{"id":21505,"date":"2026-09-11T13:55:00","date_gmt":"2026-09-11T12:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=21505"},"modified":"2026-09-10T18:16:44","modified_gmt":"2026-09-10T17:16:44","slug":"el-mal-olor-de-pies-no-se-debe-solo-a-la-falta-de-higiene-sino-en-muchos-casos-a-la-sudoracion-excesiva-y-a-ciertos-tejidos-del-calcetin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/11\/el-mal-olor-de-pies-no-se-debe-solo-a-la-falta-de-higiene-sino-en-muchos-casos-a-la-sudoracion-excesiva-y-a-ciertos-tejidos-del-calcetin\/","title":{"rendered":"El mal olor de pies no se debe solo a la falta de higiene, sino, en muchos casos, a la sudoraci\u00f3n excesiva y a ciertos tejidos del calcet\u00edn"},"content":{"rendered":"\n

El olor de pies<\/strong> suele relacionarse de forma autom\u00e1tica con una mala limpieza, pero esa idea se queda corta. En muchos casos intervienen la sudoraci\u00f3n<\/strong>, la humedad retenida durante horas, las bacterias<\/strong> que degradan compuestos del sudor y el tipo de calzado<\/strong> o de calcet\u00edn que impide ventilar la piel. Cuando el pie permanece caliente y h\u00famedo, el olor aparece incluso en personas con una higiene correcta.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen mal olor y humedad aunque te laves bien?<\/h2>\n\n\n\n

El olor de pies no nace del sudor por s\u00ed solo. El sudor es casi inodoro al salir de las gl\u00e1ndulas, pero al quedar atrapado en la planta, entre los dedos y dentro del calzado, sirve de sustrato para bacterias cut\u00e1neas. Ese proceso genera compuestos vol\u00e1tiles responsables del olor fuerte, sobre todo si los zapatos no se airean bien.<\/p>\n\n\n\n

La sudoraci\u00f3n excesiva, tambi\u00e9n llamada hiperhidrosis<\/strong>, empeora el problema porque mantiene la piel mojada durante m\u00e1s tiempo. A eso se suman factores como plantillas sint\u00e9ticas, jornadas largas con zapato cerrado, repetir el mismo par a diario y usar calcetines que acumulan humedad en lugar de expulsarla.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfInfluye de verdad el tejido del calcet\u00edn en el olor de pies?<\/h2>\n\n\n\n

S\u00ed, y no es un detalle menor. Una investigaci\u00f3n publicada en 2021 observ\u00f3 que la acumulaci\u00f3n bacteriana en textiles y el olor relacionado con el sudor cambian seg\u00fan las propiedades de la fibra. En especial, ciertos materiales gestionan peor el agua y los componentes grasos, lo que favorece un ambiente m\u00e1s estable para el olor. Puedes leer el hallazgo en este estudio sobre c\u00f3mo el tipo de fibra influye en la acumulaci\u00f3n bacteriana y el olor<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esto ayuda a entender por qu\u00e9 dos personas con la misma sudoraci\u00f3n pueden notar diferencias claras. Un calcet\u00edn transpirable y un tejido que se seca r\u00e1pido no act\u00faan igual que una fibra que retiene humedad. El material no elimina las bacterias, pero s\u00ed cambia el microambiente del pie y, con eso, la intensidad del olor.<\/p>\n\n\n

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\"Sudor,
Sudor, bacterias, calcetines y calzado explican el c\u00edrculo del olor.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 papel tienen las bacterias y el calzado cerrado?<\/h2>\n\n\n\n

Las bacterias encuentran en el pie una mezcla muy favorable, calor, sudor, roce y poca ventilaci\u00f3n. El calzado cerrado aumenta esa oclusi\u00f3n y dificulta que la humedad se evapore. Si adem\u00e1s el zapato se reutiliza sin secarse por completo, la carga de olor puede reaparecer al poco tiempo aunque la piel est\u00e9 limpia.<\/p>\n\n\n\n

Hay se\u00f1ales que suelen empeorar el problema:<\/p>\n\n\n\n