{"id":21219,"date":"2026-09-09T19:05:00","date_gmt":"2026-09-09T18:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=21219"},"modified":"2026-09-09T17:17:51","modified_gmt":"2026-09-09T16:17:51","slug":"zumbido-en-el-oido-en-el-silencio-de-la-noche-que-suele-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/09\/zumbido-en-el-oido-en-el-silencio-de-la-noche-que-suele-ser\/","title":{"rendered":"Zumbido en el o\u00eddo en el silencio de la noche: qu\u00e9 suele ser"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-TINNITUS-RESUMEN-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-tinnitus-teaser\">\n  <style>\n    #ts-tinnitus-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-tinnitus-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-tinnitus-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-tinnitus-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-tinnitus-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Al desaparecer el ruido ambiental de noche, el cerebro pierde la cobertura sonora externa y enfoca la atenci\u00f3n en la se\u00f1al auditiva interna.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Un estudio masivo en JAMA Neurology (2022) demostr\u00f3 que el 14% de los adultos en el mundo experimenta tinnitus, confirmando que es un fen\u00f3meno habitual.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Sus causas m\u00e1s comunes son el desgaste auditivo por la edad, la exposici\u00f3n a ruidos fuertes, tapones de cera, estr\u00e9s y el consumo excesivo de cafe\u00edna o alcohol.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Usar un sonido suave de fondo (ventilador o ruido blanco) disminuye el contraste y ayuda a que el cerebro desv\u00ede su foco del pitido para conciliar el sue\u00f1o.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-TINNITUS-RESUMEN-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se apaga la luz, la casa queda en calma y entonces aparece: un pitido agudo y constante dentro del o\u00eddo que nadie m\u00e1s escucha. En el silencio de la noche se vuelve m\u00e1s notorio y cuesta ignorarlo. En la mayor\u00eda de los casos tiene una explicaci\u00f3n conocida y manejable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 el pitido se nota m\u00e1s al quedar todo en silencio?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21226\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_destacada-a-smiling-hispa_jUNh7IkLD0.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un dispositivo de ruido blanco junto a la cama puede formar parte de una rutina nocturna destinada a reducir la percepci\u00f3n de sonidos del entorno.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese sonido interno se llama&nbsp;<strong>tinnitus<\/strong>&nbsp;o ac\u00fafeno, y consiste en percibir un pitido, siseo o zumbido sin que exista una fuente externa. Puede sonar agudo o grave, en uno o en ambos o\u00eddos, y variar de intensidad de un d\u00eda a otro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante el d\u00eda, el ruido del entorno lo enmascara. Al llegar la noche y desaparecer los sonidos de fondo, el cerebro dirige la atenci\u00f3n hacia esa se\u00f1al y la percibe con m\u00e1s claridad. Por eso muchas personas solo lo notan al acostarse, justo cuando buscan conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El zumbido no es un sonido que venga de afuera, sino una se\u00f1al que el cerebro interpreta como sonido. Entender esto ayuda a quitarle dramatismo: no significa que algo est\u00e9 sonando dentro de la cabeza, sino que el sistema auditivo est\u00e1 m\u00e1s activo de lo habitual.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tan com\u00fan es escuchar este zumbido?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escucharlo es mucho m\u00e1s frecuente de lo que parece. Una revisi\u00f3n publicada en&nbsp;<em>JAMA Neurology<\/em>&nbsp;en 2022, que reuni\u00f3 datos de decenas de estudios, estim\u00f3 que&nbsp;<a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamaneurology\/fullarticle\/2795168\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alrededor del 14% de los adultos conviven con tinnitus<\/a>. Eso equivale a cientos de millones de personas en el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese dato ayuda a bajar la alarma: el zumbido nocturno rara vez indica algo grave y, en la gran mayor\u00eda, forma parte de una experiencia muy compartida. Entender su frecuencia es el primer paso para dejar de temerlo. Muchas de esas personas conviven con el pitido durante a\u00f1os sin que su salud se vea afectada, y aprenden a que pase a un segundo plano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas m\u00e1s frecuentes del tinnitus?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21225\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/magnific_corpo-a-compact-bedside-s_6AVrzjHiJO.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El ruido blanco puede ayudar a enmascarar sonidos ambientales durante la noche y favorecer un entorno m\u00e1s estable para dormir.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s del pitido suele haber una explicaci\u00f3n sencilla. La m\u00e1s com\u00fan es la&nbsp;<strong>exposici\u00f3n al ruido<\/strong>&nbsp;intenso a lo largo de los a\u00f1os, que desgasta las c\u00e9lulas del o\u00eddo interno. La p\u00e9rdida de audici\u00f3n propia de la edad tambi\u00e9n lo acompa\u00f1a con frecuencia, ya que el cerebro tiende a generar ruido interno cuando recibe menos se\u00f1ales del exterior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otras causas habituales incluyen el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/oido-tapado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">o\u00eddo tapado por cera<\/a>, algunas infecciones, ciertos medicamentos y momentos de estr\u00e9s elevado. Cuando el zumbido se acompa\u00f1a de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/causas-de-los-mareos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mareos<\/a>&nbsp;o de una p\u00e9rdida de audici\u00f3n marcada, conviene prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n. En cambio, un pitido leve y aislado que aparece de vez en cuando rara vez esconde un problema serio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 lo empeora sin que te des cuenta?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Varios h\u00e1bitos cotidianos intensifican la percepci\u00f3n del zumbido, sobre todo de noche. La cafe\u00edna y el alcohol antes de dormir, el cansancio acumulado, el tabaco y el estr\u00e9s lo vuelven m\u00e1s notorio. La exposici\u00f3n reciente a m\u00fasica o ambientes muy ruidosos tambi\u00e9n puede intensificarlo durante un tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El propio hecho de concentrarse en el sonido, en la oscuridad y el silencio, alimenta un c\u00edrculo en el que cuanto m\u00e1s se lo escucha, m\u00e1s molesta.&nbsp;<strong>Romper ese foco<\/strong>&nbsp;de atenci\u00f3n es clave para reducir su impacto. Cuanto m\u00e1s se lo vive con angustia, m\u00e1s protagonismo gana, y ese componente emocional explica por qu\u00e9 el descanso y la calma marcan tanta diferencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ayuda a convivir mejor con el zumbido de noche?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La estrategia m\u00e1s \u00fatil es&nbsp;<strong>evitar el silencio absoluto<\/strong>&nbsp;al dormir. Un sonido suave y constante de fondo le da al cerebro otra cosa en la que apoyarse y suaviza el contraste con el pitido.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un ventilador, m\u00fasica tranquila o sonidos de fondo a bajo volumen;<\/li>\n\n\n\n<li>reducir la cafe\u00edna y el alcohol en las horas previas al sue\u00f1o;<\/li>\n\n\n\n<li>cuidar la higiene del descanso y las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si se sospecha exceso de cera, no conviene usar hisopos, que la empujan hacia dentro. Es mejor revisar el o\u00eddo con un profesional antes de recurrir a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/medicamentos-para-el-dolor-de-oidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">productos para los o\u00eddos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TINNITUS-MANEJO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-tinnitus-widget\">\n  <style>\n    #ts-tinnitus-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 32px auto;\n      box-shadow: 0 4px 20px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    #ts-tinnitus-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-tinnitus-widget 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de escenario para manejo de tinnitus\">\n    <button type=\"button\" class=\"ts-option-btn\" role=\"tab\" id=\"ts-tab-mecanismo\" aria-selected=\"true\" aria-controls=\"ts-panel-mecanismo\" data-target=\"mecanismo\">\n      <span class=\"ts-opt-title\">Solo en silencio<\/span>\n      <span class=\"ts-opt-sub\">Zumbido leve<\/span>\n    <\/button>\n\n    <button type=\"button\" class=\"ts-option-btn\" role=\"tab\" id=\"ts-tab-habitos\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"ts-panel-habitos\" data-target=\"habitos\">\n      <span class=\"ts-opt-title\">H\u00e1bitos nocturnos<\/span>\n      <span class=\"ts-opt-sub\">Gatillos cotidianos<\/span>\n    <\/button>\n\n    <button type=\"button\" class=\"ts-option-btn\" role=\"tab\" id=\"ts-tab-consulta\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"ts-panel-consulta\" data-target=\"consulta\">\n      <span class=\"ts-opt-title\">Cu\u00e1ndo evaluar<\/span>\n      <span class=\"ts-opt-sub\">Se\u00f1ales m\u00e9dicas<\/span>\n    <\/button>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-main\" id=\"ts-tinnitus-content\" aria-live=\"polite\">\n    <div class=\"ts-panel-header\">\n      <span class=\"ts-panel-title\" id=\"ts-tinnitus-titulo\">Manejo del pitido que solo se escucha en silencio<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-info-group\">\n      <span class=\"ts-info-tag\">Acci\u00f3n principal<\/span>\n      <span class=\"ts-info-detail\" id=\"ts-tinnitus-accion\">Enmascaramiento auditivo pasivo: colocar un ventilador, m\u00e1quina de ruido blanco o m\u00fasica ambiental suave a volumen bajo en el dormitorio.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-info-group\">\n      <span class=\"ts-info-tag\">Por qu\u00e9 funciona<\/span>\n      <span class=\"ts-info-detail\" id=\"ts-tinnitus-explicacion\">Proporciona una fuente de sonido externa continua que reduce el contraste sonoro, permitiendo que el sistema nervioso ignore el pitido interno.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-alert-box\" id=\"ts-tinnitus-alert-box\">\n      <span class=\"ts-alert-text\" id=\"ts-tinnitus-alert-text\">Recomendaci\u00f3n clave: Evitar buscar el sonido voluntariamente al acostarse; la fijaci\u00f3n de la atenci\u00f3n aumenta la respuesta de estr\u00e9s cerebral.<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    <span>Gu\u00eda orientativa basada en revisiones de la American Academy of Otolaryngology y JAMA Neurology (2022). Consulta a un ginec\u00f3logo u otorrinolaring\u00f3logo ante dudas persistentes.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-tinnitus-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const tabs = widget.querySelectorAll('.ts-option-btn');\n      const titleText = widget.querySelector('#ts-tinnitus-titulo');\n      const accionText = widget.querySelector('#ts-tinnitus-accion');\n      const explicacionText = widget.querySelector('#ts-tinnitus-explicacion');\n      const alertBox = widget.querySelector('#ts-tinnitus-alert-box');\n      const alertText = widget.querySelector('#ts-tinnitus-alert-text');\n\n      const dataMap = {\n        'mecanismo': {\n          title: 'Manejo del pitido que solo se escucha en silencio',\n          accion: 'Enmascaramiento auditivo pasivo: colocar un ventilador, m\u00e1quina de ruido blanco o m\u00fasica ambiental suave a volumen bajo en el dormitorio.',\n          explicacion: 'Proporciona una fuente de sonido externa continua que reduce el contraste sonoro, permitiendo que el sistema nervioso ignore el pitido interno.',\n          isNotice: false,\n          alert: 'Recomendaci\u00f3n clave: Evitar buscar el sonido voluntariamente al acostarse; la fijaci\u00f3n de la atenci\u00f3n aumenta la respuesta de estr\u00e9s cerebral.'\n        },\n        'habitos': {\n          title: 'Control de desencadenantes cotidianos antes de dormir',\n          accion: 'Suspender cafe\u00edna, alcohol y tabaco al menos 4 a 6 horas antes de acostarse; no usar hisopos para limpiar el canal auditivo.',\n          explicacion: 'Los estimulantes modifican la presi\u00f3n vascular y la excitabilidad neuronal en la v\u00eda auditiva, amplificando la intensidad percibida del ac\u00fafeno.',\n          isNotice: false,\n          alert: 'Cuidado con el cerumen: Los hisopos empujan la cera hacia el t\u00edmpano, generando oclusi\u00f3n f\u00edsica que acent\u00faa el zumbido.'\n        },\n        'consulta': {\n          title: 'Criterios para consulta con Otorrinolaringolog\u00eda (ORL)',\n          accion: 'Solicitar evaluaci\u00f3n m\u00e9dica si el zumbido es de inicio s\u00fabito, se escucha en un solo o\u00eddo (unilateral) o pulsa al ritmo del coraz\u00f3n.',\n          explicacion: 'Permite descartar patolog\u00edas espec\u00edficas del o\u00eddo medio o interno, problemas vasculares, tapones de cera severos o p\u00e9rdida auditiva incipiente.',\n          isNotice: true,\n          alert: 'Atenci\u00f3n especial: Acudir a valoraci\u00f3n prioritaria si el zumbido se acompa\u00f1a de mareos intensos, v\u00e9rtigo, dolor o p\u00e9rdida repentina de audici\u00f3n.'\n        }\n      };\n\n      tabs.forEach(function(tab) {\n        tab.addEventListener('click', function() {\n          tabs.forEach(function(t) {\n            t.setAttribute('aria-selected', 'false');\n          });\n\n          this.setAttribute('aria-selected', 'true');\n          const target = this.getAttribute('data-target');\n          const item = dataMap[target];\n\n          if (item) {\n            titleText.textContent = item.title;\n            accionText.textContent = item.accion;\n            explicacionText.textContent = item.explicacion;\n            alertText.textContent = item.alert;\n\n            if (item.isNotice) {\n              alertBox.style.background = '#fff3e0';\n              alertBox.style.borderLeftColor = '#f57c00';\n              alertText.style.color = '#e65100';\n            } else {\n              alertBox.style.background = '#e8f5e9';\n              alertBox.style.borderLeftColor = '#2e7d32';\n              alertText.style.color = '#1b5e20';\n            }\n          }\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TINNITUS-MANEJO-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo es momento de consultar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque el tinnitus suele ser benigno, hay se\u00f1ales que merecen atenci\u00f3n m\u00e9dica. Conviene consultar si aparece de forma s\u00fabita, si se presenta en un solo o\u00eddo, si se acompa\u00f1a de p\u00e9rdida de audici\u00f3n, mareos intensos o dolor, o si interfiere de manera seria con el sue\u00f1o y el \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un profesional puede examinar el o\u00eddo por dentro, evaluar la audici\u00f3n con pruebas sencillas y orientar el manejo seg\u00fan la causa que encuentre. Poner el s\u00edntoma en manos expertas alivia la incertidumbre y ayuda a descansar mejor. En la mayor\u00eda de los casos la evaluaci\u00f3n termina siendo tranquilizadora, y aun cuando el zumbido no desaparece del todo, existen estrategias para que moleste mucho menos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este texto tiene car\u00e1cter informativo y&nbsp;<strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un profesional de la salud. Si el zumbido es persistente o te preocupa, consulta con tu m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Al desaparecer el ruido ambiental de noche, el cerebro pierde la cobertura sonora externa y enfoca la atenci\u00f3n en la se\u00f1al auditiva interna. 2 Un estudio masivo en JAMA Neurology (2022) demostr\u00f3 que el 14% de los adultos en el mundo experimenta tinnitus, confirmando que es un fen\u00f3meno habitual. 3 Sus causas m\u00e1s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":21227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20838,20840,20839,18273,16872,20837],"class_list":["post-21219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-acufenos-2","tag-oido-2","tag-pitido-en-el-oido","tag-salud-auditiva","tag-tinnitus","tag-zumbido-en-el-oido-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - 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