{"id":20338,"date":"2026-09-04T18:48:00","date_gmt":"2026-09-04T17:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=20338"},"modified":"2026-09-04T14:29:04","modified_gmt":"2026-09-04T13:29:04","slug":"que-es-la-insuficiencia-venosa-por-que-se-hinchan-las-piernas-y-aparecen-las-varices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/04\/que-es-la-insuficiencia-venosa-por-que-se-hinchan-las-piernas-y-aparecen-las-varices\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la insuficiencia venosa: por qu\u00e9 se hinchan las piernas y aparecen las varices"},"content":{"rendered":"\n

La insuficiencia venosa<\/strong> aparece cuando las venas de las piernas no logran devolver la sangre al coraz\u00f3n con eficacia. Ese fallo en la circulaci\u00f3n<\/strong> favorece la acumulaci\u00f3n de sangre, aumenta la presi\u00f3n venosa y explica por qu\u00e9 surgen piernas hinchadas<\/strong>, pesadez, dolor o varices<\/strong>. No siempre empieza con venas visibles, y por eso conviene reconocer las primeras se\u00f1ales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre en las venas cuando falla el retorno sangu\u00edneo?<\/h2>\n\n\n\n

La insuficiencia venosa suele relacionarse con un mal funcionamiento de las v\u00e1lvulas venosas. Estas v\u00e1lvulas act\u00faan como compuertas que empujan la sangre en una sola direcci\u00f3n. Cuando no cierran bien, parte de la sangre retrocede, se produce reflujo y la presi\u00f3n dentro de la vena aumenta.<\/p>\n\n\n\n

Esa presi\u00f3n sostenida afecta sobre todo a tobillos y pantorrillas. Con el tiempo pueden aparecer edema, sensaci\u00f3n de calor, calambres nocturnos, picor, cambios en la piel y venas dilatadas. Las varices son una manifestaci\u00f3n frecuente, pero no la \u00fanica. Tambi\u00e9n puede haber molestias incluso antes de que las venas sean muy visibles.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 dice la evidencia sobre el alivio de los s\u00edntomas?<\/h2>\n\n\n\n

Cuando hay insuficiencia venosa en fases iniciales, el objetivo suele ser reducir pesadez, dolor y sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n. Una investigaci\u00f3n cient\u00edfica reciente reuni\u00f3 datos de varios estudios sobre una fracci\u00f3n flavonoide purificada micronizada en personas con enfermedad venosa temprana y observ\u00f3 mejor\u00eda del dolor, la pesadez y la calidad de vida<\/a>. Los autores tambi\u00e9n se\u00f1alaron diferencias entre los trabajos analizados, por lo que el beneficio debe valorarse seg\u00fan cada caso.<\/p>\n\n\n\n

Este tipo de resultados no significa que exista una soluci\u00f3n \u00fanica para todos. El tratamiento depende de los s\u00edntomas, del grado de reflujo, de la exploraci\u00f3n f\u00edsica y, en muchos casos, de una ecograf\u00eda Doppler para ver c\u00f3mo circula la sangre dentro del sistema venoso.<\/p>\n\n\n

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\"Caminar,
Caminar, elevar piernas, moverse y compresi\u00f3n ayudan a aliviar s\u00edntomas venosos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas avisan de un problema de circulaci\u00f3n en las piernas?<\/h2>\n\n\n\n

Las piernas hinchadas al final del d\u00eda son una de las pistas m\u00e1s comunes, sobre todo si mejoran al elevar las piernas o tras descansar. La circulaci\u00f3n venosa alterada tambi\u00e9n puede causar pesadez, cansancio al estar mucho tiempo de pie y molestia despu\u00e9s de pasar horas sentado.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de la hinchaz\u00f3n, conviene fijarse en estos signos:<\/p>\n\n\n\n