{"id":2052,"date":"2026-07-05T10:28:00","date_gmt":"2026-07-05T09:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=2052"},"modified":"2026-07-05T02:53:40","modified_gmt":"2026-07-05T01:53:40","slug":"como-eliminar-el-sarro-de-los-dientes-lo-que-funciona-en-casa-y-lo-que-solo-el-dentista-puede-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/05\/como-eliminar-el-sarro-de-los-dientes-lo-que-funciona-en-casa-y-lo-que-solo-el-dentista-puede-hacer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar el sarro de los dientes: lo que funciona en casa y lo que solo el dentista puede hacer"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"ts-premium-box\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; max-width: 650px; margin: 24px auto; padding: 24px; background-color: #f8fcff; border-left: 5px solid #1f4e79; border-radius: 0 12px 12px 0; box-shadow: 0 10px 30px -5px rgba(31,78,121,0.08); box-sizing: border-box;\">\n    <div style=\"display: flex; align-items: center; margin-bottom: 14px; border-bottom: 1px solid #e2f0fd; padding-bottom: 10px;\">\n        <div style=\"background-color: #38b6df; width: 28px; height: 28px; border-radius: 8px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 10px; flex-shrink: 0;\">\n            <svg width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M12 5V19M5 12H19\" stroke=\"white\" stroke-width=\"4\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/>\n            <\/svg>\n        <\/div>\n        <div>\n            <span style=\"font-size: 11px; font-weight: bold; color: #38b6df; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; display: block; margin-bottom: 2px;\">Resumen<\/span>\n            <h2 style=\"font-size: 20px; font-weight: 800; color: #1f4e79; margin: 0; padding: 0; border: none; line-height: 1.2;\">LO QUE VER\u00c1S<\/h2>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n    <p style=\"font-size: 14.5px; color: #4a5568; line-height: 1.5; margin: 0 0 16px 0;\">\n        Descubre por qu\u00e9 aparecen estos dep\u00f3sitos endurecidos en tus dientes y qu\u00e9 m\u00e9todos son realmente seguros para mantener tu boca sana:\n    <\/p>\n\n    <ul style=\"list-style: none; padding: 0; margin: 0;\">\n        <li style=\"display: flex; align-items: flex-start; margin-bottom: 12px; font-size: 14px; color: #2d3748; line-height: 1.4;\">\n            <span style=\"background-color: #e0f4fc; color: #1f4e79; font-weight: bold; min-width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; font-size: 12px; flex-shrink: 0;\">1<\/span>\n            <span><strong>El l\u00edmite de tu cepillo:<\/strong> por qu\u00e9 la placa bacteriana es f\u00e1cil de remover cuando es blanda, pero se vuelve imposible de quitar una vez que se endurece con la saliva.<\/span>\n        <\/li>\n        <li style=\"display: flex; align-items: flex-start; margin-bottom: 12px; font-size: 14px; color: #2d3748; line-height: 1.4;\">\n            <span style=\"background-color: #e0f4fc; color: #1f4e79; font-weight: bold; min-width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; font-size: 12px; flex-shrink: 0;\">2<\/span>\n            <span><strong>La evidencia en casa:<\/strong> lo que demostr\u00f3 la revista cient\u00edfica <em>Medicina Oral, Patolog\u00eda Oral y Cirug\u00eda Bucal<\/em> sobre el ingrediente clave en pastas dentales que frena el sarro.<\/span>\n        <\/li>\n        <li style=\"display: flex; align-items: flex-start; margin-bottom: 12px; font-size: 14px; color: #2d3748; line-height: 1.4;\">\n            <span style=\"background-color: #e0f4fc; color: #1f4e79; font-weight: bold; min-width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; font-size: 12px; flex-shrink: 0;\">3<\/span>\n            <span><strong>La verdad sobre los trucos populares:<\/strong> qu\u00e9 sucede realmente con tu esmalte y enc\u00edas cuando intentas raspar los dientes con lim\u00f3n, vinagre, bicarbonato u objetos met\u00e1licos.<\/span>\n        <\/li>\n        <li style=\"display: flex; align-items: flex-start; margin-bottom: 12px; font-size: 14px; color: #2d3748; line-height: 1.4;\">\n            <span style=\"background-color: #e0f4fc; color: #1f4e79; font-weight: bold; min-width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; font-size: 12px; flex-shrink: 0;\">4<\/span>\n            <span><strong>El trabajo en el sill\u00f3n dental:<\/strong> la diferencia entre el ultrasonido, el raspado bajo la enc\u00eda y el pulido profesional para dejar la superficie verdaderamente limpia.<\/span>\n        <\/li>\n        <li style=\"display: flex; align-items: flex-start; font-size: 14px; color: #2d3748; line-height: 1.4;\">\n            <span style=\"background-color: #e0f4fc; color: #1f4e79; font-weight: bold; min-width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; font-size: 12px; flex-shrink: 0;\">5<\/span>\n            <span><strong>Las complicaciones silenciosas:<\/strong> por qu\u00e9 ignorar el sarro va mucho m\u00e1s all\u00e1 de una cuesti\u00f3n est\u00e9tica y c\u00f3mo desemboca en inflamaci\u00f3n, mal aliento o p\u00e9rdida \u00f3sea.<\/span>\n        <\/li>\n    <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese dep\u00f3sito duro y amarillento que a veces aparece en la base de los dientes es sarro, y quitarlo genera muchas dudas. Circulan trucos caseros que prometen eliminarlo en minutos, pero la realidad es m\u00e1s matizada: en casa se puede hacer mucho para evitar que el sarro se forme, aunque retirarlo una vez endurecido es otra historia. Vale la pena separar lo que funciona de lo que no.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el sarro y por qu\u00e9 se forma?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-1024x573.png\" alt=\"Ter rela\u00e7\u00e3o antes da ovula\u00e7\u00e3o realmente aumenta as chances de engravidar de uma menina?\" class=\"wp-image-2318\" style=\"aspect-ratio:1.7871069782662048;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_mantenha-a-imagem-identic_Uy1tIprwny-1.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infograf\u00eda sInfograf\u00eda sobre el sarro dental y maneras de combatirlo.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sarro es placa bacteriana que se ha endurecido. La placa es una pel\u00edcula pegajosa de bacterias y restos de comida que se deposita sobre los dientes cada d\u00eda. Cuando no se retira bien, los minerales de la saliva la <strong>endurecen<\/strong> en un par de d\u00edas y la convierten en una costra \u00e1spera pegada al diente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese es el punto clave: mientras la placa es blanda y se elimina con el cepillo, el sarro ya endurecido <strong>no se quita<\/strong> cepillando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ayuda de verdad en casa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En casa el objetivo no es raspar el sarro, sino evitar que la placa llegue a endurecerse. Seg\u00fan la revista Medicina Oral, Patolog\u00eda Oral y Cirug\u00eda Bucal, en 2019, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6764717\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un producto de higiene con pirofosfatos redujo la formaci\u00f3n de sarro en personas propensas a acumularlo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los h\u00e1bitos que de verdad marcan la diferencia son sencillos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cepillarse dos veces al d\u00eda<\/strong> con una pasta con fl\u00faor, durante dos minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar <strong>hilo dental<\/strong> o cepillos interdentales una vez al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir el az\u00facar y no fumar.<\/li>\n\n\n\n<li>Considerar una pasta o enjuague antisarro, seg\u00fan indique el dentista.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos cuidados controlan la placa y frenan el sarro nuevo, pero no retiran el que ya est\u00e1 endurecido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfFuncionan los remedios caseros abrasivos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos trucos populares usan bicarbonato, lim\u00f3n o vinagre, e incluso objetos met\u00e1licos para raspar. Conviene tener cuidado: estos m\u00e9todos <strong>no eliminan el sarro<\/strong> endurecido y, adem\u00e1s, pueden desgastar el esmalte o herir las enc\u00edas. El bicarbonato, muy de vez en cuando y con la aprobaci\u00f3n del dentista, puede ayudar a controlar la placa, pero no sustituye una limpieza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"ts-interactive-container\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; max-width: 650px; margin: 32px auto; background-color: #ffffff; border-radius: 16px; box-shadow: 0 12px 35px -5px rgba(56,182,223,0.15); border: 1px solid #e2f0fd; overflow: hidden; box-sizing: border-box;\">\n    \n    <div style=\"background-color: #1f4e79; padding: 18px 24px; display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; border-bottom: 4px solid #38b6df;\">\n        <div style=\"display: flex; align-items: center;\">\n            <div style=\"background-color: #ffffff; width: 30px; height: 30px; border-radius: 8px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; margin-right: 12px; flex-shrink: 0;\">\n                <svg width=\"18\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                    <path d=\"M12 5V19M5 12H19\" stroke=\"#1f4e79\" stroke-width=\"4\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/>\n                <\/svg>\n            <\/div>\n            <div>\n                <h3 style=\"font-size: 16px; font-weight: 700; color: #ffffff; margin: 0; padding: 0;\">GU\u00cdA DE CUIDADO DENTAL<\/h3>\n                <p style=\"font-size: 11px; color: #bfe3f7; margin: 2px 0 0 0; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\">Qu\u00e9 funciona en casa y qu\u00e9 hace el dentista<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"padding: 16px 24px;\">\n        <p style=\"font-size: 14px; color: #4a5568; line-height: 1.5; margin: 8px 0 16px 0;\">\n            Haz clic en cada secci\u00f3n para desplegar y conocer las diferencias reales entre la prevenci\u00f3n diaria y la limpieza profesional:\n        <\/p>\n\n        <div style=\"border: 1px solid #e2f0fd; border-radius: 8px; margin-bottom: 10px; overflow: hidden;\">\n            <button onclick=\"toggleTsAccordion('ts-acc-1')\" style=\"width: 100%; text-align: left; background-color: #f8fcff; padding: 14px 16px; border: none; font-size: 14px; font-weight: 700; color: #1f4e79; cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; outline: none;\">\n                <span>\ud83d\udfe2 Lo que S\u00cd puedes (y debes) hacer en casa<\/span>\n                <span id=\"ts-acc-icon-1\" style=\"font-size: 18px; color: #38b6df; font-weight: bold; transition: transform 0.2s;\">+<\/span>\n            <\/button>\n            <div id=\"ts-acc-1\" style=\"display: none; padding: 14px 16px; background-color: #ffffff; font-size: 13.5px; color: #4a5568; line-height: 1.5; border-top: 1px solid #f0f9ff;\">\n                El objetivo en casa no es raspar, sino <strong>evitar que la placa se endurezca<\/strong>. Lo que realmente funciona es:\n                <ul style=\"margin: 8px 0 0 0; padding-left: 20px;\">\n                    <li>Cepillarte dos veces al d\u00eda con pasta con fl\u00faor durante 2 minutos.<\/li>\n                    <li>Usar hilo dental o cepillos interdentales a diario para limpiar donde el cepillo no llega.<\/li>\n                    <li>Reducir el consumo de az\u00facar y evitar el tabaco.<\/li>\n                    <li>Usar enjuagues o pastas con pirofosfatos si tu dentista te lo recomienda para frenar la cristalizaci\u00f3n.<\/li>\n                <\/ul>\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"border: 1px solid #e2f0fd; border-radius: 8px; margin-bottom: 10px; overflow: hidden;\">\n            <button onclick=\"toggleTsAccordion('ts-acc-2')\" style=\"width: 100%; text-align: left; background-color: #fff7ed; padding: 14px 16px; border: none; font-size: 14px; font-weight: 700; color: #9a3412; cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; outline: none;\">\n                <span>\u26a0\ufe0f La verdad sobre los trucos caseros y abrasivos<\/span>\n                <span id=\"ts-acc-icon-2\" style=\"font-size: 18px; color: #9a3412; font-weight: bold; transition: transform 0.2s;\">+<\/span>\n            <\/button>\n            <div id=\"ts-acc-2\" style=\"display: none; padding: 14px 16px; background-color: #ffffff; font-size: 13.5px; color: #4a5568; line-height: 1.5; border-top: 1px solid #fed7aa;\">\n                Usar lim\u00f3n, vinagre o raspar con objetos met\u00e1licos <strong>no elimina el sarro endurecido<\/strong>. El \u00e1cido de estos remedios erosiona el esmalte dental de forma irreversible y puede quemar o herir las enc\u00edas. El bicarbonato solo debe usarse muy de vez en cuando y bajo aprobaci\u00f3n dental para controlar placa, nunca como sustituto de una limpieza.\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"border: 1px solid #e2f0fd; border-radius: 8px; margin-bottom: 10px; overflow: hidden;\">\n            <button onclick=\"toggleTsAccordion('ts-acc-3')\" style=\"width: 100%; text-align: left; background-color: #f8fcff; padding: 14px 16px; border: none; font-size: 14px; font-weight: 700; color: #1f4e79; cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; outline: none;\">\n                <span>\ud83e\uddb7 Lo que \u00daNICAMENTE puede hacer tu dentista<\/span>\n                <span id=\"ts-acc-icon-3\" style=\"font-size: 18px; color: #38b6df; font-weight: bold; transition: transform 0.2s;\">+<\/span>\n            <\/button>\n            <div id=\"ts-acc-3\" style=\"display: none; padding: 14px 16px; background-color: #ffffff; font-size: 13.5px; color: #4a5568; line-height: 1.5; border-top: 1px solid #f0f9ff;\">\n                Una vez que la placa se convierte en sarro (piedra), est\u00e1 firmemente adherida al diente. El profesional realiza una <strong>tartrectom\u00eda o profilaxis<\/strong> utilizando ultrasonido y herramientas manuales precisas que rompen el dep\u00f3sito sin rayar el esmalte. Si est\u00e1 bajo la enc\u00eda, realiza un raspado profundo y termina con un pulido que dificulta que las bacterias vuelvan a pegarse.\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div style=\"border: 1px solid #e2f0fd; border-radius: 8px; overflow: hidden;\">\n            <button onclick=\"toggleTsAccordion('ts-acc-4')\" style=\"width: 100%; text-align: left; background-color: #fef2f2; padding: 14px 16px; border: none; font-size: 14px; font-weight: 700; color: #991b1b; cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; outline: none;\">\n                <span>\ud83d\udea8 Se\u00f1ales para programar una limpieza dental<\/span>\n                <span id=\"ts-acc-icon-4\" style=\"font-size: 18px; color: #991b1b; font-weight: bold; transition: transform 0.2s;\">+<\/span>\n            <\/button>\n            <div id=\"ts-acc-4\" style=\"display: none; padding: 14px 16px; background-color: #ffffff; font-size: 13.5px; color: #4a5568; line-height: 1.5; border-top: 1px solid #fecaca;\">\n                No esperes a que pasen a\u00f1os. Conviene consultar con tu dentista cuanto antes si notas:\n                <ul style=\"margin: 8px 0 0 0; padding-left: 20px;\">\n                    <li>Sangrado al cepillarte o al pasar el hilo dental.<\/li>\n                    <li>Enc\u00edas enrojecidas, inflamadas o sensibles (gingivitis).<\/li>\n                    <li>Costras duras amarillentas o marrones entre los dientes o en la l\u00ednea de la enc\u00eda.<\/li>\n                    <li>Mal aliento persistente que no mejora tras lavarte los dientes.<\/li>\n                <\/ul>\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<script>\nfunction toggleTsAccordion(targetId) {\n    const content = document.getElementById(targetId);\n    const iconId = targetId.replace('ts-acc-', 'ts-acc-icon-');\n    const icon = document.getElementById(iconId);\n    \n    if (content.style.display === \"none\" || content.style.display === \"\") {\n        content.style.display = \"block\";\n        icon.innerHTML = \"\u2212\";\n    } else {\n        content.style.display = \"none\";\n        icon.innerHTML = \"+\";\n    }\n}\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 puede hacer solo el dentista?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-1024x572.jpeg\" alt=\"Fazer cardio sem comer pode ajudar no emagrecimento ou atrapalhar seus resultados?\" class=\"wp-image-2313\" style=\"aspect-ratio:1.7902802819209966;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-768x429.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-750x419.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_imagem-2-cuidados-em-casa_gJK8psXSXO.jpeg 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ilustraci\u00f3n sobre el cuidado dental integral mediante el cepillado y el uso del hilo dental, con la intervenci\u00f3n profesional en el consultorio necesaria para eliminar el sarro endurecido.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retirar el sarro ya formado es tarea del dentista o del higienista dental. En la consulta se realiza una <strong>limpieza profesional<\/strong>, tambi\u00e9n llamada tartrectom\u00eda o profilaxis, con un aparato de ultrasonido o con instrumentos manuales que desprenden el sarro sin da\u00f1ar el diente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el sarro se acumula por debajo de la enc\u00eda, puede ser necesario un raspado m\u00e1s profundo. Despu\u00e9s, un pulido deja la superficie lisa para que la placa vuelva a adherirse con m\u00e1s dificultad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 complicaciones puede causar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dejar que el sarro se acumule no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica. Con el tiempo puede provocar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inflamaci\u00f3n y sangrado de las enc\u00edas, es decir, <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/gingivitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gingivitis<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Una infecci\u00f3n m\u00e1s grave que da\u00f1a el hueso, la <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/periodontitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">periodontitis<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Mal aliento persistente y manchas en los dientes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso conviene acudir a una revisi\u00f3n y una limpieza cada seis a doce meses, o antes si las enc\u00edas sangran.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenci\u00f3n en casa y limpieza en la consulta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuidar los dientes en casa y acudir al dentista no son opciones que compitan, sino que se complementan. El cepillado, el hilo dental y una buena alimentaci\u00f3n evitan que el sarro se forme; la limpieza profesional retira el que ya est\u00e1 pegado al diente. Con esa combinaci\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil mantener una boca sana y prevenir problemas mayores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene una finalidad \u00fanicamente informativa y <strong>no sustituye<\/strong> la orientaci\u00f3n de un profesional de la salud. Ante sarro visible, enc\u00edas que sangran o mal aliento persistente, lo m\u00e1s recomendable es consultar a un dentista para una evaluaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen LO QUE VER\u00c1S Descubre por qu\u00e9 aparecen estos dep\u00f3sitos endurecidos en tus dientes y qu\u00e9 m\u00e9todos son realmente seguros para mantener tu boca sana: 1 El l\u00edmite de tu cepillo: por qu\u00e9 la placa bacteriana es f\u00e1cil de remover cuando es blanda, pero se vuelve imposible de quitar una vez que se endurece con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":2316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17992,17553,13223,17841,14925,17993,17991],"class_list":["post-2052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-como-eliminar-el-sarro","tag-gingivitis","tag-higiene-bucal","tag-limpieza-dental","tag-placa-bacteriana","tag-salud-dental","tag-sarro-dental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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