nocturna y empieza a notarse al conducir, sostener el tel\u00e9fono o leer un rato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales de alarma que conviene no dejar pasar<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-1024x573.png\" alt=\"C\u00farcuma combinada com pimenta-preta e gordura para melhor absor\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-21862\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_faz-com-abordagem-mais-ca_N2VHpIU6D9.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ilustraci\u00f3n anat\u00f3mica de la mu\u00f1eca y el t\u00fanel carpiano, mostrando el nervio mediano entre tendones, huesos y ligamentos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas manifestaciones sugieren que el nervio lleva tiempo comprimido y que la valoraci\u00f3n no deber\u00eda demorarse. Conviene estar atento a estas situaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Debilidad clara<\/strong>\u00a0al agarrar o p\u00e9rdida de fuerza en el pulgar.<\/li>\n\n\n\n<li>Adelgazamiento visible del m\u00fasculo de la base del pulgar.<\/li>\n\n\n\n<li>Hormigueo constante que ya no desaparece al mover la mano.<\/li>\n\n\n\n<li>Molestias en ambas manos o que cortan el sue\u00f1o cada noche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presencia de estos signos no confirma un diagn\u00f3stico por s\u00ed sola, pero s\u00ed puede orientar a una compresi\u00f3n avanzada que conviene evaluar cuanto antes con un profesional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo conviene valorarlo con el m\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante un hormigueo que se repite de madrugada durante m\u00e1s de&nbsp;<strong>dos o tres semanas<\/strong>, lo prudente es consultar. El profesional puede explorar la mano, comprobar la sensibilidad y la fuerza y, si lo considera oportuno, solicitar un estudio de conducci\u00f3n nerviosa que mide c\u00f3mo viaja la se\u00f1al por el mediano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras llega la cita, medidas sencillas como cuidar la postura de la mu\u00f1eca al dormir o hacer pausas en tareas repetitivas pueden aliviar la molestia. Existen adem\u00e1s algunos&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/remedios-caseros-para-el-hormigueo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recursos caseros para el hormigueo<\/a>&nbsp;que acompa\u00f1an al tratamiento, aunque no reemplazan la valoraci\u00f3n cl\u00ednica cuando los s\u00edntomas persisten o van a m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n tiene una finalidad divulgativa y&nbsp;<strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un profesional sanitario. Si el hormigueo o la p\u00e9rdida de fuerza se mantienen, conviene valorar el caso con el m\u00e9dico para descartar otras causas y recibir una orientaci\u00f3n adaptada a cada persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 El s\u00edndrome ocurre cuando el canal de la mu\u00f1eca se estrecha y comprime el nervio mediano. 2 El primer aviso m\u00e1s com\u00fan es el hormigueo de madrugada que mejora al sacudir la mano. 3 Suele afectar al pulgar, \u00edndice, medio y parte del anular, dejando libre al dedo me\u00f1ique. 4 La p\u00e9rdida de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":21863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17987,20104,17612,17984,17794,17613],"class_list":["post-21846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-adormecimiento-de-manos","tag-dolor-de-muneca","tag-hormigueo-en-las-manos","tag-nervio-mediano","tag-salud-neurologica","tag-tunel-carpiano"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hormigueo al despertar, cu\u00e1ndo puede estar avisando de un t\u00fanel carpiano - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano suele empezar con hormigueo en la mano al despertar. 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